Nesvarbu, ar tai boksininkas ringe, ar vaikas, kuris paėmė kamuolį į nosį, ar biuro darbuotojas, susidūręs su durimis, kraujavimas iš nosies visada kelia nerimą ir dažnai būna labai skausmingas. Per nosies kapiliarus cirkuliuoja didžiulis kraujo kiekis, todėl lūžus kraujagyslėms kraujavimas gali būti gausus. Kraujavimas iš nosies taip pat gali atsirasti, kai jūsų gleivinę sudirgina šaltis ar žiemos sausas patalpų karštis. (Tai geriausias būdas sustabdyti žiemos kraujavimą iš nosies.)
Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ar aterosklerozę (arterijų sukietėjimą), yra ypač jautrūs kraujavimui iš nosies, kaip ir tie, kurie vartoja tam tikrus vaistus, tokius kaip antikoaguliantai, priešuždegiminiai vaistai ir aspirinas. Nosies pūtimas, nosies riešavimas, per didelis čiaudulys, alergija ir svetimkūniai nosyje taip pat gali paskatinti kraujavimą. Kraujavimas iš nosies, atrodo, yra labiausiai paplitęs tarp vaikų, daugiausia dėl jų kartais agresyvaus žaidimo stiliaus, sako Sally Robinson, MD.
Kad ir kokia būtų priežastis, ji paprastai nesukelia nerimo, ir jūs galite padaryti daug dalykų, kad sustabdytumėte kraujavimą iš nosies. Štai ką sako ekspertai.
Būk ramus
Pirmasis žingsnis yra išlikti ramiam, nes panika tik dar labiau apsunkins susidorojimą su kruvina nosimi. Atminkite, kad kraujavimas iš nosies atrodo dramatiškai, tačiau paprastai jį lengva išspręsti.
Išpūsti krešulį
Prieš bandydamas sustabdyti kraujavimą iš nosies, duok nosiai gerą, stiprų smūgį, sako gydytojas Alvinas Katzas. Tai turėtų pašalinti visus krešulius, kurie palaiko kraujagysles. Krešulys veikia kaip pleištas duryse, aiškina jis. Kraujagyslėse yra elastingų pluoštų. Jei galite pašalinti krešulį, elastingi pluoštai susitraukia aplink tą mažą angą.
Užpildykite tuštumą medvilne
Pašalinus krešulį, Katzas pataria ant medvilnės rutulio uždėti nedidelį nosies užgulimą mažinantį vaistą ir įkišti maždaug 1/2 colio į kraujuojančią šnervę. Tai sugers visą papildomą kraują ir padės sustabdyti kraujavimą.
Suspauskite mėsingą nosies dalį
Kai medvilnė yra vietoje, nykščiu ir smiliumi suspauskite minkštą nosies dalį servetėle arba švaria šluoste. Nepertraukiamai spauskite 10 minučių, tada nuimkite medvilnę. Jei kraujavimas nesustoja, dar kartą suspauskite ir dar 5–7 minutes. Kraujavimas turėtų sustoti, kol baigsite.
Žiūrėti laikrodį
Dešimt minučių gali atrodyti kaip baisiai ilgas laikas, kol sėdite ir gniaužiate vaiko nosį - arba savo, bet Robinsonas sako, kad svarbu nenuleisti rankų. Nepasiduok per anksti, sako ji. Jei nepakanka laiko nosies, kraujavimas vėl prasidės netrukus po to, kai paleisite.
Atsisėskite tiesiai
Tai svarbu, nes atsilošimas, kai kraujuoja nosis, kraujas gali tekėti gerklės gale, sako MD Keith Bly. Pasak jo, tai ne tik skonis blogas ir gali prasidėti kosulys, bet ir kraujas gali dirginti skrandį ir sukelti vėmimą.
Atsipalaiduoti
Kai užspaudžiate nosį, uždėkite šaltą skudurėlį ar rankšluostį prie kaklo ar nosies tiltelio, kad palengvintumėte ir sulėtintumėte kraujavimą. Tai gali sutraukti kraujagysles ir padėti sustabdyti srautą, sako Bly.
Vykdyti trukdžius
Jei esate suaugęs, 10 minučių ramiai sėdėti paprastai nėra problema, tačiau vaiką tai gali erzinti. Štai kodėl Robinsonas rekomenduoja pasikalbėti su savo vaiku, kad jis per tą laiką būtų ramus. Tiksliai paaiškinkite, ką darote ir kodėl tai darote.
Pasiekite purškimą
Beveik visais atvejais, norint sustabdyti kraujavimą iš nosies, pakanka atlikti aukščiau išvardytus veiksmus. Tačiau jei to nepadarysite, paskutinė išeitis yra nereceptinis nosies purškalas, pvz., Afrinas, kuris gali sutraukti kraujagysles ir padėti susidaryti šašui.
Saugokitės, kad nesugrįžtų
Kai jis išnyks, dar yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad išvengtumėte naujo kraujavimo, sako Robinsonas. Sustojus kraujavimui iš nosies, drėkinant šnervių vidų vazelinu ir palaikant drėkintuvą patalpoje, subtilus audinys gali nesudžiūti ir neskilinėti. Ir šiuo metu Afrin gali būti naudingas siekiant išvengti tolesnio kraujavimo.
Nesirinkite
Kraujagyslės plyšimas, dėl kurio nosis kraujavo, užgyja nuo 7 iki 10 dienų. Kraujavimas sustoja po krešulio susidarymo, tačiau krešulys tampa šašu, nes gijimas tęsiasi. Jei kitą savaitę išsirinksite nosį ir nuimsite šašą, kraujavote iš nosies, sako Jeroldas Principato, gydytojas.
Drėkinkite orą
Kai kvėpuojate, tas drėgnas nosies gleivinė užtikrina, kad jūsų plaučius pasiekiantis oras būtų gerai drėkinamas. Taigi iš to išplaukia, kad kai jūsų aplinka sausa, jūsų nosis turi sunkiau dirbti. Šalto rūko drėkintuvas, veikiantis esant sausam orui, padeda drėkinti kvėpavimo takus ir audinių dangas. Katz sako, kad drėgnas audinys turi geresnį atsparumą ir mažesnį reaktyvumą nei sausas audinys. Jis rekomenduoja užpildyti drėkintuvą distiliuotu vandeniu, kad būtų apsaugota nuo nešvarumų vandentiekio vandenyje. Be to, būtinai bent kartą per savaitę išvalykite įrenginį pagal gamintojo nurodymus.
Stebėkite aspirino vartojimą
Aspirinas gali trukdyti krešėjimui. Jei esate linkęs į kraujavimą iš nosies, nevartokite nereikalingo aspirino. (Čia 5 nereceptiniai vaistai, kurie gali padaryti daugiau žalos nei naudos .)
Būkite atsargūs pasirinkdami geriamąją kontracepciją
Estrogenas veikia kraujo tiekimą ir gleivių gamybą. Viskas, kas keičia estrogenų pusiausvyrą jūsų organizme, įskaitant menstruacijas, gali sukelti didesnį kraujavimą iš nosies. Kai kurie geriamieji kontraceptikai taip pat keičia pusiausvyrą. Jei kraujavimas iš nosies yra problema ir įtariamas estrogeno hormonas, aptarkite tai su savo gydytoju, kai pasirenkate kontraceptines tabletes, arba pasirinkite nehormoninė gimstamumo kontrolė metodas.
Nerūkyti
Kartu su kitais 2 001 blogais dalykais, kuriuos jis daro organizmui, rūkymas tikrai išsausina nosies ertmę, sako gydytojas Markas Baldree. Tai gali paskatinti kraujavimą iš nosies.
Kada eiti pas gydytoją
Kraujavimas iš nosies retai būna rimtas, tačiau yra atvejų, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Eikite į greitosios pagalbos kambarį, jei:
- Jūs spaudėte 10–15 minučių, bet nosis vis tiek kraujuoja.
- Kraujavimas iš nosies atsiranda dėl galvos traumos.
- Jums buvo diagnozuota aterosklerozė ar aukštas kraujospūdis, o nosis kraujuoja ilgiau nei 10 minučių.
- Kraujas pulsuoja iš nosies arba iš abiejų šnervių.
- Jums sunku kvėpuoti.
- Jūs lengvai mėlynės, arba jūsų šeimoje yra krešėjimo problemų.
Galiausiai, jei kraujavimas iš nosies tampa per dažnas ir neatrodo susijęs su peršalimu ar gleivinės sudirginimu, suplanuokite susitikimą su gydytoju.
Patarėjų grupė
Markas Baldree, gydytojas, yra Finikso „Good Samaritan“ medicinos centro chirurgijos skyriaus otolaringologo skyriaus darbuotojas.
Keith Bly, gydytojas, yra pediatrijos docentas Teksaso universiteto medicinos skyriaus vaikų skubios pagalbos skyriuje Galvestone.
Alvinas Katzas, gyd. yra otolaringologas Manheteno akių, ausų, nosies ir gerklės ligoninėje, Lenox Hill ligoninėje ir presbiterionų ligoninėje Niujorke. Jis yra buvęs Amerikos rinologų draugijos prezidentas.
Jeroldo kunigaikštystė, gyd. yra otolaringologas Bethesdoje, Merilandas.
Sally Robinson, MD, yra klinikinis pediatrijos profesorius Teksaso universiteto medicinos filialo vaikų ligoninėje Galvestone.
