Carrie Underwood, 40, dalijasi kūno rengybos produktais, kurie padeda jai atrodyti ir jaustis geriausiai

Įskaitant sportbačius, kurie, pasak jos, siūlo puikų „stabilumą“.

• Carrie Underwood atsisėdo su ATTA pasidalinti būtinais savo kūno rengybos dalykais.
• Žvaigždė prisiekia dviem sportbačiais ( Hoka One Ones sunkiosios atletikos ir Adidas Ultra Boost bėgimui) ir KŪNO ŠARVAI hidratacijai.
• The Prieš Jis apgaudinėja dainininkė dalijasi, kaip daug dėmesio skiria savo sveikatai per įtemptą turo grafiką ir po jo.

Tarp kelionių, treniruočių filmavimo kūno rengybos programoje Tinka 52 Kantri muzikos žvaigždė Carrie Underwood gyvena gana aktyviai, būdama mama ir rūpindamasi savo sveikata. Nepaisant gausaus grafiko, žvaigždė neseniai atsisėdo ATTA pasidalinti trimis produktais, kuriuos ji naudoja, kad atrodytų ir jaustųsi geriausiai bei pasiektų savo sveikatos tikslus.

HOKA ONE ONE Hoka One moteriški sportbačiai, erdvus mėlynas ledinis vanduo, 9

Adidas Ultraboost 22 bėgimo bateliai

BODYARMOR sportinis gėrimas

Pirmiausia Underwood užtikrina, kad ji išliktų hidratuota. „Išlikti hidratuotas yra vienas iš tų dalykų, kurių nepastebi, kol nesate dehidratuotas“, – sako ji, todėl gali susimąstyti: „Kas su manimi negerai? Kodėl aš pavargau? Kodėl aš jaučiuosi vangus? Pavyzdžiui, kas negerai su mano oda? Ir... turėdamas tokią pradinę padėtį, jaučiu, kad visi visada ieško papildų ir panašių dalykų. Ir tai yra puiku, jei jūsų mityboje trūksta dalykų, bet gerai maitintis ir išlaikyti hidrataciją yra jūsų pagrindinis lygis.

Hidratacija yra labai svarbi kiekvienam žmogui, bet kai koncertuojate, tai tampa dar svarbiau. Underwood prisiekia būtent vienu gėrimu: „ KŪNO ŠARVAI visada yra autobuse ir mano persirengimo kambaryje“, – sako ji. „Aš taip pat gana paprastai. Ypač kai esu kelyje“.

Toliau – avalynė. Žvaigždė sako, kad keičia sportbačius, atsižvelgdama į mankštos tipą – tai daro ir daugelis profesionalų. The geriausi vaikščiojimo batai dažnai skiriasi nuo geriausi verpimo batai , po visko. Nors ji nenurodo konkretaus stiliaus, žvaigždė sako, kad ji dėvi Hoka One One kai sunku kilnoti. „Man patinka tie, skirti kelti, nes jaučiu, kad jie suteikia daugiau stabilumo“, – sako ji. Tačiau ji eina kita kryptimi kardio. „Aš daryčiau ką nors kitaip, pavyzdžiui, an Adidas Ultra Boost bėgiojant“, – sako ji.

Bet tai ne viskas apie pratimus. Dieta vaidina svarbų vaidmenį skatinant žvaigždę lipti į sceną. Ji pripažįsta, kad kelionės metu laikytis maistingos dietos gali būti sunku. Tačiau būdama namuose ji pati užsiaugina maistą. „Kai esu namuose, daug maisto užsiauginu pati. Aš myliu daržoves. Mėgstu šviežius vaisius. Turiu sodą“, – sako ji. Nors ji sako, kad jai patinka fizinis sodininkystės aspektas, svarbiausia yra „turėti maistą, kuris man ir mano šeimai būtų daug geresnis, ir galėti jį auginti. Taip skanesnis“, – sako ji.

Buvo žinoma, kad ji demonstruoja neįtikėtinai tonizuotas kojas šortuose su grandinėlėmis ir vau toliau raudonasis kilimas - Taigi atrodo, kad viskas, ką ji daro, veikia. Nors mes galime treniruotis kaip dainininkė naudodamiesi „Fit52“ treniruotėmis, kitas mūsų darbų sąraše: pasimėgaukite jos mėgstamiausiais kūno rengybos klausimais.

Emily Goldman yra vyriausioji redaktorė ATTA . Pastaruosius kelerius metus ji redagavo ir rašė apie sveikatą, sveikatą, grožį, maistą ir kt. svetainėse Marthastewart.com ir Bridalguide.com. Nuo tada, kai pradėjo kas dvi savaites rengiamą podcast'ą, jai patiko viskas, kas yra sveikata ir sveikata Kasos pals – serija apie gyvenimo aukštumas ir nuosmukius sergant 1 tipo diabetu. Kai nedalyvauja tinklalaidėse, ji didžiąją laiko dalį praleidžia susirangiusi su gera knyga arba žiūrėdama tam tikro laikotarpio kūrinį per BBC.