6 požymiai, kad jūsų inkstai gali nepavykti

Jūsų inkstai yra neišdainuoti kūno herojai. Jie geriausiai žinomi kaip atliekų ir skysčių pertekliaus pašalinimas įvairių kitų esminių vaidmenų : Jie reguliuoja druskos, kalio ir rūgščių kiekį; kontroliuoti kraujospūdį; gaminti vitaminą D (kad jūsų kaulai būtų stiprūs); ir kontroliuoti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Ir nors inkstų liga gali būti ne itin svarbi jūsų susirūpinimo sąraše, tiesa yra ta daugiau nei 20 milijonų amerikiečių turi, bet daugelis to nežino.

„Inkstų pažeidimo simptomai paprastai yra labai subtilūs, ir kai jūs juos pastebite, paprastai jau padaroma rimta žala“,-sako Jeremy Allenas, DO, „American Family Care“ sertifikuotas šeimos gydytojas. 'Galima prarasti net 90% inkstų funkcijos be akivaizdžių simptomų.'

Geriausias būdas apsisaugoti yra kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. „Hipertenzija ir diabetas yra pagrindiniai kaltininkai, atsakingi už mažiausiai du trečdalius inkstų nepakankamumo“,-sako gydytoja Jonathan Shaffer, gydytoja, dirbanti su „Concierge Choice“ gydytojais. Taip pat turėtumėte apsilankyti pas gydytoją kasmetiniam patikrinimui, įskaitant visą kraujo tyrimą. Jei molekulės, vadinamos kreatininu, lygis yra per didelis, gali būti reikalingi papildomi kraujo tyrimai, šlapimo tyrimai ir (arba) inkstų tyrimai. (Išgydyk visą savo kūną Rodale 12 dienų kepenų detoksikacija, skirta viso kūno sveikatai .)

Kasmetinis egzaminas taip pat yra tinkamas laikas peržiūrėti visus vaistus, kuriuos reguliariai vartosite. „Jei turite vartoti vaistus, kurie yra toksiški inkstams, pvz., Kai kuriuos NVNU, tam tikrus antibiotikus ar vaistus, kurių sudėtyje yra ličio ar jodo, pasitarkite su gydytoju apie kitus gydymo būdus“,-sako Allenas.

Tai reiškia, kad nelaukite metinio susitikimo, jei pastebėsite raudonų vėliavų. Nors inkstų liga dažnai tyli, yra keletas įspėjamųjų ženklų, dėl kurių turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Jūsų inkstai turėtų pašalinti iš organizmo atliekas šlapimo pavidalu. „Jei inkstai sulėtėja arba neveikia gerai, tada gali būti sulaikytas skystis. Tai gali sukelti nuolatinį audinių patinimą “, - sako Mateo Ledezma, MD, nefrologė iš„ Kaiser Permanente Los Angeles “medicinos centro.

Daugiau skysčių, įstrigusių jūsų audiniuose, reiškia, kad jie mažiau išleidžiami iš jūsų kūno (ir tualeto). (Štai ką jūsų šlapimo spalva sako apie jūsų sveikatą.)

„Dalis inkstų funkcijos yra padėti reguliuoti žmogaus hemoglobino kiekį“, - sako Ledezma. Kai šis procesas bus nesėkmingas, galite baigtis anemija, dėl kurios jūsų energijos lygis gali sumažėti. (Visą laiką jaučiate nuovargį? Šios 7 priežastys gali būti jūsų nuovargio priežastis.)

Šios problemos gali kilti, kai jūsų sistemoje susikaupia atliekų ir jos pradeda maišytis su kitomis kūno dalimis, įskaitant skrandį ir smegenis.

Tai blogas ciklas: kai inkstai yra pažeisti, jie negali veiksmingai kontroliuoti kraujospūdžio. Kraujas, daužantis į kraujagysles, juos ištempia, o tai dar labiau pažeidžia randus ir silpnina inkstų kraujagysles.

„Jei inkstų pažeidimas sukelia kalio kaupimąsi, galite pastebėti nenormalų širdies plakimą“, - sako Allenas.