Kiek kalorijų yra baltos letenos bangoje? Dietologai pasveria „New Hard Seltzer“

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

balti letenų bangos Baltas letena

„White Claw“, kietasis selteris, pelnęs vaisinio šviesaus alaus alternatyvos reputaciją, visoje JAV išleidžia naują gėrimą - ir jis jau sulaukia daug šurmulio.



Naujasis „White Claw Surge“ parduodamas 16 uncijų skardinės su 8% tūrio alkoholio (ABV) . Tai neabejotinai padidėjo, palyginti su originalia „White Claw“, kuri yra 12 uncijų skardinėse ir turi 5% ABV. Naujasis „Surge“ taip pat pasižymi vasarišku apelsinų ir spanguolių skoniu.



Žmonės jau dabar dėl to nerimauja „Twitter“ - tiek, kad gėrimas tapo populiarus po to, kai praėjusią savaitę sumažėjo naujienų. Prekės ženklo gerbėjai ypač džiaugiasi, kad naujasis leidimas sutampa su daugybe amerikiečių, kurie visiškai pasiskiepija prieš vasaros hitus (lauko kepsninė, kas nors?).

Atrodo, kad produkto tikslas yra alkoholinis gėrimas be visų aukštai apdorotų ingredientų ir sirupų, sako Beth Warren, R.D., įkūrėjas. Beth Warren mityba ir autorius Košerinės merginos paslaptys . Iš esmės tai suteikia alkoholiui saldumo ir gazuotumo.

Tačiau dėl didesnio kieto seltzerio dydžio ir ABV padidėjimo jums gali kilti klausimas, kaip jis susikaupia mitybos skyriuje. Štai ko tikėtis iš gazuoto naujo gėrimo ir ką apie tai mano dietologai.



Kas yra „White Claw Surge“?

„White Claw Surge“ yra šeši ingredientai, labai panašūs į įprastą „White Claw Hard Seltzer“: išgrynintas gazuotas vanduo, alkoholis, natūralūs skoniai, cukranendrių cukrus, citrinos rūgštis ir natrio citratas.

Informacija apie „White Claw Surge“ mitybą

Štai ko galite tikėtis mitybos požiūriu „White Claw Surge“ kraujo apelsinų ir spanguolių skonio, už 16 uncijų gali:



  • Kalorijos: 220
  • Riebalai: 0 g
  • Angliavandeniai: 2 g
  • Baltymas: 0 g
  • Cukrus: 2 g
  • Natris: 40 mg
  • ABV: 8%

    Palyginimui, štai ko galite tikėtis originalios skonio „White Claw“ linija , už 12 uncijų gali:

    • Kalorijos: 100
    • Riebalai: 0 g
    • Angliavandeniai: 2 g
    • Baltymas: 0 g
    • Cukrus: 2 g
    • Natris: 20 mg
    • ABV: 5%
      Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

      Įrašas, kurį bendrina White Claw Hard Seltzer (@whiteclaw)

      Koks yra sveikiausias būdas mėgautis „White Claw Surge“?

      220 kalorijų vienoje 16 uncijų skardinėje „White Claw Surge“ turi žymiai daugiau kalorijų nei originalus prekės ženklo kietasis seltzeris. Didesnis porcijos dydis sudaro kai kurias, bet ne visas, sako Jessica Cording, M.S., R.D. , dietologė ir Mažoji žaidimų keitėjų knyga . Ji sako, kad jame yra didesnis alkoholio procentas ir tai gali prisidėti prie daugiau kalorijų. Yra mažiau seltzerio ir daugiau alkoholio.

      Atrodo, kad papildomos kalorijos nėra susijusios su pridėtu cukrumi, pažymi Karen Ansel, M.S., R.D.N., knygos Gydomasis supermaistas kovai su senėjimu . Ji sako, kad „White Claw Surge“ beveik visas kalorijas gauna iš alkoholio, kuriame yra septynios kalorijos viename grame - beveik dvigubai daugiau nei angliavandeniai [kaip cukrus]. Sujunkite tai su dideliu porcijos dydžiu ir iš esmės gausite dvigubą alkoholį, kurį gautumėte iš standartinio gėrimo ar taurės vyno.

      Taigi užuot buvęs kaip lengvas alus mitybos požiūriu, kuris yra originalus „White Claw“, tai labiau primena dvi taures vyno Gina Keatley , sertifikuota dietologė dietologė, praktikuojanti Niujorke. (Atminkite: CDC Gairės Rekomenduokite ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną moterims arba du gėrimus per dieną vyrams.)

      „White Claw Surge“ niekada neteigė esanti sveika, tačiau Keatley yra susirūpinusi, kad žmonės gali nesuprasti, kiek kalorijų gali supakuoti skardinė dėl originalesnio gėrimo aureolės.

      Taigi, jei norite šiais metais pasimėgauti vienu vasaros susibūrimu, tiesiog nepamirškite, kad tai iš esmės atitinka du gaivius gėrimus, sako Cording. Ir jei jums labiau patinka kažkas lengvesnio, pasieksite a Baltas letena 70 vietoj to - tai taip pat skanu, tačiau siūlo mažiau kalorijų ir mažesnę ABV.


      Eikite čia ir prisijunkite prie „Prevention Premium“ (mūsų geriausia vertė, visos prieigos planas), užsiprenumeruokite žurnalą arba gaukite prieigą tik skaitmeniniu būdu .