rilueda„Getty Images“ Karščiavimas niekada nėra įdomus, tačiau toks temperatūros šuolis yra jūsų kūno būdas įspėti, kad kažkas negerai - ar tai būtų dėl peršalimo, gripas , plaučių uždegimas , arba infekcija.
Ekspertai teigia, kad aukšta temperatūra taip pat yra pagrindinis COVID-19 simptomas , kvėpavimo takų liga, kurią sukelia naujas koronavirusas, plintantis visame pasaulyje. Nors vasario mėn. Duomenimis, žmonėms būdingi įvairūs simptomai, beveik 88 proc ataskaitą bendros Pasaulio sveikatos organizacijos ir Kinijos misijos. Antras dažniausiai pasitaikantis simptomas - sausas kosulys - pasireiškė maždaug 68 proc.
Kadangi ligoninės greitai užpildomos, svarbu stebėti visus simptomus, kurie atsiranda namuose. Tikriausiai anksčiau patikrinote savo temperatūrą, o termometro naudojimas yra paprastas procesas, tačiau ar žinote, kaip tai padaryti efektyviai? Labai svarbu tai padaryti teisingai, ypač kai vos kelių laipsnių skirtumas gali kelti pavojų.
Mes klausėme Jennifer Wilbeck, D.N.P., A.P.R.N. , ER slaugytoja ir skubios medicinos sesers specialisto Vanderbilto universiteto slaugos mokykloje direktorė, kad paaiškintų, kaip patikrinti, ar nėra karščiavimo namuose - ir ką daryti, jei po ranka nėra termometro.
Kokį termometrą turėčiau naudoti temperatūrai matuoti?
Wilbeckas sako, kad tai priklauso nuo asmens, kurio temperatūrą tikrinate, amžiaus. Jei tai kūdikis, tikrai iki trijų mėnesių, norite naudoti tiesiosios žarnos termometrą. Net vaikams iki 2 ar 3 metų mes norėtume ir toliau naudoti tiesiosios žarnos termometrą.
Priežastis paprasta: tiesiosios žarnos termometrai yra labai patikimi ir nereikalauja, kad vaikai laikytų daiktą burnoje. Wilbeckas sako, kad vyresni nei 4 metų vaikai ir suaugusieji gali laikytis burnos termometrų.
Ausų ir kaktos termometrus taip pat tinka naudoti vyresnio amžiaus grupėms, ir jie visi veikia - pasirenkant vieną, priklauso nuo kainos ir prieinamumo. Venkite senų stiklo ir gyvsidabrio modelių, kurie, pasak Wilbecko, dabar yra uždrausti daugelyje JAV
Ar galima valgyti ar gerti prieš naudojant termometrą?
Kai jaučiatės esant orui, tikriausiai gurkšnodami arbatą, gurkšnodami vandenį ir gerdami sriubą , tačiau tai gali sumažinti jūsų rezultatų tikslumą.
Jei valgote ar geriate, norite palaukti apie 15 minučių, kol išmatuosite savo temperatūrą, sako Wilbeckas, nes tai gali turėti įtakos burnos temperatūrai ir pakeisti rodmenis.
Gerai, pasiruošęs: kaip man išmatuoti temperatūrą, ar nėra karščiavimo?
- Norėdami gauti tikslų žodinis skaitymas , termometras negali tiesiog niekur eiti. Wilbeckas pataria, kad jis eis po liežuviu, link burnos galo. (Pagalvokite: viena iš tų kišenių abiejose burnos pusėse). Būtent ten bus lengviausia nustatyti karščiavimą.
- Laikykite termometrą pastoviai su lūpomis (ne dantimis), kvėpuodami pro nosį mažiausiai 3 minutes arba kol prietaisas pyps. Nacionaliniai sveikatos institutai .
- Nors 98,6 ° F laikoma normalia temperatūra , kiekvienas žmogus turi savo normalią temperatūrą, kuri visą dieną svyruoja aukštyn ir žemyn. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) apibrėžia karščiavimą kaip 100,4 ° F ar daugiau.
Koks geriausias būdas išvalyti termometrą, kai baigsiu?
Naudodamas bet kokį termometrą, Wilbeck rekomenduoja patikrinti pakuotę, kad sužinotų, kaip gamintojas sako, kad prietaisas turi būti valomas. Bet aš negaliu pagalvoti apie atvejį, priduria ji, kur tiesiog netrinti jį alkoholiu būtų netinkama. Tada tiesiog leiskite jam išdžiūti ore.
Ar saugu dalintis termometru keliems žmonėms?
Dauguma mūsų daryti dalinkitės termometrais, sako Wilbeckas. Jei po to labai gerai valote, jums turėtų būti gerai. Net jei dezinfekuosite savo prietaisą po kiekvieno naudojimo, taip pat galite investuoti į vienkartinius dangtelius, kad sumažintumėte kontaktą su mikrobais.
Kitas svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti dalijantis termometrais? Nepamirškite jų pažymėti: jei naudojate du termometrus, vieną tiesiosios žarnos ir vieną burnos ertmę, turite nurodyti, kuris iš jų yra, įspėja Wilbeckas, nes tikrai nenorite jų naudoti, nelaikydami jų atskirai.
Ar galiu patikrinti karščiavimą be termometro?
Jei neturite po ranka ir nerandate netoliese, atkreipkite dėmesį į kitus simptomus, sako Wilbeckas. Kūno šaltkrėtis ir skausmai dažnai lydi karščiavimą.
Šiltas jausmas yra dar viena raudona vėliava, bet taip nėra visada tikslus. Kartais jūs galite turėti ką nors naudokite užpakalinę ranką - jis jautresnis temperatūra - tikrai yra tam tikras pagrįstumas, sako Wilbeckas. Jei jūsų oda jaučiasi daug karštesnė nei artimo žmogaus, tai gali būti ženklas, kad karščiuojate.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl karščiavimo?
Jei jaučiate sunkių simptomų ar sergate lėtine liga, svarbu atidžiai stebėti savo karščiavimą. The CDC rekomenduoja kreipkitės į gydytoją, jei patiriate vieną ar daugiau iš šių:
- Temperatūra aukštesnė nei 101 ° F, kuri trunka ilgiau nei 2 dienas arba bent iš dalies nereaguoja į gydymą ( kaip šios karščiavimo priemonės )
- Temperatūra aukštesnė nei 103 ° F bet kokiomis sąlygomis
- Galvos skausmas su standžiu kaklu
- Sunkus kosulys ar vėmimas
- Skausmas giliai įkvėpus arba pasunkėjęs kvėpavimas
- Veido skausmas
- Odos bėrimas
- Nepaaiškinamos kraujosruvos ar kraujavimas
- Nuolatinis viduriavimas
- Geltonos arba žalios išskyros iš nosies
