8 valandas per naktį (gerai, būkime tikri: 5 ar 6) miegas gali perkelti jus į kitokį gyvenimą, kai jūs, tarkime, prisiglausite prie George'o Clooney ant skanių, nekalbančių zefyro debesų-kol staiga jūsų dantys nukristi. Nusiraminkite, nusivylę svajotojai, tai rodo naujas tyrimas yra galima daryti įtaką jūsų svajonių turiniui, ir viskas priklauso nuo jūsų miego būdo.
Miego padėtis-nesvarbu, ar miegate ant nugaros, pilvo ar šono-gali paveikti tai, apie ką svajojate, sako tyrimo autorius Calvin Kai-Ching Yu, PhD, docentas iš Honkongo Shue Yan universiteto. Daktaras Yu ištyrė beveik 700 suaugusiųjų ir nustatė, kad ypač viena miego padėtis yra raktas į keisčiausius, baisiausius ir seksualiausius sapnus: pilvas žemyn.
Daktaras Yu nustatė, kad linkęs miegoti buvo stipriai susijęs su įvairiais įkrautais sapnais, tokiais kaip seksas, užsisklendimas, uždusimas ar negalėjimas kvėpuoti, meilės santykiai su įžymybe, NSO matymas ir nuogas. Kaip tai? Daktaras Yu sako, kad fizinis prigimties miego pobūdis - prispaudimas prie lovos - gali sukelti seksualinius sapnus. (Taigi ką reiškia tas sapnas apie jūsų buvusįjį? Žr. „Svajonių emocijos“.)
Tačiau linkę miegoti ir jų pikantiški sapnai yra išimtis, o ne taisyklė. Dauguma žmonių miega keliose skirtingose pozose, tačiau šoninė padėtis (vienoje pusėje) yra pati populiariausia, po to - nugara, o tada pilvas, sako daktaras Yu.
Taigi apie ką svajoja miegantys ne pilvas? Nedidelis tyrimas 2004 m Miegas ir hipnozė , nustatė, kad kairėje pusėje miegantieji sapnavo žymiai daugiau košmarų nei dešinieji, kurių sapnai kėlė didesnį saugumą ir palengvėjimą. Nors žiuri nežino, kodėl taip yra, tradicinė kinų medicina turi teoriją: manoma, kad dešinėje kūno pusėje yra vyriškosios, įžeminimo ir fizinės energijos, o kairėje - intuityvi, emocinė ir moteriška energija . Sakoma, kad susižeidimas vienoje pusėje sukelia jūsų vyriškosios ar moteriškosios energijos pusiausvyros sutrikimą, todėl iš to išplaukia, kad miegojimas ant kairės pusės reikštų labiau liūdinančius sapnus.
Nepriklausomai nuo to, ar esate linkęs į skraidančias lėkštes, spinduliuojančias jus su ponu Clooney, ar esate labiau apsikabinęs milžinišką kokoną, neabejotina, kad jums reikia gerai išsimiegoti. Patikrinkite 20 būdų, kaip geriau miegoti kiekvieną naktį .
