Galite pakeisti savo mitybą ir treniruotes. Tačiau nieko negalite padaryti, kad pakeistumėte savo kraujo grupę, kurią lemia mikroskopinės medžiagos, paveldėtos iš jūsų tėvų, kurios gyvena jūsų raudonųjų kraujo kūnelių paviršiuje. (Norite susigrąžinti savo sveikatos kontrolę? Prevencija turi protingų atsakymų - gaukite NEMOKAMĄ bandomąją versiją ir 12 NEMOKAMŲ dovanų .)
Šios paviršinės medžiagos sąveikauja su jūsų imunine sistema taip, kad sumažėja rizika susirgti keliomis įprastomis ligomis. Taigi, priklausomai nuo to, ar esate A, B, AB ar O tipo, jums gali būti didesnė ar mažesnė tikimybė susirgti širdies ligomis, vėžiu ir keliomis kitomis ligomis. Štai ką jums gali reikšti jūsų kraujo grupė:
Visiškai nauji vaizdai/„Getty Images“ AB kraujo grupė gali padidinti jūsų pažinimo sutrikimų riziką, rodo žurnalo tyrimai Neurologija . Tiksliau, vyresnio amžiaus AB dažniau nei tie, kurie turėjo kitų kraujo grupių, turėjo problemų mokydamiesi ar prisimindami daiktų sąrašus - standartinį pažinimo našumo testą. (Padėkite išlaikyti savo smegenis stipriomis šiais 7 linksmais smegenų žaidimais.)
„Mes žinome, kad AB kraujo grupė yra susijusi su tam tikrų krešėjimo faktorių ir baltymų kiekiu kraujyje“, - sako tyrimo bendraautorė Mary Cushman, medicinos ir patologijos profesorė Vermonto universitete. Nors tai gali padėti paaiškinti, kodėl AB tipo vėlesniame gyvenime dažniau atsiranda mąstymo problemų, tikslūs mechanizmai nėra aiškūs, sako Cushmanas.
BSIP/UIG/„Getty Images“ Daugiau blogų naujienų, jei esate AB kraujo grupė: Jūsų rizika susirgti skrandžio vėžiu yra maždaug 26% didesnė nei tuo atveju, jei būtų buvusi B ar O kraujo grupė, daroma išvadoje. Amerikos žurnalas „Epidemiology“ . (Jei esate A tipo, jūsų rizika yra 20% didesnė nei B ar O tipo.)
Bakterijų rūšis, vadinama H. pylori gali būti kaltas. Nors maždaug du trečdaliai pasaulio gyventojų vaikšto su H. pylori žarnyne, tie, kuriems yra AB arba A kraujo grupė, gali sustiprinti imuninės sistemos reakciją į bakterijas, didinančias jų vėžio riziką, teigia tyrimo bendraautoris Gustafas Edgrenas, MD , Doktorantė, epidemiologė Karolinska universitetinėje ligoninėje Švedijoje.
BSIP/UIG/„Getty Images“ Tos pačios bakterijos, kurios gali sukelti skrandžio vėžį tarp A ar AB kraujo grupių, gali padidinti opų riziką, jei esate O tipo, rodo Edgreno tyrimai. „Ši kraujo grupė kažkaip keičia organizmo imunologinį atsaką į bakterijas, tačiau tiksliai nežinome, kaip“, - sako Edgrenas. Jis priduria, kad šis imuninės sistemos pakeitimas gali paaiškinti ryšį.
Brianas Jacksonas/„Getty Images“ Ačiū savo laimingiems genams, tipo O. Jūsų kraujo grupė gali sumažinti širdies ligų riziką iki 23%, palyginti su kitų kraujo grupių žmonėmis. Tai rodo Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos tyrimai. Tyrimo duomenys rodo, kad žmonėms, sergantiems AB ir B kraujo grupėmis, buvo didžiausia širdies ligų rizika. Autoriai teigia, kad tam tikros kraujo grupės buvo susijusios su didesniu uždegimo dažniu, o tai iš dalies galėtų paaiškinti jų ryšį su širdies ligomis.
PIXOLOGINĖ STUDIJA/„Getty Images“ Daugiau naudos O tipui: 37% mažesnė tikimybė susirgti kasos vėžiu nei žmonėms, turintiems kitų kraujo grupių, rodo tyrimai Nacionalinio vėžio instituto žurnalas . Dar kartą tyrimo autoriai atkreipia dėmesį į žarnyno bakterijų H. pylori buvimą kaip galimą paaiškinimą dėl didesnio ligų skaičiaus tarp ne O kraujo grupių.
Erikas Isaksonas/„Getty Images“ Nors atrodo, kad jūsų kraujo grupė turi įtakos jūsų ligos rizikai, neaišku, ar šis vaidmuo yra didelis, ar mažas. „Geriausias patarimas yra sveikai gyventi“, - sako Cushmanas. Ji rekomenduoja valgyti teisingai, sportuoti ir nerimauti tik dėl tų dalykų, kuriuos galite kontroliuoti. (Čia yra 6 paprasti įpročiai, kurie gali sumažinti jūsų širdies ligų riziką 92%.) Be to, jei nerimaujate dėl konkrečios sveikatos būklės - ar tai būtų širdies liga, ar atminties praradimas, - tinkamas patikrinimas ir glaudus ryšys su gydytoju gali padėti padėti jums likti prieš ligą, sako Cushmanas.
