Sveikiausi valgiai „Royal Caribbean's Navigator of the Seas“

Išsiaiškinkime vieną dalyką: jūs ketinate atostogauti. Tikrai, tikrai neįtikėtinos atostogos! Ir jei yra geras laikas atsipalaiduoti ir pasilepinti, tai tikrai, tikrai neįtikėtinos atostogos. Tačiau, jei siekiate pagrindinio svorio metimo tikslo arba laikotės specialios dietos, tokios kaip šie arba Atkinsas , žinodami, kaip išlaikyti savo dabartinį valgymo planą keliaujant, galite atnešti pakankamai ramybės, kad galėtumėte iš tikrųjų atsipalaiduoti ir mėgautis būsimu nuotykiu.

Naujai sustiprintas Jūrų navigatorius yra daugybė maitinimo galimybių, kuriomis norėsite pasinaudoti savo trijų ar keturių dienų kelionės metu. (Ši kruizų patirtis sukurta specialiai žmonėms, kuriems trūksta laiko ir kuriems reikia ar nori supakuoti dviejų savaičių pramogas į ilgą savaitgalį.)

Atkreipkite dėmesį, kad kiekvienoje valgymo vietoje laive siūlomi glitimo neturintys ir vegetariški valgiai, taip pat pritaikymai daugumai mitybos poreikių. Jei ką nors galvojate, tiesiog pasakykite savo serveriui. Bet kol laukiate atostogų, čia yra mano mėgstamiausios vietos laive Jūrų navigatorius sveikai maitintis:

Baseino denis: „El Loco Fresh“

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos norėsite padaryti įlipę į laivą (žinoma, antras tik po saugos pratimų!), Yra baseino denio ir jo jaudinančių vandens čiuožyklų tyrinėjimas. Padidinkite apetitą išbandydami „The Blaster“, kur penki vandens srovės varo jus ir jūsų draugą daugiau nei lašai bet koks kitas vandens čiuožykla jūroje ir „Riptide“-vienintelis ant galvos kilęs lenktynininkas ant vandenyno (su permatoma kreive tiesiai nuo laivo!). Tada eikite į „El Loco Fresh“ (11 denis), įsikūręs šalia kurorto baseino ir purslų padėklo ir pilnas sveikų meksikietiškų patiekalų. Tai savitarnos stilius, ir jūs pradedate nuo baltymų - vištienos, kiaulienos ar jautienos. Galbūt norėsite praleisti grietinę viršuje, tačiau nepraleisite jos su aštriu salsa verde.

Vienas iš mano mėgstamiausių dalykų apie „Royal Caribbean“: įgula. Visi yra draugiški ir pasiruošę jus nudžiuginti viešnagės metu. Taigi aš turėjau jų paklausti apie jų mėgstamus būdus sveikai maitintis laive. „Navigator“ meno galerijos direktorius Jurijus R. iš Ukrainos (kiekvieno įgulos nario gimtąją šalį rasite jų vardo etiketėje) taip pat mėgsta „El Loco Fresh“. „Tacos iš„ El Loco Fresh “yra vienas iš mano sveikiausių pasirinkimų„ Navigator of the Seas “, - sako ji. „Daugeliu dienų mano idealus tako prasideda nuo miltinės tortilijos su vištiena arba pupelėmis, jei noriu valgyti vegetariškai. Užpildymui turime visą tam skirtą stotį, kurioje yra keletas salsų. Aš viską supaprastinu, pridėdamas pico de gallo, kalendros, jalapeños ir šiek tiek laimo sulčių. Pikantiškų, aštrių skonių derinys yra tobulas, ir aš galiu lengvai pasiimti šiuos pietus kelyje. “

Nepraleiskite šviežių austrių „Hooked Seafood“.

Restoranai: „Windjammer Marketplace“

Laive yra 12 specialių maitinimo vietų, todėl nėra vienos sveikiausios vietos pavalgyti - taip pat nenorėtumėte apsiriboti ta pačia vietove naktį po nakties. Tai sakė, „Windjammer“ turgavietė (11 denis) yra nemokama ir savitarnos stilius, suteikiantis didžiausią lankstumą pildant lėkštę. Jis taip pat atidarytas pusryčiams, pietums ir vakarienei. Pasirinkite iš šviežių salotų, sriubų, sumuštinių, keptų kepsnių, keptų viščiukų ir jūros gėrybių. The Pagrindinis valgomasis (3 ir 4 deniai) - nors ir oficialesnis - taip pat nemokamas ir siūlo platų visų trijų patiekalų pasirinkimą. Jei esate Naujosios Anglijos stiliaus jūros gėrybių gerbėjas, jums patiks meniu Užsikabinusios jūros gėrybės (4 denis) . Aš negalėjau gauti pakankamai jų šviežių austrių. Antonio S., inžinierius kariūnas iš Kroatijos, prisijungia prie manęs, mėgstant ant grotelių keptą lašišą su daržovėmis. „Mano idealus maistas yra tas, kuris yra geras baltymų šaltinis, papildytas sveikomis pusėmis - paprastas ir lengvas, tačiau sotus“, - sako jis. „Hooked Seafood“, mūsų Naujosios Anglijos įkvėptas restoranas „Navigator of the Seas“, turi vieną iš mano mėgstamiausių patiekalų: šviežiai keptą lašišą su sezoninėmis daržovėmis. Aš visada jaučiau, kad patiekalas, pilnas spalvingo maisto, dažniausiai būna sveikiausias. Aš mėgaujuosi kiekvienu kąsniu ir visada palieku sotumo jausmą, o ne prikimštą “.

Suši kl Izumi (14 denis) taip pat yra vieni geriausių, kuriuos kada nors turėjau. Apsvarstykite galimybę į kelionę įtraukti sukčiavimo dieną ir tą naktį eikite į šeimos stilių „Jamie's Italian“, autorius Jamie Oliveris (11 denis) , o po to gėrimai Polinezijos tematika Bambuko kambarys (5 denis) nuo promenados. Atminkite, kad taip pat galite valgyti ten. Ingrid B. iš svečių paslaugų ir iš Gvatemalos yra nuolatinė. „Tomis dienomis, kai man reikia prisipildyti degalų prieš darbą, bet nesijaučiu per daug alkanas, aš einu į ahi tuno košę iš„ The Bamboo Room “, - sako ji. „Patiekalas yra mažesnis nei kiti, tačiau jame yra baltymų ir jis yra pilnas kelių mano mėgstamiausių skonių. Tai apgaulingas būdas mane sulaikyti, kol pertraukos metu galėsiu greitai užkąsti. Be to, šie kupini „Wonton“ puodeliai palengvina patiekalo valgymą ir suteikia malonų traškumą “.

Grab ‘N Go: kavinės promenada

Nemokama maitinimo vieta, Kavinės promenada (5 denis) yra puiki vieta pasimėgauti kokteiliu, jogurtu ar daržovėmis supakuota įvyniojimu po treniruotės treniruoklių centre (12 denis), procedūros SPA centre „Vitality At Sea“ (12 denis) arba išplaukiant iš laivo tyrinėti dienai. Premija: jis dirba visą parą ir yra šalia visų salono denių, jei ieškote vėlyvo vakaro užkandžių.

Nuostabi CocoCay sala.

Puiki diena „Coco Cay“: „Skipper's Grill“ ir „Chill Grill“

Pirma, sveikinu, kad užsisakėte sau vieną epiškiausių dienų. Sėkmės pasirenkant, ką daryti pirmiausia-ką su 13 vandens čiuožyklų (įskaitant aukščiausią čiuožyklą Šiaurės Amerikoje!), 1600 pėdų ilgio užtrauktuko trasą, nardymą su vamzdeliu, helio balioną ir dar daugiau. Maždaug apie vidurdienį, Mozė pirmyn „Skipper's Grill“ („Thrill“ vandens parkas) arba „Chill Grill“ („Chill Island“), kur rasite stalą po stalo, kuriame rasite salotų, sveikų sumuštinių ir taco bei vaisių ir daržovių. Viskas yra nemokama, o kai pagalvosite, kiek kalorijų sudeginsite vaikščiodami po šiuos 125 arus, turėtumėte 100 procentų užpilti savitarnos alaus. Arba padarykite keletą ratų prie „Oasis Lagoon“-didžiausio salos gėlo vandens baseino. Taip pat yra trys Užkandžiai visoje saloje.

Vaikams draugiškas: Johnny Rockets

Tiesiai priešais „El Loco Fresh“ (dar viena puiki galimybė vaikams), yra Johnny Rockets (11 denis) . Nors mėsainiai ir bulvytės gali būti ne tai, kas pirmiausia ateina į galvą, kai manote, kad esate „sveikas“, tačiau pagalvokite apie vaikų, kurie nesiverkia dėl savo brokolių, o su malonumu gurkšnoja bulves su kečupu, galimybes sumažinti stresą. Valgykite mėsainį be bandelės (arba su, tai jums nepakenks!) Ir pavadinkite tai tėvystės laimėjimu.

Užsiprenumeruokite „Prevention.com“ naujienlaiškį ir sužinokite apie naujausias mokslu pagrįstas sveikatos, kūno rengybos ir mitybos naujienas čia . Norėdami gauti daugiau malonumo, sekite mus Instagram .