Benas Daviesas Jei pastaruoju metu lankotės bet kokioje socialinėje žiniasklaidoje, tikriausiai matėte, kad „Isagenix“ produktai yra reklamuojami dėl jų sugebėjimo suteiks jums švarią odą , suteikti daug drėkinimo , pagerinti miegą , ir žinoma, padėti numesti kilogramus . Tačiau kai kurie iš tų žmonių yra tiesioginio pardavimo atstovai , todėl sunku pasakyti, ar tai, ką jie sako, yra tiesa. Taigi iš įmonės gavome vidinį samtelį ir pasitarėme su išorės mitybos ekspertu, kad išsiaiškintume, kaip veikia „Isagenix“ svorio metimo produktai ir ar jie iš tikrųjų pasiteisina.
Ar „Isagenix“ padeda numesti svorio?
„Isagenix“ svorio metimo programa sukasi apie dvi pagrindines strategijas: kalorijų apribojimą ir protarpinis badavimas . Bendrovė rekomenduoja du kasdienius valgius pakeisti vienu jų baltymų kokteiliu ar batonėliu, o dieną užbaigti sveiku trečiuoju patiekalu. Neabejotinai skatinamas geras drėkinimas, sveiki užkandžiai ir papildomi vaisiai bei daržovės Lindsay Gnant, M.S., R.D.N. , mokslinio turinio valdytojas „Isagenix International“ . Tada iki keturių dienų per mėnesį jūs praktikuojate pasninką ir geriate tik „Isagenix“ gėrimą (kartu su vandeniu ir keliais nedideliais užkandžiais). Pasninkas gali atrodyti bauginantis, tačiau Gnantas sako, kad tai viena populiariausių svorio metimo programos funkcijų.
Kaip žinoti, kokius „Isagenix“ produktus pasirinkti?
Galima rinktis iš kelių skirtingų produktų linijų, atsižvelgiant į jūsų prioritetus (pvz., Numesti svorio ar pagerinti sportinius rezultatus). Tikslas yra teikti tikslinę mitybos paramą, padedančią asmenims užpildyti bet kokias mitybos spragas vitaminais, mineralais, žolelėmis ir augaliniais preparatais, kad padėtų žmonėms jaustis geriausiai, sako Gnantas. Deja, naršant svetainėje gali būti šiek tiek painu, jei nesate su ja susipažinę, bet keturių klausimų viktorina turėtų padėti nukreipti jus į geriausius produktus jūsų tikslams pasiekti. Klientai taip pat gali susisiekti su mūsų klientų aptarnavimo komanda telefonu, el. Paštu ar pokalbiais, sako Gnantas. Kai tik pradėsite, taip pat yra „IsaLife“ programėlę. Programa padeda klientams susisiekti su kitais, kad gautų patarimų ar dalintųsi receptais, ir padeda jiems sekti savo tikslus, tinkamumą ir mitybą, priduria Gnantas.
Ar Isagenix padės jums numesti svorio?
Taip, jei laikysitės programos iki T ir išliksite aktyvūs, greičiausiai numesite svorio. Paprastai, jei suvartosite mažiau kalorijų nei kūnas sudegins, numesite kilogramus. Be to, 40 tyrimų apžvalga radau tai protarpinis badavimas paprastai per 10 savaičių numeta nuo 7 iki 11 svarų. Tačiau svarbu laikytis svorio metimo plano, kurį galite išlaikyti daugelį metų. Nors įsivaizduoju, kad kas nors galėtų numesti svorio naudodamasis „Isagenix“ programa, jo laikymasis yra svarbesnis, sako Michaelas Gregeris, M.D., FACLM , autorius Kaip ne t o Dieta . Tačiau programa neturi įrankių, skirtų išmokyti asmenis keisti elgesį, kuris pirmiausia sukėlė svorio padidėjimą. Bendrovė teikia kolegų mentorystę, Gairės sveikam maistui ir a receptų knyga su 47 sveikais patiekalais, kuriuos galite pasigaminti patys; klientai taip pat gali kreiptis į įmonės biurą su konkrečiais mitybos specialisto klausimais. Tačiau 29 iš receptų knygos receptų reikalauja „Isagenix“ produktų, o programoje nėra individualių konsultacijų su mitybos specialistu, kuris gali jums padėti kiekviename žingsnyje ir išmokyti pakeisti unikalius mitybos įpročius. . Tai reiškia, kad turėsite išmokti savarankiškai keisti savo elgesį arba toliau pirkti „Isagenix“ produktus, kad išlaikytumėte svorio metimą.
„Prostock-Studio“„Getty Images“Gerai, ką reiškia sveikai maitintis?
Veiksminga svorio metimo dieta yra priešuždegiminė dieta nes uždegimas gali pažeisti mūsų smegenų apetitą reguliuojančias grandines, sako daktaras Gregeris. Jis rekomenduoja vengti itin perdirbto maisto; valgyti daug skaidulų turinčio maisto, kuris padėtų atskiesti ir išplauti kalorijas; pirmenybę teikiant prebiotikams, kurie gali išugdyti liekninantį mikrobiomą; ir apriboti riebalų, cukraus, mėsos, druskos ir rafinuotų grūdų kiekį. Jis priduria, kad kiekvienas iš šių veiksnių gali padėti, tačiau sudėkite juos kartu valgydami daugiau tikro maisto, kuris išauga iš žemės. Iš tiesų, tyrimas rodo kad žmonės, kurie seka a augalinė dieta numesite daugiau svorio nei žmonės, valgantys mėsą, nesvarbu, ar jie mažina kalorijų kiekį, ar ne. Strategija yra gerinti maisto kokybę, o ne riboti maisto kiekį, sako dr. Taigi jis nepalieka jūsų alkana, o suteikia energijos, geresnį virškinimą ir geresnį miegą.
Esmė:
Jei tiesiog norite greitai numesti svorio arba dėl jūsų tvarkaraščio sunku apsipirkti ir paruošti sveiką, augalinį maistą, „Isagenix“ gali būti naudinga. Tiesiog nepamirškite, kad turėsite visam laikui pakeisti su maistu susijusį elgesį arba skirti lėšų savo biudžetui, kad galėtumėte neribotą laiką pirkti „Isagenix“ produktus, jei norite išlaikyti bet kokią pažangą, kurią numesite. Žinoma, kiekvieną kartą, kai planuojate pertvarkyti savo mitybos įpročius, patartina gydytojui įspėti - nesvarbu, ar nuspręsite laikytis „Isagenix“ plano, ar ne. Tai ypač pasakytina apie visus, kurie vartoja receptinius vaistus arba turi sveikatos sutrikimų, kuriems įtakos turi dieta ar mankšta, sako Gnantas. Pasikalbėję su savo gydytoju, galėsite priimti pagrįstą sprendimą, koks pasirinkimas jums tinka.
Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.
