Michaelas Byersas Pastaruosius 7 metus žaidžiau tenisą su grupe mamų, su kuriomis susipažinau sūnaus vidurinėje mokykloje. Mūsų vaikai išvyko į koledžą, bet mes vis dar einame į teismus du rytus per savaitę. Šiuos užsiėmimus daro malonius tai, kad žaidžiame tik savo malonumui ir todėl galime ir toliau įsitraukti į savo mamos džinsai . Niekas iš mūsų neturi iliuzijų, kad ji taps vėlyvo gyvenimo teniso sensacija.
Taigi atmosfera yra draugiška. Kai vienas iš mūsų pataikys į dūmą per tinklą, kitas pasakys: „Puiku!“ arba „Oho, šiandien žudote!“ Tada žaidėjas, kuris jį sutriuškino, visada atsakys: „Man pasisekė“, „Vėjas man palankus“ arba „Merkurijus neturi būti retrogradinis“.
Niekada negalvojau, kad tai gali būti problema, kol neskaičiau apie japonų tyrimą, kuris parodė, kad pagyrimas stimuliuoja smegenų dalį, palengvina mokymąsi, o tai savo ruožtu gali pagerinti pasitikėjimą ir emocinę sveikatą. Kiekvienas šiltas pagyrimas turi išmatuojamą poveikį - iš tikrųjų jis stimuliuoja tą pačią smegenų sritį, kurią gauna piniginis apdovanojimas. Taigi, kai atmetame pagyrimus, mes su draugais galime neigiamai paveikti mūsų sveiką veiklą. Jei taip, kodėl nerimauti taip anksti keltis? Mes taip pat galėtume miegoti ir paversti teniso raketes papuošalų lentynomis. (Čia yra 4 dalykai, kuriuos turite nustoti sakę gavę komplimentą .)
Norėdami išsiaiškinti, kaip plačiai paplitusi alergija komplimentams, nusprendžiau atlikti visiškai nemokslinę apklausą ir netrukus sužinojau, kad polinkis nusivilti yra beveik visuotinis.
Mes turime daug protingų stilių, kaip išvengti patvirtinimo. Karina, sėkminga, neseniai pavienių filmų prodiuserė, pasitelkusi pasimatymą naudoja tai, ką aš pavadinsiu „aš guma, tu klijai, bet ką, ką tu sakai, atsitraukia nuo manęs ir prilimpa prie tavęs“. Jei ji pagyrė savo išvaizdą, ji atsakys: „Na, tu ir pats nera blogas“. „Tai neleidžia man to absorbuoti ar atrodyti pernelyg pasipūtus“, - sako ji. (Pažvelkite į šias 7 senosios mokyklos pažinčių taisykles, kurių negalime patikėti.)
Įprasta taktika yra traktuoti pagyrimus kaip avarijos padarinius - žinai, kai pasirodo policija ir sako: „Čia nėra ką pamatyti. Nesustok.' Draugai, kurie tai daro, prisipažino, kad, pasveikinę su gerai atliktu darbu, atitraukė akis ir pakeitė temą. „Ar manote, kad nauja svetainė atrodo gerai? Na, neapsigaukite. Tikriausiai neskaitėte ką tik pridėtų straipsnių,-„Bethann“, dirbanti technologijų kūrimo įmonėje, pasidalino savo naudojamo komplimento atbaidymo pavyzdžiu.
Kita draugė, Susan, sulaukia „šeimyninio stiliaus restorano“ atsako, kai yra giriama už darbą įmonių finansinio restruktūrizavimo srityje. „Norėčiau, kad galėčiau įsidėmėti, - pasakys ji, - bet man tiesiog pasisekė dirbti su tokia puikia komanda“. Tai gali būti patikima, išskyrus tai, kad Susan dirba viena.
Gausu teorijų, kodėl tiek daug moterų sunkiai priima paprastą komplimentą, juo labiau tiki. Galbūt mūsų nepaprastas nuolankumas yra relikvija iš eros, kai būti kukliam moteriai buvo vertinga savybė. Galbūt tai žema savivertė. Kad ir iš kur jis kiltų, nusprendžiau pabandyti jį išnaikinti. Aš metžiau save maloningai priimti kiekvieną komplimentą, kuris ateina per kitą savaitę. (Vykdydami paprastą „Rodale's“ planą sulauksite daugiau komplimentų, nei galite ištverti Jaunesnis per 8 savaites !)
Buvo sunkiau, nei tikėjausi. Draugas, su kuriuo susidūriau ištaiginguose pietums, man pasakė, kad atrodau puikiai. Negalėjau atsakyti: „Žinoma, jei lyginate mane su išgyvenusiais zombių apokalipsę“.
Michaelas Byersas Po kelių akimirkų prisistatė kita moteris ir pasakė, kad yra mano rašymo gerbėja. Mano tiesioginė reakcija buvo manyti, kad ji mane supainiojo su kuo nors kitu. Bet aš susitvardžiau ir susitvarkiau su preliminariu „ačiū“. Tai buvo pradžia.
Tiesa, buvo dvi nerimastingos dienos, kai niekas man nieko nepagyrė, o aš patyriau nedidelį sutrikimą dėl to, kad nesulaukiau pagyrų iš prekybos centro kasininkės už organizuotą maisto produktų surinkimą. Tačiau kitą dieną, kai aš liejau savo makiažą prie raudonos šviesos, vaikinas prisitraukė šalia manęs ir nusišypsojo. Mojavau ir burbtelėjau: „Ačiū!“ Pasijuto siaubingai.
Kitą dieną pasukau žingsnį į priekį, kai bėgiojant gatve moteris bėgo link manęs. 'Gražus tempas!' - sušuko ji, kai spruko pro šalį.
Nors 100% teigiama, kad jos balsas buvo apipintas sarkazmu, aš buvau pasiruošęs grįžti: „Labai ačiū!“ Šie mainai man suteikė papildomą energijos smūgį, kuris leido man užbaigti ciklą ten, kur paprastai išeinu ir slenku namo.
Savaitės pabaigoje buvau pasiruošęs mėgautis bet kokiais teniso korto apdovanojimais. Bet aš žaidžiau blogiau nei kada nors anksčiau, dvelkdamas net paprasčiausiomis salvėmis. Kadangi komplimentų nesulaukiau, mano planas buvo sužlugdytas, tačiau turėjau atsarginį variantą: pagyriau savo komandos draugus, net kai jų smūgiai nepaprastai nepataikė.
- Šiandien turbūt išgėrėte puikų puodelį kavos, - pasakiau Juliui.
'Geras bandymas!'
'Tai buvo keturi puodeliai, bet, gerai!' ji atšovė.
Aš tęsiau: „Puikus darbas, Karen. Vos buvo išėjęs “.
„Manau, kad tai buvo du teismai“, - atsakė ji.
- Bet ačiū!
Pasibaigus valandai, aš arba sėkmingai pakeičiau savo draugų požiūrį į komplimentų gavimą, arba juos nualinau. Bet kuriuo atveju, jie pradėjo atsakyti paprastu „Ačiū!“ ir tarp mūsų buvo užkrečiamas esprit de corps.
Tą dieną išeidamas iš aikštės jaučiau, kad atgavau pusę colio ūgio, kurį, rodos, praradau nuo 50 metų. Aš nusprendžiau ir toliau dirbti ne tik priimdamas komplimentus, bet ir būdamas dosnesnis tiek aikštėje, tiek už jos ribų. Neabejotinai jaučiu, kaip mano stuburas pailgėja, kai galiu atsisakyti įprasto savęs nuvertinančio akių sukimo ir pasitikėti padėka, kai kas nors sako apie mane ką nors malonaus. O dalindamas komplimentus savo draugams padedu jiems atsikratyti to paties įpročio. Tai tikrai gana turtingas jausmas.
Annabelle Gurwitch yra naujos komedijos esė knygos autorė Kad ir kur eitumėte, ten jie yra: pasakojimai apie mano šeimą, su kuria galite būti susiję .
