„Getty Images“ Jūs tikriausiai jau žinote daug odos vėžio pagrindų, pavyzdžiui, tai, kad jei esate daug laiko saulėje, yra didesnė rizika susirgti šia liga ir kad turėtumėte stebėti savo apgamus, ar nėra įtartinų spalvos, formos pokyčių. arba dydis (be kita ko odos vėžio simptomai ). Tačiau kažkas, ko galbūt nežinote, yra įprastas odos vėžys. Gaukite tai: kasmet JAV diagnozuojama daugiau odos vėžio atvejų nei bet kuris kitas vėžys kartu . Vienas žmogus miršta nuo melanomos kiekviena valanda ir kas penktas amerikietis susirgs odos vėžiu iki 70 metų.
Yra trys pagrindiniai odos vėžio tipai - melanoma, bazinių ląstelių karcinoma ir plokščiųjų ląstelių karcinoma - ir dažniausiai jis išsivysto tose vietose, kurios dažniausiai yra veikiamos saulės, pavyzdžiui, jūsų veidas, galvos oda, kaklas ir krūtinė. Šie odos vėžio atvejai atsiranda, kai jūsų odos ląstelių DNR atsiranda mutacijų ar klaidų ir dėl to ląstelės nekontroliuojamai auga į naviką.
Nors kenksmingų saulės ultravioletinių (UV) spindulių poveikis yra pagrindinė odos vėžio priežastis, jūs nebūtinai esate aiškūs vien todėl, kad paauglystės metų praleidote ne soliariume ar kepdami kūdikių aliejuje. Štai aštuonios kitos galimos odos vėžio priežastys ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką.
„Getty Images“ Netgi vieną blogą saulės nudegimą
Pasak vieno, vos vienas pūslinis nudegimas gali padvigubinti riziką susirgti melanoma vėliau Melanomos tyrimų fondas . Pasak jo, stiprus liemens nudegimas gali sukelti melanomą tyrimus nuo Amerikos žurnalas „Epidemiology“ .
Nėra jokio realaus būdo, kaip panaikinti jau padarytą žalą, tačiau jūs galite padėti apsaugoti savo odą nuo būsimų nudegimų (ir užkirsti kelią melanomos rizikai dar labiau pakilti), ištikimai tepdami kremą nuo saulės, sako Whitney A. High, MD, JD, Kolorado universiteto medicinos mokyklos dermatopatologijos (dermatologijos) direktorius. Reguliariai kasdien naudojant SPF 15 ar didesnį kremą nuo saulės sumažėja melanomos išsivystymo rizika penkiasdešimt procentų .
Turinti šviesią odą
Melaninas yra pigmentas, suteikiantis odai spalvą; kuo tamsesnė jūsų oda, tuo daugiau melanino. Melaninas suteikia tam tikrą apsaugą nuo kenksmingų saulės spindulių, todėl jei esate natūraliai išblyškęs, labiau tikėtina, kad sudegsite ir dėl to daug dažniau susirgsite odos vėžiu nei žmogus su tamsesne oda.
Tačiau nemanykite, kad esate saugūs, jei jūsų plaukai ir veido spalva yra tamsesni: nors melanoma rečiau pasitaiko afroamerikiečiams,linkę būti daug mirtingesni. „Tamsesnės odos žmonės yra daug jautresni akralinei lęšinei melanomai (ALM), ypač virusinei melanomos formai, kuri paprastai atsiranda delnuose ir paduose“,-aiškina Bruce'as Robinsonas, MD, dermatologas Niujorke. Esmė: nepriklausomai nuo jūsų odos spalvos ar tipo, verta būti iniciatyviam. Kas mėnesį atlikite odos patikrinimą ir atidžiai patikrinkite visas įtartinas vietas ant rankų, padų ar po nagais. Juos turi matyti derm, pronto.
Būdamas imbieras
Ta pati genetinė mutacija, atsakinga už raudonus plaukus, taip pat padidina melanomos riziką, teigia a 2013 metų tyrimas atlikta Beth Israel diakonės medicinos centre Bostone. Mokslininkai nustatė, kad tam tikra mutacija, MC1R-RHC, suaktyvina vėžį sukeliantį kelią, kai žmogus, turintis raudonus plaukus, yra veikiamas UV spindulių. (Tas pats kelias taip pat yra susijęs su krūties, kiaušidžių ir plaučių vėžiu.)
Gyvena kalnuose
Jei gyvenate kilometro aukščio Denverio mieste, labiau tikėtina, kad susirgsite melanoma nei tas, kuris gyvena arčiau jūros lygio. Problema, kaip ir keliaujant lėktuvu, yra pakilimas. „Dauguma žmonių mano, kad jūsų odos vėžio rizika didėja tik arčiau pusiaujo, tačiau didesnis pakilimas taip pat yra pavojingas“, - aiškina daktaras Robinsonas. Ne tik padidėja UV spinduliuotės kiekis, bet ir plonesnis oras ne itin efektyviai sugeria UV bangas, o tai reiškia, kad jis labiau kenkia jūsų odos ląstelėms. Vis dar skeptiškas? Metinė naujų melanomos diagnozių norma Kolorade yra 15% didesnė nei šalies vidurkis, pagal EPA .
Šeimoje yra odos vėžio atvejų
Jei jūsų tėvai ar brolis ar sesuo sirgo odos vėžiu, tuomet 50% didesnė tikimybė, kad susirgsite patys, nei žmonės, neturintys šeimos ligos istorijos.
Dažnai skraidina
Remiantis 2014 m. Kalifornijos universiteto San Fransisko duomenimis, pilotai ir skrydžio palydovai dvigubai dažniau serga melanoma, palyginti su plačiąja visuomene. studijuoti . „Dauguma žmonių nesuvokia, kad maždaug kas 3000 pėdų, į kurias lipate, UV spinduliuotės intensyvumas padidėja 15%“, - aiškina Robinsonas. Tai reiškia, kad 30 000 pėdų, kur skraido dauguma komercinių orlaivių, UV lygis yra maždaug dvigubai didesnis už žemės lygį. Ir nors lėktuvo konstrukcija suteikia tam tikrą apsaugą, UVA spinduliai (kurie dar intensyvesni skrendant virš debesų ar snieguotų kalnų) sklinda tiesiai pro langus. Prieš nusileidžiant nuo žemės, turėtų padėti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonė (kuri apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių), kurios SPF yra ne mažesnė kaip 30.
Vairuoja daug
Remiantis 2010 m. Sent Luiso universiteto medicinos mokyklos duomenimis, maždaug trys ketvirtadaliai melanomų in situ (ankstyvos stadijos melanoma, kuri dar nėra išplitusi) yra kairėje kūno pusėje. studijuoti . Mokslininkai įtaria, kad tai dėl UV poveikio vairuojant; Nors stiklas veiksmingai blokuoja UVB, automobilių šoniniai langai praleidžia 63% UVA. Vyrai net labiau linkę susirgti odos vėžiu kairėje nei moterys, galbūt todėl, kad kai kurios tirtos vyresnio amžiaus moterys pirmiausia buvo keleiviai, o ne vairuotojai. Vienas iš variantų - padengti savo automobilį permatoma lango plėvele, kuri apsaugo nuo UVB ir UVA, nesumažindama matomumo (pirkdami produktus, įsitikinkite, kad ant jų yra „Odos vėžio fondo“ rekomendacijų antspaudas). Arba įsitikinkite, kad prieš lipdami į automobilį, net ir debesuotomis dienomis, visada esate apsirengę plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonėmis.
Poveikis tam tikroms cheminėms medžiagoms
Arseno poveikis buvo susijęs su kelių rūšių vėžiu, įskaitant odos vėžį. Nors Jungtinėse Valstijose buvo nutrauktas daugelio naudojimo būdų naudojimas, jis kadaise buvo įprastas daugelio pesticidų ir herbicidų ingredientas ir buvo naudojamas slėgiu apdorotoje medienoje. Jei kada nors gyvenote ar dirbote lydykloje ar ūkyje, kuriame buvo naudojami arseno pesticidai, jums gali būti padidėjusi odos vėžio rizika.
