- 65 metų Gayle King atviravo apie priaugimą per koronaviruso pandemiją.
- The CBS šį rytą bendravadininkė „Instagram“ pasidalijo savo masto ir svorio progresavimo nuotraukomis.
- Sirgaliai susibūrė už Kingo, dalindami padrąsinančius žodžius ir jų pačių kovos.
Gayle King išlaiko tai tikra. Neseniai paskelbtame „Instagram“ įraše CBS šį rytą vienas iš šeimininkų atviravo apie priaugtą svorį koronaviruso pandemijos metu.
Šeštadienį, karalius pasidalino krūva nuotraukų jos skalės, rodant, kaip skaičius pamažu augo visus metus. Kingo svoris prasidėjo nuo 159,2, galiausiai pasiekė 172,2.
Svorio padidėjimą ji įvardijo kaip krizę antraštė . Kova su svoriu yra tikra! Storesnė nei buvau ilgą laiką ... ir bijau pasidaryti pedikiūrą (didelis atodūsis), - parašė ji antraštėje. Braukite kairėn taip, kaip buvome ... idealus svoris, sako daktaras, yra 163 ... greitai neįvyks.
Instagram Ventiliatoriai susibūrė už Kingo, komentaruose padrąsindami ir pasakodami apie savo kovas.
Nemušk savęs! Būkite malonūs sau, nes žinote, kad galite grįžti sveikesniais keliais. Tau tai! rašė vienas žmogus. Jūsų kūnas palaiko jus gyvą pandemijos metu. Būkite atlaidūs! ❤️ suskambo kita.
Gayle, aš tikrai galiu taip stipriai įsijausti, kad nenuleisčiau COVID svarų, kažkas pakomentavo. Svarbiausia, kad esate saugus ir sveikas. Aš asmeniškai manau, kad atrodai fantastiškai!
Kiti gerbėjai plojo Kingo pažeidžiamumui. Ačiū, kad sąžiningai dalinatės. Kad būtų tikra, parašė kitas.
Birželio mėnesį Karalius interviu su atviravo apie tai, kaip ji susidorojo su pandemija Pramogos šį vakarą . Ji paaiškino, kad jaučia metų sunkumų nusidėvėjimą ir tai pakenkė jos sveikatai. Aš negaliu užmigti, jaučiu nuolatinį nerimo ir nerimo būseną, - sakė ji.
Kovo mėnesį Kingas pasakojo JI ji bandė neatsilikti nuo mankštos, nors tai buvo sunku. Aš perskaičiau šią knygą apie judėjimo džiaugsmą ir manau, kad tame yra kažkas, sakė ji. Aš nesakau, kad aš Kaip sportuoti. Aš tik sakau, kad darau. Aš darau bėgimo takelį, elipsę ir svorius. Bet aš nesiruošiu čia sėdėti ir sakyti: „O Dieve, man tai patinka“.
Karalius nėra vienas. In apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 1000 „WebMD“ skaitytojų beveik pusė moterų ir ketvirtadalis vyrų pranešė, kad priauga svorio dėl COVID apribojimų. Pakilimą skalėje gali sukelti daugybė dalykų dabar nebevaldome , pavyzdžiui, dirbti iš namų, jausti didesnį stresą ir mažiau lankytis sporto salėje.
Taigi priaugote svorio, pasakojo mitybos terapeutas Elyse Resch „The New York Times“ . Tai kas? Tu gyvas. Mes darome viską, ką galime, turėdami išteklių.
Jei norite toliau judėti pandemijos metu, ji rekomenduoja pakeisti savo požiūrį. Pratimai reiškia tai, ką turite padaryti, sakė Reschas. Norite atsikratyti jausmo, kad tai darote tokiais tikslais kaip svorio metimas ar raumenų palaikymas.
Vietoj to darykite bet kokius judesius, kurie jūsų kūnui tinka, nesvarbu, ar tai būtų tiesiog pasivaikščiojimas, ar po darbo laiko skirta joga. Ei, mes esame vis dar juk pandemijos viduryje.
Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.
