Brodvėjaus aktorė kalba apie psichinę sveikatą.
- Sutton Foster dalijasi, kaip amatai padėjo jai susidoroti su nerimu.
- Brodvėjaus aktorė bendradarbiauja su JOANN Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga, kad padidintų informuotumą ir nusiųstų svarbią žinią jauniems žmonėms.
- „Iš išorės atrodau kaip labai sėkmingas, gerai susitvarkantis žmogus, tačiau taip pat turiu reikalų, su kuriais susiduriu, todėl svarbu nebijoti prašyti pagalbos.
Suttonas Fosteris užsiėmęs. 47 metų žvaigždė Brodvėjuje parašė knygą ( buvo išleistas pernai) ir bendradarbiavo su JOANN Pasaulinei psichikos sveikatos dienai praėjusią savaitę.
Psichinė sveikata žvaigždei jau seniai buvo svarbu. Fosteras pasakoja ATTA kad vaikystėje ji užaugo su agorafobija mama, kuri, jos teigimu, iš dalies paskatino jos pačios kovą su nerimas . „Aš pati esu susidūrusi su nerimu, ypač kai augau ir buvau 20-ies ir 30-ies. Mano mama buvo agorafobiška... ji turėjo gana rimtų psichikos problemų – nebuvo diagnozuota“, – sako Foster. „Augau, tarsi naršydamas sudėtinguose namuose, manau, kad turėjau daug nerimo ir streso.
Taigi, kaip ji išmoko susidoroti? Anot Foster, į amatų kūrimą ji įsitraukė per savo motiną, kuri perdavė savo kryždirbystės įgūdžius. „Siuvinėjimas kryželiu buvo mano „vartų amatas“, – juokaudamas prisimena Fosteris. „Mano mama kryželiu siuvinėjo kalėdinius papuošalus ir žymes, o man atrodo taip gražu, kad žinau, kad ji padarė juos savo rankomis ir įdėjo į juos visą meilę, ir jie gyvena amžinai.
Foster kūryba ne tik padėjo suvaldyti nerimą, bet ir padėjo susidoroti su įtempta Brodvėjaus karjera. „Kartais kuo labiau įtempta situacija, tuo produktyvesnis galiu būti. Per kelias savaites iki atidarymo Muzikos žmogus , Buvau nepaprastai produktyvi ir padariau tiek daug dalykų!
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Per visa tai ji laikosi savo humoro jausmo. „Aš viską žinau, esu visiškai subrendusi ir labai gerai marinuota“, - sako ji, būdama suaugusi. Tačiau ji vis tiek nerimauja ir susiduria su mūšiais, kaip ir visi kiti. „Nes aš esu žmogus“, - sako ji. „Bet aš tikrai turiu daugiau perspektyvų ir galbūt tai tik todėl, kad gyvenau ilgiau ir turėjau susidurti su įvairiais dalykais... Manau, kad būdamas keturiasdešimties esu laimingesnis nei kada nors buvau“. Ji kartoja, kad senstant jaučiatės šiek tiek lengviau ir pasitikite tuo, kas esate, ir mažiau rūpinatės tuo, ką apie jus galvoja kiti.
„Man tai svarbu, ypač todėl, kad dirbu su daug jaunų žmonių. Norėjau, kad [jie] žinotų, jog [jie] nėra vieni. Ji sako, kad yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jaustumėtės geriau ir padėtumėte išgyventi dieną. „Aš tiesiog dalinuosi tuo, ką darau ir kas man patinka... Yra tiek daug dalykų, kurie gali suteikti jums džiaugsmo ir laimės.
Ir, žinoma, ne visada tikėkite tuo, ką matote per televiziją ar socialinius tinklus. „Iš išorės atrodau kaip labai sėkmingas, gerai susitvarkęs žmogus“, – sako ji. „Bet aš taip pat turiu dalykų, su kuriais susiduriu, ir svarbu nebijoti prašyti pagalbos“.
Madeleine, ATTA redaktoriaus padėjėja, turi sveikatos rašymo istoriją iš WebMD redaktoriaus padėjėjos patirties ir asmeninių tyrimų universitete. Mičigano universitete ji baigė biopsichologijos, pažinimo ir neurologijos laipsnį ir padeda kurti sėkmės strategijas ATTA socialinės žiniasklaidos platformose.
