Pasak dermatologų, kaip gydyti ir užkirsti kelią veido nudegimui ant veido

Žiemą patiriame šventinio valgymo, laiko praleidimo su artimaisiais ir skambėjimo džiaugsmą naujais metais. Tačiau šaltesni mėnesiai gali turėti ir neigiamų pusių - nuo sezoninė depresija į itin sausa oda į an niežti galvos odą .

Kitas didelis, apie kurį galbūt net negirdėjote, bet tikriausiai patyrėte? Vėjo nudegimas - žinai, tą akimirką, kai tavo veidas tampa ryškiai raudonas, sausas ir pleiskanoja, kai praleidi laiką lauke šaltyje ir sniege. Tiesą sakant, tai labai panašu į saulės nudegimas ant veido gruodžio viduryje.

Bet kodėl tiksliai atsiranda vėjo nudegimas ir ar tai tikrai taip blogai, kaip susidoroti su bjauriu saulės nudegimu? Mes kalbėjomės su sertifikuotais dermatologais, norėdami sužinoti apie šią sausos odos būklę, įskaitant tai, kaip ją gydyti, ir dar svarbiau, kad ji nesugadintų kitos žiemos ekskursijos.

Kas tiksliai yra vėjo nudegimas?

Vėjo nudegimas atsiranda, kai žema temperatūra, drėgmės trūkumas ir vėjas susilpnina arba pažeidžia viršutinį odos sluoksnį, aiškina Davidas Lortscheris, MD, sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas. Kurologija . Tai pablogina jūsų odos gebėjimą apsaugoti veidą, todėl oda tampa raudona, sausa ir pleiskanojanti. Jis taip pat gali niežėti, deginti, jaustis jautrus arba pradėti luptis.

Išorinio odos sluoksnio kraujagyslės taip pat linkusios išsiplėsti (priskiriamos paraudimui) Michaelas Kassardjianas, D.O. , sertifikuota dermatologė Coast Dermatology Kalifornijoje ir Amerikos dermatologijos akademijos narė. Dauguma atvejų pagerės per kelias dienas, tačiau sunkesnių atvejų sprendimas gali užtrukti ilgiau.

Laisvalaikis lauke žiemą lengvai padidina jūsų būklės riziką. Slidinėjimas turbūt yra viena iš labiausiai paplitusių veiklų, galinčių sukelti nudegimus, tačiau žiemos bėgimai, snieglenčių sportas, dviračių dviračiai, motociklai, valtys ar kitos pramogos lauke taip pat gali sukelti šią reakciją, sako daktaras Kassardjianas.

Kuo skiriasi saulės nudegimas nuo vėjo?

Vėjo ir saulės nudegimai gali atrodyti keistai panašūs, tačiau svarbu suprasti, kuo jie skiriasi.

Vėjo nudegimas yra labiau dirginanti reakcija, kai vėjas pašalina odą nuo jos apsauginio barjero ir sumažina jos gebėjimą stiprinti bei drėkinti odą, o tai sukelia sausumą, uždegimą ir paraudimą, sako daktaras Kassardjianas. Saulės nudegimą sukelia UV spinduliai, tiesiogiai veikiantys odos ląsteles, jas pažeidžiantys ir dėl to gali pasikeisti spalva, priešlaikinis senėjimas , taip pat didėja rizika odos vėžys .

Reikalas tas, kad vėjas ir saulės nudegimas gali atsirasti vienu metu, todėl gali būti sunku nustatyti, su kuo susiduriate.

Daug kartų žmogus, manantis, kad jam nudegė vėjas, iš tikrųjų yra nudegęs saulėje, tačiau vėjo ir saulės nudegimai dažnai egzistuoja kartu, sako daktaras Lortscheris. Nors saulės nudegimo padariniai yra sunkesni ir ilgalaikiai, rekomenduoju imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta abiejų.

Kaip atsikratyti vėjo nudegimo

Norėdami sutrumpinti atsigavimo laiką, pasinaudokite šiais daktaro Lortscherio ir daktaro Kassardjiano patarimais, kad pagreitintumėte odos gijimo procesą.

Drėkina, drėkina, drėkina.

Norėdami rasti palengvėjimą, naudokite a drėkiklis, kuris ramina sausą odą yra raktas. Ieškokite produktų su keramidais, kurie yra natūraliai odoje esantys lipidai (riebalai), sako daktaras Lortscher. Drėkintuvai, kurių sudėtyje yra keramidų, ypač tinka jautrios, lengvai dirginančios odos savininkams.

Jei esate labai sausa ir norite išbandyti tirštesnį kremą, ieškokite tokio, kuriame yra vazelino (arba vazelino), kuris sudaro apsauginį barjerą. Hialurono rūgštis ir glicerinas taip pat yra puikūs ingredientai, kuriuos reikia ieškoti, nes jie yra drėkintuvai, kurie padeda jūsų odai pritraukti vandens, sako dr. Lortscher.

Kiti ingredientai, kurie gali nuraminti, yra alavijas, soja ir avižiniai dribsniai, priduria daktaras Kassardjianas. Šiuose produktuose yra keletas rekomenduojamų ingredientų:

Užtepkite ant apsaugos nuo saulės.

Vėjo nudegimas gali sumažinti natūralią jūsų odos apsaugą nuo saulės, todėl padidėja jautrumas UV spindulių įsiskverbimui ir pažeidimams, sako daktaras Kassardjianas.

Vertimas: Jūsų oda jau pažeista, todėl jums bus sunku apsaugoti nuo kenksmingų UV spindulių. Įsitikinkite, kad taikote a veido apsaugos nuo saulės prieš išeinant į lauką.

Venkite aštrių ar kvapnių odos priežiūros produktų.

Produktai, kurių sudėtyje yra alkoholio, šveičiamosios savybės ar daug kvapiųjų medžiagų tik sulėtins gijimo procesą ir sustiprins jūsų patiriamus simptomus, sako daktaras Kassardjianas. Švelni, be kvapų odos priežiūra yra geriausias pasirinkimas.

Nesirinkite savo odos.

Jei oda pradeda luptis, venkite jos skinti ar nulupti ir toliau drėkinkite, kad išvengtumėte infekcijų, randų ir hiperpigmentacijos, sako daktaras Kassardjianas. Be to, jei esate jautrūs lūpų opos , jei turite vėjo nudegimų, būtinai kreipkitės į gydytoją, todėl neturite didelių paūmėjimų.

Užtepkite hidrokortizono kremą.

Hidrokortizonas padės sumažinti paraudimą, niežėjimą ir dirginimą, sumažindamas kraujagyslių išsiplėtimą. Naudoti 1% nereceptinis hidrokortizono kremas vėjo apdegusiose vietose bent porą dienų, siūlo daktaras Kassardjianas.

Nepadarykite to per daug. Jei nejaučiate, kad po poros dienų, kai naudojate ne biržos kremą, pagerėja, kreipkitės į savo dermatologą, kuris gali paskirti geriamąjį priešuždegiminį vaistą, kad palengvintų vėjo nudegimo simptomus. (Dokumentai paprastai rekomenduoja vengti hidrokortizono kremo ilgesnį laiką, nes tai gali sukelti odos plonėjimą.)

Kaip išvengti vėjo nudegimo

Geriausias būdas apsisaugoti nuo vėjo nudegimo yra sumažinti tai, kas žiemą sausina odą, todėl ji yra ypač stipri susidūrus su elementais.

Sumažinkite stiprios odos priežiūros priemones

Tai apima nereceptinius produktus, kurių sudėtyje yra retinolis ir receptinius vietinius preparatus, kuriuose yra retinoidų (pvz., tretinoino), ir gydymą, pvz., mikrodermabraziją ar cheminį šveitimą bent kelias dienas prieš (saulę ir vėją), sako dr. Lortscher.

Užtepkite drėkinamąjį kremą anksčiau išeini į lauką.

Drėkinamasis kremas yra ne tik sausos odos gydymas - reguliarus naudojimas gali padėti to išvengti. Jei ketinate daug laiko praleisti lauke, būtinai patepkite drėkinamuoju drėkinamuoju kremu, kurio sudėtyje yra drėkinamosios medžiagos, tokios kaip hialurono rūgštis ar glicerinas, arba minkštiklio, pavyzdžiui, vazelino, taukmedžio sviesto ar skvalano.

Investuokite į drėkintuvą.

Bėgimas a drėkintuvas jūsų namuose gali padėti sušvelninti odos drėgmės praradimą, kol esate patalpoje, sako daktaras Lortscher.

Atvėsinkite dušo metu.

Galiausiai įsitikinkite, kad jūsų dušai nėra deginantys, priduria jis. Pasirinkę vėsesnius, naudodami švelnų muilą, jūsų oda nesausins ​​ir nenusiplės natūralių apsauginių aliejų, o tai padarys viską sausos odos sezono metu.

Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimus dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.