„Getty Images“ Jen Kraemer-Smith ir Andrea Delbanco gyvenimas visiškai sutapo: susitikę prieš 11 metų dirbdami tame pačiame žurnale, abu susituokė maždaug tuo pačiu metu, maždaug tuo pačiu metu nusipirko namus Naujajame Džersyje ir pagimdė savo pirmuosius vaikus per 3 savaites vienas nuo kito. „Net vaikai myli vienas kitą“, - sako 38 metų Delbanco. „Mes kartu daug išgyvenome“.
Tačiau 2012 m. Jų gyvenimas išsiskyrė, kai Kraemer-Smith buvo diagnozuotas krūties vėžys. „Mes stengėmės rasti būdą atvirai apie tai kalbėti“, - sako Delbanco. „Aš nežinojau, kaip padėti ar jaustis patogiai klausdamas tam tikrų dalykų, bet taip pat jaučiau, kad tai nebuvo apgalvota, kai neklausiau“.
Pora greitai suprato, kad jei vėžys gali sukelti tokią atskirtį tarp dviejų brangių draugų, tai tikrai gali atstumti žmones, kurie nebuvo tokie artimi. „Iš savo patirties supratome, kad galime padėti ir kitiems“,-sako 43 metų Kraemeris-Smithas.
Ir taip, Pokalbis apie vėžį gimė. Du draugai paleido a „Kickstarter“ kampanija finansuoti projektą, kuris iš esmės yra kortų kaladė, pilna klausimų, kuriuos reikia užduoti, gydymo patarimai ir emocinė parama vėžiu sergantiems pacientams ir jų draugams bei šeimos nariams. „Mes norime, kad pokalbis taptų ne toks sudėtingas“, - sako Delbanco, - nesvarbu, koks yra žmogaus amžius, vėžys ar stadija.
Beveik dvejus metus nesergant vėžiu, liga grįžo kaip navikas Kraemer-Smith stubure, ir ji mano, kad brangioji draugė padėjo jai orientuotis šioje naujoje realybėje. „Sunku tikėtis, bet turėti ką nors teigiamo savo gyvenime tikrai padeda.“ (Čia yra 7 fantastinio draugo elementai.)
Kiekvienas pacientas yra skirtingas, duetas patiria stresą, tačiau yra malonu rasti bendrą vėžio patirtį. „Kai mes abu buvome nėščia, buvo toks akivaizdus veiksmas“, - sako Delbanco. „Labai malonu žinoti, kad moterys ėjo keliu prieš tave ir turėjo tas pačias mintis bei išgyvenimus“, - sako ji. 'Svarbu žinoti, kad vėžiu sergantiems pacientams taip pat yra bendrų bruožų, net kai negalima pakartoti tikslios medicinos patirties.' (Norite susigrąžinti savo sveikatos kontrolę? Prevencija turi protingus atsakymus - užsiprenumeruodami šiandien gaukite 2 NEMOKAMAS dovanas .)
Pokalbyje apie vėžį gausu tų bendrų bruožų, taip pat klausimų, kurių pacientas niekada negalėtų užduoti. Tai priešnuodis paieškai internete (kuri tik privers jus jaustis labiau susirūpinusiam) su įžvalgia išmintimi ir palaikymu. „Kai jums diagnozuojama, niekas nežino, ką jums padaryti“,-sako Kraemeris-Smithas. 'Mes stengiamės užpildyti tą tuštumą.' Atsižvelgiant į tai, čia yra 6 palaikantys dalykai, kuriuos reikia pasakyti vėžiu sergančiam asmeniui.
„Blacklenz“/„Shutterstock“
O gal: „Aš atiduosiu vakarienę 17 val.“ Arba „Aš šiandien pasiimsiu vaikus“. Bet kokiu atveju neklauskite, tiesiog darykite. „Pakankamai sunku sirgti, bet dar blogiau, kai reikia prašyti kažkieno pagalbos“,-sako Kraemeris-Smithas. Jei pakankamai gerai pažįstate pacientą, kad galėtumėte pranešti apie savo planus, pirmyn. Jei ne, derinkitės su globėju ar artimesniu draugu. „Bus vertinami nedideli palaikymo gestai, kuriems nereikia pirmiausia gauti paciento atsiliepimų“, - sutinka Delbanco.
Draugai ir šeima dažnai nori būti geriausi vėžiu sergančių pacientų palaikytojai, tačiau optimizmą reikia kruopščiai subalansuoti su realybe. „Svarbu perskaityti kambarį“, - sako Delbanco. „Jūs galėsite pasakyti, kada iš tiesų netinkamas metas optimizmui“. Bus viliojanti pasakyti kažką panašaus: „Viskas bus gerai“, ir nors eilutė tikrai yra geranoriška, viskas tikrai gali būti ne taip. „Vietoj to, pabandykite kažko paklausti, kaip jiems sekasi, užuot suplanavę savo poreikius“,-sako Kraemeris-Smithas. „Tada būk atsakingas“.
Mėlyna planeta Žemė/„Shutterstock“ Venkite nemalonių akimirkų iš lūpų į lūpas, tiesiog paklauskite, kur jūsų draugas nustatė ribas. Leiskite sergančiam vėžiu asmeniui nustatyti klausimų, kuriuos turėtumėte ir neturėtumėte užduoti, taisykles, tada laikykitės šių taisyklių. „Negalima to priversti“, - rašo duetas „Vėžio pokalbyje“. „Leiskite savo draugui žinoti, kad esate ten bet kada, nesvarbu, ko jiems reikia. Ir stenkitės to nepriimti asmeniškai, jei jis ar ji nusprendžia jums neatvirauti tam tikrais klausimais “. (Niekada nesakykite šių 10 dalykų tam, kas serga vėžiu.)
Ponsulakas/„Shutterstock“ Geriausia šio paprasto pranešimo dalis? Atsakymas nereikalingas, sako Kraemeris-Smithas. „Mano svainė man tai rašo“,-sako ji. „Ji praneša man, kad yra už mane ir teikia jai paramą ir nereikalauja atsakymo“. Jūs nepadauginsite paciento nervų ar diskomforto taip, kaip galėtumėte, jei klausinėtumėte apie konkrečius tyrimo rezultatus ar simptomus, tačiau jis siunčia tą patį priminimą, kad jums rūpi jo sveikata.
Turėsite įsitikinti, kad tam tinkamas laikas ir vieta, tačiau kalbėjimas apie save (proto ribose) nėra ribojamas vien todėl, kad jūsų draugas serga. Tiesą sakant, tai gali būti sveikintinas kontaktas su išoriniu pasauliu. „Geras draugas norės ir toliau dalyvauti jūsų gyvenime ir jam nereikia būti apsaugotam ar izoliuotam“, - sako Delbanco. „Manau, kad tai padariau prastai, bet galiausiai supratau, kad stengiuosi būti normalus pokalbyje“, - sako ji.
Blogi dalykai gali atrodyti ypač sunkūs, kad jūsų draugas neprarastų naujienų be įspėjimų. „Mano nuojauta visada buvo ką nors iš anksto pasakyti:„ Aš žinau, kad tai nėra didelis dalykas, bet ... “, - sako Delbanco. Tačiau nepamirškite fakto, kad tai blyški, palyginti su tuo, ką jie išgyvena. „Jiems nereikia nuolat priminti, kad supranti, kad tavo gyvenimas yra lengvesnis“.
Richardas Lyonsas/„Shutterstock“
Kartais geriausia tiesiog klausytis, ypač jei paprastai sprendžiate problemas. Užuot siūlydami tą paviršutinišką optimizmą ar alternatyvius terapijos variantus, kurie padėjo jūsų didelei tetai, kai ji sirgo vėžiu, leiskite pacientui vadovauti pokalbiui arba sėdėti ramioje tyloje. Premija: tyla padeda jums nepasakoti tos siaubingos palyginimo istorijos apie jūsų kolegos vyro baisią patirtį su chemoterapija. „Žmonės mano, kad jie yra empatiški, tačiau šios istorijos mane visada nervina“,-sako Kraemeris-Smithas. „Turiu sutelkti dėmesį į savo patirtį“.
