Reikia įrodymų, kad su amžiumi viskas tikrai gerėja? Žiūrėk ne toliau nei Andie MacDowell: pasiekęs modelis, aktorė ir trijų vaikų mama, kurios karjera Holivude trunka tris dešimtmečius - ir skaičiuoja. Dabar, būdama 56 -erių, MacDowell vis dar yra savo žaidimo viršūnėje - ir ji atnešė savo išmintį apie meilę gyvenimui ir grakščiam senėjimui R3 viršūnių susitikimas Ostine, Teksase . Mes paklausėme kai kurių mūsų mėgstamiausių Ostino tinklaraštininkų, kad jie pateiktų svarbiausių klausimų „MacDowell“. Štai ką ji turėjo pasakyti.
Prevencija: Kim Anthony iš FitnessGalore.net klausia, kaip išlaikyti savo nesenstantį grožį. Kokia jūsų paslaptis atrodyti taip fantastiškai?
Andie MacDowell: Aš visada manau, kad po jogos pamokos atrodau geriau. Tai tas pats, kas masažas. Po masažo atrodome taip nuostabiai, nes esame atsipalaidavę. Buvimas saulėje ir geros formos išsaugojimas taip pat padeda. Taip pat ir bandymas išlaikyti sveiką jūsų kūno svorį - ir tai skiriasi kiekvienam. Ir aš tikrai tikiu, kad tai, ką valgote, daro didelę įtaką - kuo maitinate odą. Valgau didžiulį vaisių ir daržovių kiekį. Bet tai sveiki įpročiai. Tokia mano koncepcija. Manau, kad daugelis žmonių nori turėti kažkokią magiją, o magija tikrai yra tokia.
PVN: Suzanna Cole iš Pietų Austino maistas įdomu, ar jums patinka gaminti?
ESU: Ryte valgysiu ožkos jogurtą ir ožkos kefyrą su uogienėmis ir saulėgrąžomis. Aš gaminu labai daug salotų, bet mano salotos yra kaip patiekalai. Jie nuostabūs. Man patinka eiti į ūkininkų turgų ir žiūrėti, ką galima rasti, nes į salotas galite dėti bet ką.
PVN: Kaip bėgant metams pasikeitė jūsų sveiki įpročiai?
ESU: Manau, kad senstant man tai pavyko geriau. Dabar man tai svarbiau, nes noriu gyventi. Noriu turėti anūkų ir noriu būti stipri. Aš stoviu ant rankų, darau vežimėlius ir noriu juos daryti kuo ilgiau, kol galiu.
PVN: Jennifer Fisher iš „Fit Fork“ pripažįsta, kad senėjimas gali būti bauginantis, ir svarsto, ar jūs bijote senėjimo. Ar jums lengva mylėti savo amžių?
ESU: Lengva, kol kas nors nepasako man kažko neigiamo apie mano amžių. Tai sunku - kai matai neigiamas žinutes apie senėjimą. Bet man patinka mano amžius. Aš esu labai laimingas. Jaučiuosi kūrybinga. Jaučiuosi gerai tuo, ką darau dabar - turiu vilties ateičiai.
PVN: Ar buvo kada nors, kai stengėtės mylėti savo amžių?
ESU: Aš dirbu „L'Oreal“, kuriu plaukų spalvų reklamas, ir patikėkite, tai man buvo didelis perėjimas. Kai nuėjau filmuoti reklamos, turėjau sau pasakyti, kaip man pasisekė ten būti, nes buvau tokia: „Aš esu per jaunas, kad galėčiau tai daryti“. Man beveik nebuvo žilų 40 metų. Na, turiu pasakyti, dabar turiu daug žilų plaukų. Ir sąžiningai, man tai netrukdo. Sąžiningai, aš negalėjau rūpintis mažiau.
PVM: Lisa Traugott iš Ji to netenka atkreipia dėmesį į tai, kad Holivudas yra labai griežtas vidutinio amžiaus moterims. Ar manote, kad ši tendencija keičiasi? Ar galime tikėtis, kad tai pamatysime būsimame jūsų vaidmenyje filme Magas Maikas tęsinys?
ESU: Iš tikrųjų brandžios moterys turi kažką labai teigiamo [ Magas Maikas ], todėl manau, kad ten bus tikrai gera žinia. Svarbu, kad subrendę personažai palaikytų puikius romantiškus santykius, būtų laimingi ir stiprūs. Cedar Cove tikrai turi ir brandžių personažų. Yra keletas romantiškų personažų, kurie yra subrendę ir vis dar vertinami kaip seksualūs, meilūs ir įdomūs. Manau, kad tai yra gerai. Nemanau, kad tai kada nors praeina.
PVN: Ką manote apie mados ir kino industrijos keliamus lūkesčius moterų kūnui?
ESU: Linkiu, kad modeliai nebūtų tokie liekni. Dabar jie yra dar plonesni nei tada, kai aš modeliavau. Tai atrodo žingsnis klaidinga linkme. Tiesiog norėčiau, kad jie būtų liekni, bet sveiki.
PVN: Kaip išlaikyti dėmesį ir atsikratyti streso?
ESU: Man patinka pasivaikščioti ir išeiti į lauką. Pratimai man visada buvo didžiausias palengvėjimas. Kai turėjau mažų vaikų, buvo sunkiau, bet žinojau, kad jei bėgsiu 30 minučių, būsiu geresnis žmogus. Taigi aš padariau.
PVN: Ar jūsų kūno rengybos tvarka pasikeitė dabar, kai jūsų vaikai užaugo?
ESU: Dabar kiekvieną dieną, kai nedirbu, eisiu pusantros valandos žygio. Tai fantastiška. Aš iš tikrųjų kartais galiu išeiti į žygį ir užsiimti joga tą pačią dieną.
PVN: Ar kada nors išradote save?
ESU: Aš išvykau į Afriką ir turėjau šią nuostabią, katarsišką patirtį. Supratau, kad turiu pakeisti savo gyvenimą. Aš gyvenau tokį didingą gyvenimo būdą ir tiesiog nebenorėjau to daryti. Dabar aš gyvenu šioje kajutėje Montanos miške. Dabar šiame mažame name esu daug laimingesnis nei dideliame name. Man patinka daug paprasčiau.
PVN: Atrodo, kad einate į nuostabią kelionę.
ESU: Jaučiu, kad ji vis dar kažkur veda ir tiksliai nežinau, kur ji yra. Tai procesas. Manau, kad kiekvienas jūsų gyvenimo laikas yra vertingas, ir jūs turite egzistuoti tą akimirką. Nes jei to nepadarysite - prarasite.
