westend61/„Getty Images“ Jūs žinote, kad kai kurių arbatų gėrimas gali būti naudingas jūsų sveikatai, bet ar žinojote, kad kai kurios arbatos taip pat turi naudos odai? Arbata, kurioje gausu polifenolių (molekulių, turinčių antioksidacinių savybių), gali padėti išlaikyti jūsų odos hidrataciją, pakeisti UV žalos poveikį ir sumažinti uždegimą. Gana nuostabu, tiesa? Nors arbatos gėrimas gali turėti teigiamą poveikį jūsų veido odai, taip pat gali būti naudinga naudoti produktus, kuriuose yra arbatos ekstraktų. Čia yra 4 arbatos su odos galiomis:
Žalioji arbata
Per daug saulės gali pakenkti odai ir sukelti ankstyvus senėjimo požymius. Studijos parodė, kad žaliosios arbatos gėrimas iš tikrųjų gali padėti sumažinti odos vėžio riziką (nors, žinoma, jūs vis dar turite dėvėti SPF 30 kasdien). Renee Snyder, MD, sertifikuota dermatologė ir kosmetikos prekės ženklo „W3LL PEOPLE“ įkūrėja, teigia, kad žaliosios arbatos katechinai (antioksidantai, galintys užkirsti kelią ląstelių pažeidimui) gali sumažinti su senėjimu susijusį uždegimą, taip pat apsaugoti nuo saulės nudegimų ir galimai ilgai UV žala.
trinette nendrės/getty vaizdai „Laisvieji radikalai, atsirandantys organizme dėl per didelio ultravioletinių spindulių poveikio, gali sunaikinti sveikas odos ląsteles“, - sako Adina Grigore, Odos valymas ir visiškai natūralios, tvarios odos priežiūros linijos S. W. Basics įkūrėjas. Polifenoliai [arbatoje] yra priešuždegiminiai ir turi DNR atkūrimo galimybes, galinčias ištaisyti ląstelių mutacijas, kurias sukelia laisvieji radikalai.
Be to, kad kiekvieną rytą mėgaujatės puodeliu, taip pat galite naudoti produktus su žaliosios arbatos ekstraktu. Elizabeth Tanzi, MD, Vašingtono dermatologinės lazerinės chirurgijos instituto odos lazerio direktorė, rekomenduoja „Replenix CF“ žaliosios arbatos antioksidacinį drėkinamąjį losjoną (38 USD, dermstore.com ), kuriame yra 90% žaliosios arbatos polifenolių, padedančių išvengti priešlaikinių senėjimo požymių ir drėkinti sausą, dėmėtą odą, ypač į egzemą linkusias vietas. One Love Organics Gardenia + arbatos antioksidantas kūno serumas (39 USD, oneloveorganics.com ) yra dar vienas geras pasirinkimas - jame yra žaliosios arbatos aliejaus, moliūgų sėklų aliejaus ir šaltalankių aliejaus, kurie giliai drėkina odą.
Yerba Maté
Norite išlaikyti savo odą jaunatvišką? Galbūt norėsite duoti gurkšnį „yerba maté“ arbatos, dar žinomos kaip „maté“. Jame gausu antioksidantų, kurie padeda išvengti laisvųjų radikalų sukeltos odos žalos ir ją ištaisyti. Gėrimas pagamintas iš džiovintų Yerba maté augalo lapų, esančių Centrinėje ir Pietų Amerikoje, taip pat yra daug kofeino.
balta fotografija / gražūs vaizdai „Yerba maté“ yra tradicinė priemonė nuo nuovargio iki apetito kontrolės iki susilpnėjusios imuninės sistemos “, - sako Snyderis. 'Jame yra didelis sąrašas vitaminų, mineralų ir antioksidantų, įskaitant vitaminą B, vitaminą C, manganą, kalį ir cinką.'
Jei norite eksperimentuoti su yerba maté arbatos odos priežiūros priemonėmis, „Goodal Phytowash Yerba Maté“ valymo putos (20 USD, clubcliousa.com ) giliai valo poras, nuplauna nešvarumus, nešvarumus ir makiažą. Be „yerba maté“, gaminyje taip pat yra acai uogų ekstrakto ir andirobos sėklų aliejaus, kuris padeda sumažinti porų atsiradimą ir užkirsti kelią spuogams.
Ramunėlės
Iš visų žolelių arbatų ,. ramunėlių yra pats populiariausias, skirtas lokaliai gydyti odos problemas; jis buvo naudojamas daugelį metų, siekiant palengvinti sausą, dėmėtą odą ir net spuogus. „Ramunėlės gali būti naudojamos bėrimams ir uždegiminėms odos ligoms gydyti“, - sako Snyderis. 'Jame yra flavonoidų, kurie stipriai slopina laisvuosius radikalus.' Jurlique ramunėlių raminanti migla (18 USD, jurlique.com ) idealiai tinka jautriai odai ir gali padėti nuraminti raudoną veido spalvą. (Sužinokite, kaip uždegimas gali būti susietas su jūsų žarnyno bakterijų sveikata, ir sužinokite, kaip kontroliuoti Geros žarnos dieta .)
ondacaracola fotografija/getty images
Rooibos
Taip pat žinomas kaip raudonoji arbata, rooibos yra pagamintas iš Pietų Afrikos raudonojo krūmo ir yra be kofeino, todėl puikiai tinka moterims, kurios laukiasi ir nori apriboti kofeino vartojimą. Be to, jame yra aspalatino ir nothofagino-dviejų cheminių junginių, turinčių priešuždegiminių savybių. „Įrodyta, kad rooibos flavonoidai turi priešuždegiminių funkcijų, todėl tai naudinga gydant odos ligas, tokias kaip rožinė ar spuogai“,-sako Snyderis.
feng zhao/getty vaizdai Rooibos ekstrakto galite rasti alaffia rooibos & taukmedžio sviesto antioksidaciniame veido kreme (17 USD, alaffia.com ), kuriame taip pat yra kokosų aliejaus ir alavijo, kurie abu yra raminantys ingredientai, kurie gali padėti sumažinti sudirginimą.
Straipsnis Kokias arbatas turėtumėte gerti, kad pagerintumėte odą iš pradžių veikė svetainėje WomensHealth.com.
