Bradas Wenneris/„Getty Images“ Keletas pojūčių jaučiasi taip keistai, kaip kai jūsų kūnas nusprendžia daryti savo. Raumenų trūkčiojimai, žagsulys ir kruvinos nosys iš proto gali priversti susimąstyti, kas tiksliai vadovauja. Štai keletas keisčiausių kūno elgesio priežasčių ir kada turėtumėte pamatyti doc.
1. Atsitiktiniai aštrūs skausmai
Jūs rūpinatės savo reikalais, kai staiga atrodo, kad kažkas jus įstrigo smeigtuku. Tada jausmas praeina, niekada negrįžta. „Tai hipochondriko mūza“, - sako Marcela Espinosa, MD, vidaus ligų gydytoja iš „HealthCare Partners Medical Group“ Los Andžele. „Aštrūs skausmai, kurie trunka sekundę ar dvi, o po to praeina, yra tai, ką mes visi kartkartėmis patiriame ir dažniausiai esame gerybiniai“. Jei skausmas atsinaujina arba sustiprėja, geriausia kreiptis į gydytoją.
2. Žagsulys, dėl kurio sunku kalbėti
Kramtomoji guma, geriamoji soda ir per didelis valgymas gali sukelti žagsulį. Espinosa sako, kad viršutinės krūtinės ląstos raumenys staiga susitraukia ir jūs įkvepiate oro. „Dauguma žagsėjimų praeina savaime arba išgėrus stiklinę vandens. Paprastai jie yra nekenksmingi, nebent jie neišnyksta, o tai rodo būklę, vadinamą „neįveikiama žagsulys“, kuri yra reta. Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją. Priešingu atveju turėtų padėti gilus, lėtas kvėpavimas raumenims atpalaiduoti.
3. Jerking pabudęs, kai tik pradedi užmigti
Jūs tiesiog snaudžiate, kai bam! Tu pabundi staiga. Šis pojūtis, vadinamas „hipnagoginiais ar hipnoziniais trūkčiojimais“, atsiranda dėl staigių trumpų raumenų susitraukimų ir paveikia iki 70% gyventojų, sako Niujorko neurologijos ir miego medicinos medicinos direktorius Allenas Towfigh. 'Tai atsiranda, kai smegenys perkelia kūną iš budrumo į miegą. Hipnoziniai trūkčiojimai gali įvykti, kai esate trūksta miego ar pabrėžė “. Paprastai dėl jų nerimauti nereikia, nebent jie pasitaiko dažnai, o tai reikalauja tolesnio tyrimo.
4. Žiovauja, kai kas nors kitas žiovauja
momentiniai vaizdai/„Getty Images“ Žagsėjimas, kai matote žiovaujantį kitą žmogų (ar net kai skaitote šią pastraipą apie žiovavimą), yra įprastas reiškinys ir nėra susijęs su nuovargiu ar energijos lygiu, teigiama žurnale paskelbtame tyrime. PLOS ONE . Tyrimas, kuriame dalyvavo 328 dalyviai, patvirtino, kad kai kurie žmonės yra labiau linkę į užkrečiamą žiovulį nei kiti. Apskritai 222 dalyviai bent kartą užkrečiamai žiovavo. Įdomu tai, kad užkrečiamas žiovavimas mažėjo su amžiumi, tačiau neatrodė, kad jis būtų susijęs su empatija ar paros laiku, kaip manyta anksčiau.
5. Jūsų nosis kraujuoja iš niekur
Kraujavimas iš nosies dažniausiai būna baisesnis nei pagrindinė priežastis, sako Espinosa. 'Paprastai jie atsiranda dėl sausų nosies ertmių (pvz., Lėktuvuose) arba nosies.' Dirginimas dėl alergijos, peršalimas, čiaudulys, per stiprus nosies pūtimas ar per didelis nosies purškalų vartojimas taip pat gali sukelti kraujavimą iš nosies, nes sudirgusios mažos nosies kraujagyslės kraujuoja. „Dauguma sustoja patys“, - sako Espinoza. Norėdami sustabdyti srautą, laikykite galvą į priekį ir suspauskite tiesiai po kauline nosies dalimi ir palaikykite 10 minučių prieš patikrindami, ar kraujavimas sustojo. Jei tai nesibaigia per valandą, eikite į greitosios pagalbos kliniką.
6. Čiaudulys ryškioje šviesoje
Jei žiūrėdami į šviesą, atspindinčią sniegą, priverčiate čiaudėti, patyrėte fotinį čiaudėjimo refleksą. „Manome, kad taip atsitinka, kai smegenų laidai yra kirsti“, - sako Sandy T. Feldmanas, MD, San Diego „ClearView Eye & Laser“ medicinos centro medicinos direktorius. „Trišakis nervas yra atsakingas už akies ir nosies pojūtį, tačiau per skirtingas šakas. Esant fotiniam čiaudėjimo refleksui, smegenys klaidingai vertina šviesą kaip dirginančią nosį “. Genetinis bruožas, dauguma žmonių, turinčių fotorefleksą, čiaudėja vieną ar tris kartus iš eilės, tačiau gali būti iki 40!
7. Jausmas „trūkčiojantis“
Espinoza sako, kad greitas rankos ar kojos raumenų ar net akių vokų trūkčiojimas yra gana dažnas reiškinys. Dėl nedidelių raumenų susitraukimų vienoje srityje dauguma jų nepastebi. Miego trūkumas, stresas, mankšta ir nerimas gali pablogėti arba sukelti trūkčiojimus, tačiau jie paprastai praeina po poros dienų. 'Jie taip pat gali būti autoimuninės ligos požymis arba šalutinis vaistų, tokių kaip antidepresantas ar estrogenas, poveikis', - sako Espinoza. Kreipkitės į gydytoją, jei trūkčiojimas išlieka arba jį lydi raumenų silpnumas.
8. Vaikščioti miegant
Mediciniškai žinomas kaip somnambulizmas, vaikščiojimas miegant gali atrodyti nekenksmingas ir net juokingas, tačiau tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl su miegu susijusi trauma , sako Towfigh. Epizodai gali trukti nuo kelių sekundžių iki ilgiau nei pusvalandį ir jiems paprastai būdingas nereagavimas į aplinką, psichinė sumišimas ir įvairaus laipsnio amnezija po įvykio ar kitą rytą. „Traukuliai ir kiti sudėtingi sutrikimai, tokie kaip REM miego sutrikimai, gali sukelti panašius simptomus, todėl svarbu kreiptis pagalbos į miego specialistą ar medicinos specialistą“,-sako Towfigh.
