6 geriausios miego kaukės, skirtos geriau pailsėti, nesvarbu, koks paros metas yra

Nesvarbu, ar keliaujate per skirtingas laiko juostas, ar dirbate vakarinėse pamainose darbe, investuodami į kokybišką miego kaukę galite padėti nepertraukiamai užmerkti akis bet kuriuo paros metu. Šios akių kaukės ne tik blokuoja šviesą, bet, priklausomai nuo jų medžiagos ir dizaino, gali suteikti jums patogesnę miego aplinką. Pavyzdžiui, miego kaukės medvilnė ir šilkmedžio šilkas yra lengvi ir kvėpuojantys, o tie, kuriuose yra įtaisytos akių ertmės, suteikia šiek tiek daugiau aprėpties, kad būtų užtikrinta maksimali tamsa. Kai kurios miego kaukės taip pat gali pasigirti aromaterapijos pranašumais eterinis aliejus -pripildyti karoliukų, kurie padės atsipalaiduoti. Tai reiškia, kad yra daugybė miego kaukių, iš kurių galima rinktis, todėl suapvalinome geriausias, pagamintas iš šilko, medvilnės ir kitų itin minkštų audinių.

Už mažiau nei 10 USD ši aukščiausios kokybės „Amazon“ miego kaukė padeda lengvai snausti, nes ji yra lengva šilko medžiaga ir reguliuojami dirželiai, padedantys jai likti vietoje. „Amazon“ apžvalgininkai mėgsta tai lygus paviršius nedirgina odos ir neleidžia perkaisti . Tai puikus kojinių įdaras ir geriausias pasirinkimas Amandai Clark, an „Equinox Tier X“ treneris , asmeninė mokymo programa, kurios specializacija yra gyvenimo būdo valdymas, siekiant pagerinti rezultatus. „Jis minkštas, patogus ir puikiai veikia užblokuojant šviesą“, - sako ji. Jai patinka tai naudoti su doTERRA levandų eterinio aliejaus volelis , kurį ji taiko savo šventykloms ir pakaušiui prieš miegą. „Jis turi raminamąjį poveikį ir man labai patinka levandų kvapas“, - sako ji.

Michaelas Breusas, daktaras, knygos autorius Miego gydytojo dietos planas ir Amerikos miego medicinos akademijos kolega sako, kad mėgsta šią miego kaukę dėl puikių šviesą blokuojančių savybių. Tai yra specialiai sukurtas su giliomis ertmėmis kad priglustų prie akių kreivės ir suteiktų jiems erdvės kvėpuoti.

„Man patinka akių ertmės, ar blakstienos nebraižo nuo medžiagos. Yra nedidelis audeklo gabalas, kuris neleidžia šviesai patekti tarp kaukės ir nosies šonų “, - sako jis. Minkšta minkštos medžiagos išorė ir kvėpuojanti medvilnė viduje, ši miego kaukė suteikia komfortą visais lygiais. Kiekvienoje miego kaukėje taip pat yra pora ausų kištukų ir maišelis, todėl jie yra puikus kelionių rinkinys.

Dermatologai rekomenduoja naudoti šilko pagalvių užvalkalai virš kitų medžiagų, nes jos nesugeria drėgmės ir netempia odos , pabudę paliksite jaunatviškesnį švytėjimą. Tai reiškia, kad jūsų oda sugeria visas vitamino C serumas ir akių kremas ant veido, kai naktį miegate. Tie patys perkamiausio šilko pagalvės užvalkalo kūrėjai sukūrė šią miego kaukę, kuri taip pat pagaminta iš 100% šilkmedžio šilko. Minkšta ir lygi tekstūra leidžia jūsų odai ir plaukams sklandžiai slinkti, kad sumažėtų raukšlės ir galvos skausmas.

Ši miego kaukė turi levandų kvapo suspaudimo karoliukus viduje palengvinti migrenos ir galvos skausmas blokuojant šviesą. Naudokite jį miegoti dienos metu arba net dėvėkite jį medituodami ar jogos shavasanos metu, kad atsipalaiduotumėte ir susikoncentruotumėte į kvėpavimą.

Jei jums patinka miegoti ant šono ar pilvo, ši lengva medvilninė kaukė pasižymi lenkiamu kremzlės dizainu tai leidžia lengvai formuoti kaukę aplink akis ir nosį, apsaugodama veidą nuo šviesos visais kampais. Minkšta plokščia medžiaga taip pat padeda sumažinti spaudimą, kurį kaukė daro veidui, o plačios ir storos dirželiai turi reguliuojamą sagtį, kad būtų galima pritaikyti įvairioms galvos formoms ir dydžiams.

Šios medvilnės miego kaukės, sukurtos ortopedijos chirurgo, viduje yra suspaudimo karoliukai suteikia spaudimą mažinantį poveikį aplink akis . Jei kamuoja galvos skausmai ar migrenos , ši miego kaukė gali padėti sušvelninti skausmą, apgaubdama jus visiška tamsa, kad geriau pailsėtumėte. Taip pat galite įdėti miego kaukę į šaldytuvą ar šaldiklį, kad nuramintumėte paburkusias, sudirgusias akis. „Amazon“ apžvalgininkams patinka, kad viduje esantys karoliukai suteikia reikiamą vėsinimo komfortą, nedirgindami odos.