„Shutterstock“ Daugelis žmonių nustebina, kai gydytojas jiems įteikia diabetą arba diagnozuoja prediabetą. Jie kreipiasi į gydytoją reguliariai tikrintis arba dėl tam tikrų skundų, tokių kaip nugaros skausmas ar nuovargis, o jų laboratorinis darbas grįžta su bloga žinia, kad cukraus kiekis kraujyje yra per didelis.
Tačiau jei jie tikrai atkreiptų dėmesį į savo kūną, jie nenustebtų. Vystantis cukriniam diabetui, jis apie save praneša įvairiais būdais, kai kurie iš jų yra subtilūs, o kiti - jūsų veidui.
Šią istoriją iš pradžių paskelbė mūsų partneriai RodaleWellness.com .
„Shutterstock“Jūsų burna jaučiasi sausa, ir jūs norite, kad lūpos būtų ant vandens fontano, nepaisant žmonių, susidarančių už jūsų.
Dehidratacija iš tikrųjų yra jūsų smegenys, o ne burna, nors burna sausa. Netikite manimi? Jūsų smegenų ląstelėms reikia nuolatinio gliukozės tiekimo. Kai jūsų smegenys yra maudomos pernelyg koncentruotame cukriniame vandenyje, jos iškvies skystį iš bet kurio šaltinio, kad praskiestų nemalonų skystį, supantį kiekvieną ląstelę. Jūsų smegenys gauna šį skystį iš kitų ląstelių, o tai sukelia dehidrataciją. Jums gali kilti noras gerti daug skysčių, kai jūsų kūnas bando įveikti vandens trūkumą.
Soda pop narkomanai , apgaudinėjate save, jei manote, kad geriamoji soda jus drėkins. Tai niekada nebus. Šiuo metu gerkite daugiau gryno, filtruoto vandens. Tu gali tai padaryti!
„Shutterstock“ Tikslinga, kad jei geriate daugiau vandens dėl nuolatinio troškulio, jūs taip pat daug šlapinsitės. Jūs žiūrite (arba sėdite) ant puoduko daugiau nei įprastai, nes kraujyje yra per daug cukraus ir Jūsų inkstai rimtai maudosi cukruje .
Jei jūsų inkstai galėtų kalbėti, jie sakytų: „Ei, koks čia reikalas? Esu priblokštas, todėl ištrauksiu iš jūsų kraujo papildomą vandenį, kad visas cukrus praskiestų! “ Iš esmės užtvankos atsiveria, kai inkstai nuolat ištraukia papildomą vandenį iš kraujo, stengdamiesi praskiesti pro ją patenkančią cukraus vonią. Visas šis vanduo užpildo šlapimo pūslę, o šis pojūtis sukelia norą šlapintis. Tada jūs vėl ištroškote ir turite gerti daugiau vandens, bandydami rehidratuoti. Ir ciklas tęsiasi.
Jūsų inkstai daro viską, kad pašalintų gliukozės perteklių. Baltymų kiekis, išsiliejęs į šlapimą, laikui bėgant taip pat didėja, o tai trukdo normaliai inkstų filtracijai. Jei inkstai negali tinkamai filtruoti atliekų, į kraują kaupiasi toksinai. Klastingas dalykas yra tai, kad inkstų pažeidimas gali atsirasti net tada, kai cukraus kiekį kraujyje kontroliuoja vaistai.
„Shutterstock“ Daugelis žmonių jaučiasi priblokšti ir nesuvokia, kad jų lėtinis išsekimas yra susijęs su cukraus kiekio kraujyje problemomis. Nuovargio simptomus galima lengvai užmaskuoti mokos latte. „Starbucks“ verslas klesti, iš dalies dėl to, kad nuolat plečiasi pavargusių, silpnų žmonių populiacija atsparumas insulinui (ir nėra atsparumo piniginei).
Kai gliukozė iš valgymo negali patekti į jūsų ląsteles, jūsų ląstelės negali gaminti energijos, todėl visą laiką jaučiatės pavargę. Jau nekalbant apie tą erzinantį alkio jausmą, kai ką tik valgėte. Kas su tuo? Jei gliukozė, gauta valgant, yra užblokuota jūsų ląstelėse, po valgio jūs niekada negausite energijos ar patenkinsite sotumo jausmą. Bummer.
„Shutterstock“ Šis klastingas simptomas iš tikrųjų yra nervų pažeidimas ir gali užtrukti mėnesius ar net metus. Jūsų gydytojas apibūdina šį skausmą neuropatija . Neuropatija atsiranda dėl to, kad kraujotaka yra perpildyta gliukoze, kuri yra tarsi jūsų nervų rūgštis. Tai pažeidžia subtilias nervines galūnes, kurios tęsiasi iki rankų, kojų ir pėdų. Būtent tada jūs pradedate jausti skausmą, tirpimą, dilgčiojimą, niežulį ir kitus keistus pojūčius, kuriuos galite patirti. Jei turite šį simptomą, be įprasto gydytojo turėtumėte jį aptarti su neurologu. Geros naujienos yra tai, kad daugeliui žmonių tai galima sumažinti arba valdyti naudojant kelis nebrangius, nereceptinius papildus.
„Shutterstock“ Jei gliukozės kiekis kraujyje išlieka aukštas, skiedimui iš audinių gali būti ištrauktas skystis, įskaitant skystį iš akių lęšių. Tai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui sutelkti dėmesį. Be to, mažieji kapiliarai, vedantys į akis, pažeidžiami nuo visų laisvųjų radikalų. Laisvieji radikalai yra kenksmingos molekulės, kurias diabetu sergantys žmonės gamina nerimą keliančiais kiekiais. Štai kodėl antioksidantai yra tokie svarbūs visiems, sergantiems šia liga. Antioksidantai padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus .
Kai kuriems žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kūno raukšlėse ir raukšlėse - dažniausiai pažastyje, kakle, pirštuose ir kirkšnyje - yra tamsios odos dėmės. Tai beveik atrodo kaip purvas, išskyrus tai, kad negalite jo nuplauti. Kartais atrodo aksominis ar nelygus. Aplink šias tamsias hiperpigmentuotas vietas gali būti odos žymių. Ši būklė, vadinama acanthosis nigricans, yra atsparumo insulinui požymis. Tai reiškia, kad organizmas gamina per daug insulino, reaguodamas į per didelį gliukozės kiekį kraujyje.
„Shutterstock“ Dažnas šlapimo pūslė ir makšties infekcijos gali būti ypatinga problema diabetu sergančioms moterims. Jūs manote, kad antibiotikų vartojimas tiesiog išgydys žmogaus infekciją, tačiau tai nėra taip paprasta. Visoje populiacijoje, ne tik tarp diabetu sergančių žmonių, atsparumas antibiotikams susilpnino mūsų gebėjimą apsisaugoti nuo mikrobų. Šis atsparumas yra mirtina daugelio metų besąlygiško antibiotikų skyrimo pasekmė.
2 tipo cukriniu diabetu sergančiam asmeniui žaizdos ir odos infekcijos lėtai gyja, o nepagydomos odos infekcijos gali sukelti gangreną ir galiausiai pėdos ar galūnės amputaciją. Daug lengviau užkirsti kelią žaizdai nei išgydyti, kaip nerūkyti daug lengviau nei išgydyti plaučių vėžį.
„Shutterstock“ Daugelis žmonių, sergančių diabetu ar prediabetu, nori valgyti visą dieną. Kadangi jų ląstelės ignoruoja insuliną, kuris nebegali veiksmingai perkelti cukraus (energijos) į tas ląsteles, jų raumenys ir organai jaučiasi alkani. Netinkami hormonų, tokių kaip ghrelinas (alkio hormonas) ir leptino (jausmo pilnatvės hormonas), svyravimai apsunkina ir sukelti stiprų alkį . Įdomu tai, kad jūs galite numesti svorio net nebandydami, nors ir šnabždate visą dieną. Puiku, tiesa? Neteisinga!
Dėl tokio svorio metimo prarandate raumenų masę. Tai iš dalies atsiranda dėl to, kad jūsų kūnas ieško energijos ar degalų (pagalvokite apie gliukozę) ir suskaido raumenų ląsteles, kad gautų. Jei jūsų ląstelėse nėra nuolatinio gliukozės šaltinio, jūsų raumenų audiniai susitraukia. Tai ypač pastebima sergant 1 tipo cukriniu diabetu. Antrojo tipo atveju šis svorio metimo simptomas nepastebimas daugelį metų, nes dauguma žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, iš pradžių turi antsvorio, o subtilus svorio kritimas skrenda po radaru. Mesti svorį svarbu, jei sergate cukriniu diabetu, tačiau norite numesti riebalus, o ne raumenis.
Pritaikytas iš Diabetas be vaistų
