25 privalomi jūsų švariai valgytų bakalėjos produktų sąrašai

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

valgyti švarių maisto produktų sąrašą Klevų kalvos kreminė gamykla

Jūs jau žinote, kokių rūšių švarių ingredientų turėtumėte krauti į šaldytuvą, šaldiklis , ir sandėliukas pasiūlyti sau begalę valgių ir užkandžių, bet kaip su konkrečiais prekių ženklais? Niekas nenori be tikslo klaidžioti po maisto prekių parduotuvę ar valandų valandas tikrinti maisto produktų etiketes. Taigi, mes suapvalinome keletą kietų, švarių aliejų, acto, prieskonių, ekologiškos mėsos, pieno produktų, tvarios jūros gėrybės ir grūdų - ir juos visus tikrai galite rasti vietiniame prekybos centre. Nereikia jokios specialios kelionės į „Whole Foods“.



Ramiojo vandenyno ekologiškas laisvos veislės vištienos sultinys



Ramiojo vandenyno ekologiškas vištienos sultinys tylus

Puikus prieskonių derinys suteikia šiam sultiniui skonį kaip naminis. Tai idealus pagrindas sriuboms ir rizotams arba puikus būdas paskrudinti daržoves be aliejaus.

Tiesiog ekologiški prieskoniai ir prieskoniai

tiesiog ekologiški prieskoniai tiesiog ekologiškas

Nėra jokios priežasties nerimauti, jei jūsų žolelės ir prieskoniai, nusipirkus šio prekės ženklo, yra užteršti pesticidais.



Seras Kensingtono kečupas, Mayo ir garstyčios

pone Kensingtono garstyčios pone Kensingtonu

Mes negalėjome pasirinkti tik vieno! Seras Kensingtonas yra žinomas dėl to, kad pagardų žaidimą pakėlė į priekį-produktai yra ne GMO projekto patvirtinti, mažai cukraus ir pagaminti iš sveikų išspaustų aliejų.



„Eden“ ekologiškos Garbanzo pupelės

Edeno ekologiškos garbanzo pupelės ekologiškas

Šis prekės ženklas teisingai gamina konservus. Šie „garbanzos“ yra ne tik ekologiški, bet ir supakuoti į skardinę be BPA, todėl galite jaustis gerai, kai jas užmesite ant salotų, įmaišysite į humusą arba iškepsite į traškius užkandžius.

„King Arthur“ 100% ekologiški sveiki kvietiniai miltai

karaliaus artūro miltai karalius Artūras

Jūs ne tik gausite papildomą skaidulų dozę, kai pasirinksite nesmulkintus kviečius, o ne baltus, ir gausite tvirtą, riešutų skonį, kurio neįmanoma suderinti.

Ekologiški viso kviečių makaronai „Bionaturae“

bionatūriniai makaronai bionatūra

Pirkdami viso grūdo makaronus, įsitikinkite, kad pirmasis (ir, pageidautina, vienintelis) ingredientas yra sveiki kietieji kviečiai. Šis tinka sąskaitai. Premija: kiekvienoje porcijoje yra 7 g baltymų! ( Čia yra 9 sveikiausi makaronai gali nusipirkti.)

„Colavita Organic Extra Virgin“ alyvuogių aliejus ir Ekologiškas balzaminis actas „Colavita“

colavita extra virgin alyvuogių aliejus colavita

Colavita teisingai gamina itališkus štapelius. Prekės ženklo ekologiškas alyvuogių aliejus puikiai tinka salotoms ir lengvai pakepinamoms daržovėms užpilti, o jo balzamikas daro stebuklus vinigretėje arba sutirština iki saldumo.

Organinis rafinuotas kokosų aliejus „Nutiva“

nutiva kokosų aliejus veržlus

Šis rafinuotas kokosų aliejus turi aukštesnį dūmų tašką nei grynas kokosų aliejus (iki maždaug 400 ° F) ir yra neutralaus skonio, todėl tinka visų tipų patiekalams.

Dave's Gourmet Hearty Marinara padažas

Deivis Deivis

Vienintelis padažas, kurio jums kada nors prireiks - šis vynmedžių prinokusių pomidorų, alyvuogių aliejaus ir česnako mišinys daro stebuklus viskuo - nuo spagečių ir kotletų iki picos iki keptų daržovių ir vištienos.

Ekologiški slėnio kiaušiniai

ekologiški slėnio kiaušiniai organinis slėnis

Nebent pažįstate ką nors, kas turi ūkį, ekologiški kiaušiniai yra maždaug tokie pat geri kaip ir parduotuvėje. Vištos, kurios jas gamino, buvo šeriamos ekologiškais grūdais ir augalais, ir jiems buvo suteikta laiko klajoti lauke, kur jos galėjo išskleisti sparnus ir pašarus.

Klevų kalvos kreminis graikiškas jogurtas iš 100% žolėmis maitinamų karvių

klevo kalvos jogurtas klevo kalva

Žinoma, graikiškas jogurtas yra puikus, bet jogurtas iš žolėmis šeriamų karvių yra mūsų aukso standartas. Kaip ir Michaelas Pollanas, mes vadovaujamės filosofija, kad tu esi tai, ką valgai valgo .

Šilko nesaldintas migdolų kokoso mišinys

šilko migdolų pienas šilkas

Ne pieno produktai gali būti puikūs, tačiau daugelis originalių veislių supakuoja be reikalo daug cukraus. Ne taip su šiuo mišiniu, kuriame taip pat nėra prieštaringai vertinamo priedo karagenino.

„Applegate“ neapdorotas ekologiškas sekmadienio bekonas

obuolių sekmadienio šoninė „Applegate“ ūkiai

Gerai, tai nėra sveikas maistas, tačiau bekonas tikrai padaro savaitgalius ir daugumą receptų (sveiki, sviestinių moliūgų sriuba su traškia sutrinta šonine!) Šiek tiek ryškesni, ypač kai ji pagaminta iš ekologiškai auginamų kiaulių.

Wyman's iš Meino šviežių šaldytų mišrių uogų

vyriškis meino meistrė

Šaldytos uogos yra geriausias kokteilių mėgėjo draugas. Šie produktai yra užšaldyti esant aukščiausiam brandai ir be pridėtinio cukraus, todėl galite būti tikri, kad jie tiekia maistą tiek, kiek švieži, bet už mažiau pinigų.

Laukinės planetos konservuotos jūros gėrybės

laukinės planetos žuvies konservai laukinė planeta

Mes esame įsimylėję „Wild Planet“ produktus, todėl negalėjome tiesiog pasirinkti vieno. Prekės ženklo tunas, sardinės, ančiuviai ir lašiša yra geriausi. ( Peržiūrėkite šiuos 6 konservuotų lašišos receptus .) Palyginti su daugeliu įprastų prekių ženklų, „Wild Planet“ naudoja tik tvariai pagamintą žuvį, o jos konservavimo procesas padeda išsaugoti daugiau sveikatą stiprinančių omega-3.

Ekologiški vištienos produktai „Bell & Evans“

varpas ir evans ekologiška vištiena varpas ir evansas

Gamykloje užauginta mėsa nėra jūsų draugas-venkite jos ieškodami tokių prekių ženklų kaip „Bell & Evans“, kurie siūlo sertifikuotus ekologiškus viščiukus, krūtis, šlaunis, kojas, sparnus ir kt.

„Nasoya Organic Extra Firm Tofu“

nasoya tofu sojos pupelės

Pasirinkę šį ekologišką prekės ženklą neturite jaudintis dėl savo tofu, kuriame yra genetiškai modifikuotų sojų. Mums patinka ypač tvirta įvairovė, kuri įsiurbia marinatus ir puikiai tinka kepti ant grotelių.

Kerrygold žolės sviestas

kergoldo sviestas Stephenas Hamiltonas

Tai gali būti skaniausias sviestas planetoje. Kadangi jis pagamintas iš žolėmis šeriamų karvių pieno, kurios galėjo laisvai klajoti vešliuose Airijos laukuose, vienas šaukštas pakuoja 10% dienos vitamino A vertės!

Ekologiškas „Bragg“ obuolių actas
Obuolių sidro actas yra nuostabus salotų padažuose, sriubose ir net tiesiai pakeliamas! (Rimtai, tai gali padėti išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje ir pažaboti potraukį). Mums patinka „Bragg“, nes jis pagamintas iš ekologiškų obuolių ir yra žalias, o tai reiškia, kad jis išsaugo savo sveikatą stiprinančius fermentus ir maistines medžiagas, tokias kaip kalis.

Bobo raudonojo malūno senovinės valcuotos avižos
Neapsiribokite avižinių dribsnių dribsnių dubeniu - šios susmulkintos avižos yra skanios kaip pikantiškos vakarienės pusės, derinamos su tinkamais prieskoniais, dedamos į blynų mišinį, kad būtų suteikta papildoma tekstūra, ir netgi virsta energijos įkandimais, kai derinamos su žemės riešutų sviestu ir razinomis.

Ezekielis sudygo viso grūdo duona
Mes žinome, kad duona yra tokia pasyvi, tiesa? Kad ir kaip bebūtų, kartais vis tiek mėgaujamės geru skrebučiu iš avokado. ( Pabandykite kepti duoną iš brokolių . Rimtai.) Pasirinkite kepalą, kuriame gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, šį, pagamintą iš šešių skirtingų grūdų ir ankštinių augalų, kurie visi sudygsta, o tai gali padėti lengviau įsisavinti jų mikroelementus.

Smuckerio ekologiškas žemės riešutų sviestas
Žemės riešutų sviestas turėtų būti paprastas. Ir šis tinka, nes jame yra tik du ingredientai: ekologiški skrudinti žemės riešutai ir šiek tiek druskos. (Susirgote žemės riešutų sviestu? Išbandykite vieną iš šių kitų riešutų sviesto .)

„Crofter“ ekologiškas tik vaisių užtepas
Šis užtepas pasižymi ekologiškomis braškėmis ir yra pasaldintas baltųjų vynuogių sultimis - nematyti didelio fruktozės kukurūzų sirupo.

Bobo raudonojo malūno migdolų miltai
Norite padidinti savo kepinių baltymų, skaidulų ir bendrą sveikatos būklę? ( Patikrinkite šiuos alternatyvius miltus !) Tiesiog įmaišykite migdolų miltų-blanširuotų, susmulkintų migdolų-maistinių medžiagų neturtingiems universaliems miltams.

„Artisan Bistro Wild Lašiša“ su „Pesto“
Ateina laikas, kai net labiausiai atsidavęs namų virėjas yra per daug pavargęs gaminti vakarienės. Štai kodėl šaldiklyje turėtumėte laikyti keletą „Artisan Bistro“ patiekalų, kuriuose yra sertifikuotų ekologiškų daržovių ir tvarios kilmės jūros gėrybių ar mėsos, užaugintos be antibiotikų. Ir taip, mikrobangų krosnelėje lašiša vis dar yra labai skani.