nopponpat„Getty Images“ 2019 m. Liepos 11 d. Šį straipsnį mediciniškai peržiūrėjo MD Mona Gohara, sertifikuota dermatologė ir prevencinės medicinos apžvalgos tarybos narė
Mes visi ten buvome-blauzdikaulis prie kavos staliuko ar kelionė šaligatviu gali palikti juodai mėlyną ar dvi. Bet kas tiksliai yra mėlynė? Sumušimas atspindi nedidelius kraujagyslių pažeidimus po odos paviršiumi. Jei šie indai yra pažeisti, gali ištekėti nedidelis kraujo kiekis, kuris sukels klasikinę mėlyną, juodą arba violetinę spalvą. Cory Fisher, Daryk , šeimos medicinos gydytojas Klivlando klinikoje.
Bet ką daryti, jei atrodo, kad mėlynės lengvai atsiranda, mėlynės atsiranda ant kojų, rankų ir kitų kūno dalių net iš nedidelio smūgio arba atrodo iš niekur? Ar turėtumėte nerimauti? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas gali sukelti nepaaiškinamas mėlynes ir kaip greičiau išgydyti mėlynes.
Kai kurie maisto papildai gali prisidėti prie nepaaiškinamų kraujosruvų , įskaitant karščiavimą, česnaką, imbierą, gingko, ženšenį, omega-3 riebalų rūgštis (žuvų taukus), pjūklelį ir vitaminą E, nes jie gali turėti įtakos trombocitams. Tai yra geras priminimas prieš vartojant pasitarkite su gydytoju bet koks papildas dėl bet kokios priežasties-jie ne tik gali sąveikauti su kitais Jums išrašytais vaistais, bet jie taip pat nėra reguliuojami FDA, todėl gali būti, kad nenuryjate to, ko tikitės.
„Getty Images“ Nesąžininga, bet tiesa: moterys linkusios sumušti mėlynes lengviau nei vyrai. Vaikinai turi storesnę odą, taip pat turi daugiau kolageno, kuris saugiau laiko kraujagysles odoje ir apsaugo juos nuo traumų.
Estrogenas taip pat vaidina svarbų vaidmenį mėlynėse, nes hormonas gali užkirsti kelią kraujagyslių sienelių statybai. Jis taip pat veikia kaip vazodilatatorius, o tai reiškia, kad jis atveria kraujagysles. Jei įvyksta trauma, daugiau kraujo gali išslysti, kol nesugeba krešėti.
„Getty Images“ Lengvos kraujosruvos yra neįprastai paplitusios 60 metų ir vyresnėse populiacijose Gary Goldenbergas, gyd , klinikos dermatologijos profesoriaus padėjėjas Icahno medicinos mokykloje Mount Sinai ligoninėje. Norint susidaryti mėlynę, reikia daug mažiau traumų, nei kada nors anksčiau.
Kodėl? Senstant oda tampa plonesnė, o kraujagyslės tampa trapesnės, dėl to jūs lengvai susidorojate su mėlynėmis, sako daktaras Fišeris. Sumažėjus odai, jūs netenkate riebalų ir kolageno, kuris anksčiau apsaugojo jūsų kraujagysles. Jūsų kraujagyslės taip pat praranda elastingumą, todėl jos yra labiau linkusios lūžti.
„Getty Images“ Jei vartojate kraują skystinančius vaistus širdies aritmijai gydyti arba kraujo krešuliai , tai paprastas nepaaiškinamų kraujosruvų paaiškinimas, sako daktaras Fišeris. Bet jūs taip pat galite vartoti kitus vaistus, turinčius kraują skystinančio poveikio, to net nesuvokdami, pavyzdžiui, ibuprofeną ar aspiriną. Tai sumažina kraujo gebėjimą tinkamai krešėti, todėl kraujavimas dėl kapiliarų (kraujagyslių) pažeidimo gali tęstis ilgiau nei įprastai, todėl kraujas gali nutekėti ir susidaryti mėlynė.
„Getty Images“ Hemofilija ir von Willebrand liga yra kraujo sutrikimai, dėl kurių gali lengvai atsirasti mėlynių, sako daktaras Fišeris. Hemofilija yra reta būklė, turinti įtakos kraujo gebėjimui krešėti, todėl žmogui gresia sunkus kraujavimas dėl nedidelio sužalojimo. Von Willebrand liga yra lengvesnis ir šiek tiek dažnesnis krešėjimo sutrikimas, dažnai pasireiškiantis kraujavimu dantų gydymo metu, ilgai trunkančiu kraujavimu iš nosies, krauju šlapime ar išmatose ir gausiomis mėnesinėmis.
„Getty Images“ Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (dar žinomi kaip SSRI) yra dažna antidepresantų klasė, kuri veikia ne tik smegenis. Kai kurie iš labiausiai ištirtų yra SSRI, tokie kaip fluoksetinas, sertralinas, citalopramas ir bupropionas, gali sąveikauti su trombocitais, kurie yra svarbi krešėjimo proceso dalis, sako dr.
„Getty Images“ Kortikosteroidai - vietiniai ar sisteminiai vaistai, vartojami įvairioms sveikatos būklėms gydyti - gali lengvai sukelti mėlynes, nes gali oda tampa plonesnė . Šie vaistai dažnai naudojami patinimui, paraudimui, niežėjimui ir kitiems alerginio tipo simptomams palengvinti. Dažniausiai vietiniai kortikosteroidai skiriami tokioms odos ligoms kaip egzema ir psoriazė , o geriamieji kortikosteroidai gali būti rekomenduojami sergant astma, alergija ir kitomis uždegiminėmis ligomis.
„Getty Images“ Vitaminų C ir K trūkumas gali sukelti nepaaiškinamų kraujosruvų, tačiau jei gyvenate išsivysčiusioje šalyje ir reguliariai gaunate sveiką maistą, mažai tikėtina, kad tai tinka jums. Šie trūkumai paprastai atsiranda tik labai nepakankamai maitinamose populiacijose, aiškina daktaras Fišeris.
Vitamino C ypač svarbus gydant žaizdas ir gaminant kolageną - svarbų odos struktūros komponentą. Jei jo nepakanka, jūsų kraujagyslės yra atviros ir labiau linkusios plyšti.
Geležies stokos anemija yra dažnesnis ir gali lengvai sukelti mėlynes, nes jūsų organizmui reikia geležies hemoglobino gamybai, o tai padeda deguoniui cirkuliuoti visame kūne. Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra sausos ir įtrūkusios lūpos, keisto maisto potraukis ir trapūs nagai .
Pirma, blogos naujienos: gali užtrukti iki dviejų savaičių, kol mėlynė išgydys, ir nėra daug, ką galite padaryti, kad jie greičiau išnyktų. Kai kūnas sugeria šį prarastą kraują, jis praeina keletą fazių. Vos po kelių dienų mėlynos/juodos/violetinės spalvos pasikeitimas ir bet koks patinimas paprastai pagerės, o spalva pasikeis į žalią arba geltoną, sako daktaras Fišeris. Tada jis gali atrodyti šviesiai rudas, kol visiškai išgydys.
Tačiau jūs galite pagreitinti gijimą iš karto po to, kai sutrenkėte kelį ar sutrenkėte alkūnę. Paimkite ledo paketą - tokį daugkartinio naudojimo iš „Amazon“ arba tiesiog maišą šaldytų žirnių - ir keletą kartų per dieną 10 minučių palaikykite ant pažeistos vietos. Tai sutrauks kraujagysles, o tai savo ruožtu sulėtins violetinės spalvos plitimą.
O jei jūsų mėlynės atrodo ypač gniuždančios? Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų mėlynės yra užsitęsusios, labai skausmingos, riboja judesius, staiga atsiranda arba atsiranda dažnai. Jei po operacijos atsiranda sunki, patinusi mėlynė, taip pat turėtų būti paskirtas kuo skubesnis paskyrimas.
