'Man patinka improvizuoti. Kai viskas negerai, galite priversti juos veikti ir sukuriami puikūs momentai. Tai jaudina; tai jaudina; tai adrenalinas “. Brooke Burke-Charvet kalba apie skubėjimą Šokiai su žvaigždėmis , gyvas megahitas, kurį ji surengė (oi, tos suknelės, tinkančios pirštinėms!) nuo 2010 m., praėjus dvejiems metams po to, kai ji laimėjo įžymybių šokių konkurso žvilgantį „Mirror Ball Trophy“. Tačiau 40 -metė pirmenybę teikia viskam, ką jai meta gyvenimas.
Nemokamas dovanojimas: įveskite ir laimėkite „Brooke“ knygos kopiją!
Ne visi jos gyvenimo iššūkiai įvyko darbe. 2005 m. Nutraukusi santuoką su plastikos chirurgu Garthu Fišeriu, ji rizikavo emocingai. Iki to laiko pora susilaukė dviejų dukterų - 12 metų Neriah ir 10 metų Sieros. Tačiau Brooke vėl surado meilę su sena liepsna. „Baywatch“ žvaigždė Davidas Charvetas. Po to, kai susilaukė dviejų vaikų - 5 metų dukros Rain ir 4 metų sūnaus Shaya, jie susituokė 2011 m.
Dabar labiau tikėtina, kad Burke-Charvet perjungia automobilių telkinius ir konferencinius skambučius vienai iš dviejų internetinių įmonių-produktų svetainei Babooshbaby.com ir patarimų portalui ModernMom.com. Susėdome pasikalbėti kaip DWTS sulaukė 14 -ojo sezono finalo. Skaitykite toliau iš svarbiausių dalykų Prevencija Išskirtinis interviu ir 2012 m. birželio mėn. numerį skaitykite spaudos kioskuose!
Brooke treniruočių filosofija:
„Aš skiriu kuo mažiau laiko, kad galėčiau pasiekti geriausių rezultatų - 5 dienas per savaitę, jei man pasisekė, arba mažiausiai 3. Aš padarysiu savo DVD. Tai 55 minučių trukmės kūno formavimo treniruotė, kuri yra senosios mokyklos judesiai-pritūpimai, šuoliai į šonus, kritimai, smūgiai-, kuriuos padarėme dinamiškesnius. Jūs naudojate kelias kūno dalis ir judate tokiu tempu, kad taip pat gaunate kardio treniruotes. Taip pat kartą ar du per savaitę einu į „Pilates Plus“ užsiėmimus. Šiandien nuėjau į sporto salę ir padariau 20 minučių kardio. Aš visą tą laiką turėjau “.
Kaip ji laiko tuos skalbimo lentos abs:
„Laikysena turi daug ką nuveikti - išlaikyti savo branduolį, nesvarbu, ar sėdite, vairuojate, ar dirbate prie kompiuterio. Aš visada dirbau ab darbą, net kai buvau nėščia “.
Daugiau apie prevenciją: Mūsų sveikos televizijos apdovanojimai
Atlikusi pirmąją mamografiją:
„Kai tik sužinojau savo draugę Giuliana Rancic [E! Naujienų vedėjas ir Mados policija cohost] buvo diagnozuotas krūties vėžys, užsisakiau mamografiją. Paskambinau jai iš gydytojo kabineto ir pasakiau: „Ačiū, kad išprovokavote tai padaryti“. Baigęs pasakiau slaugytojai: „Kas čia per didelis? Apie mamografiją kalbama tiek daug neigiamų kalbų “. Didžiausias dalykas buvo suplanuoti mano dieną ten patekti. Tikrasis paskyrimas buvo pyragas “.
Atlikusi plastinę chirurgiją - 20 metų ji padidino krūtis:
„Kai maitinate krūtimi keturis vaikus, viskas pasikeičia. Taigi tai tikriausiai labiausiai tikėtinas dalykas radare. Aš išgyvenau fazę, kai norėjau turėti mažesnes krūtis. Kartais suknelėse ir chalatose lengviau “.
Kodėl jai patinka būti 40:
„Keturiasdešimt yra geriau nei 30. Aš geriau suprantu, kas aš esu, kas mane vargina, kas gerai ir kas ne. Per pastaruosius 3 ar 4 metus profesinėje srityje turėjau tokią puikią patirtį, kad man tikrai atvėrė akis, kad nereikėtų atidėlioti.
„Aš vedžiau konkursą„ Mis Amerika “ir puikiai praleidau laiką. Tada mane ištiko: aš galiu būti bet kuri iš šių mergaičių motinų! Tada ir supratau, kad man keista 40. Tai buvo keista “.
Daugiau apie prevenciją: Šok savo kelią plonai
