„Getty Images“ Maždaug vienas iš septynių amerikiečių bent kartą per metus patiria pulsuojančią, pulsuojančią ir kankinančią migrenos kančią, ir tai yra viena iš pagrindinių skubios pagalbos vizitų JAV priežasčių. Tačiau, kad ir kokie dažni jie yra, daugelis žmonių net nesuvokia, kad jų stiprūs galvos skausmai iš tikrųjų yra migrena. Naujausi tyrimai rodo, kad kai kas nors pats diagnozuoja sinuso galvos skausmą, tai iš tikrųjų 90 procentų atvejų yra migrena.
Štai kodėl labai svarbu suprasti migrenos simptomus. Jei žinote, kad sergate migrena, galite pradėti nustatyti migrenos sukėlėjus, kad išvengtumėte, ir žinoti, kada pradėti gydyti migrenos gydymas .
4 migrenos galvos skausmo fazės
Migrenos ženklas, kurį visi žino, yra stiprus galvos skausmas, tačiau iš tikrųjų yra daugiau. Tiesą sakant, yra keturi skirtingi migrenos etapai, kurie gali prasidėti iki visos dienos, kol nusileisite į atakos duobes. Jūs negalite išgyventi kiekvienos migrenos fazės kiekvieną kartą, kai ją turite, ir galbūt niekada jos nepatirsite. Vis dėlto stebėkite šiuos ženklus.
1 etapas: prodromas
Dieną ar dvi prieš ataką gali pasireikšti tokie simptomai:
- Troškulys
- Dažnas šlapinimasis
- Maisto potraukis
- Vidurių užkietėjimas
- Kaklo sustingimas
- Nuotaikos pokyčiai
- Dažnas žiovulys
Nors šie simptomai erzina, jie gali būti įspėjamieji ženklai. Tai gali būti naudinga, jei anksčiau sirgote migrena ir žinote, kad turėsite vartoti vaistus (tiek gydytojo paskirtus, tiek nereceptinius vaistus, tokius kaip „Excedrin“), nes geriau suprasite, kada gerti vaistus. Kuo greičiau gydysite migreną, tuo efektyvesnis gydymas greičiausiai bus.
2 etapas: aura
Maždaug vienas iš trijų kenčiančių nuo migrenos turi aurą prieš pat galvos skausmą arba jo metu. Paprastai tai yra regos sutrikimas ir gali atrodyti kaip spalvotos šviesos, zig-zagging modeliai, taškai ir prizmės efektai, kurie linkę mirgėti ar mirksėti ir migruoja per regėjimo lauką. Bradley Katzas , MD, Jutos universiteto Morano akių centro neuro-oftalmologas, kurio specializacija yra su migrena susijusios šviesos jautrumo gydymas. Paprastai yra ir maža akla zona. Jei vairavote migrenos aurą, turėsite pasitraukti ir palaukti, kol ji praeis.
Taip pat gali būti uoslės auros, kuriose, jūsų manymu, užuodžiate kažką blogo ir panašaus į cheminę medžiagą, sako daktarė Katz. Tai dar ne viskas: kiti gali staiga susipainioti, jiems sunku kalbėti ar galvoti apie žodžius, gali atsirasti tirpimas ar dilgčiojimas vienoje kūno pusėje-simptomai, panašūs į insultą “. Aura gali tęstis nuo 20 iki 60 minučių, ji linkusi prasidėti palaipsniui, o paskui susiformuoti.
3 etapas: ataka
❗️Pulsuojantis, pulsuojantis galvos skausmas
Migrena kartais gali būti lengva, tačiau dažnai ji sukelia stiprų skausmą, pulsuojantį ar pulsuojantį. Dažnai šis skausmas atsiranda tik vienoje galvos pusėje, tačiau kartais jis atsiranda abiejose pusėse. Skausmas gali trukti vidutiniškai nuo keturių iki 72 valandų, jei jis negydomas, jį gali lydėti neryškus matymas ir galvos svaigimas ar alpimas. Šis migrenos galvos skausmas gali būti epizodinis ir kartkartėmis pasireikšti, arba jis gali būti lėtinis ir pasireikšti daugiau nei 15 dienų per mėnesį tris mėnesius ar ilgiau.
❗️ Pykinimas ar vėmimas
Jei jaučiatės apsvaigę ar mėtote sausainius vieni su galvos skausmu, greičiausiai patiriate migreną.
❗️ Padidėjęs jautrumas šviesoms ir garsams
Kai jaučiatės apakinti tam tikrų rūšių šviesų ar garsų, jaučiatės ypač triukšmingi - ir viskas, ką norite padaryti, tai susisukti į ramų, tamsų kambarį ir miegoti - labas, migrena. „Tai daugiausia nedeganti, dirbtinė patalpų šviesa, dirginanti migrena sergančius žmones“,-sako daktaras Katzas. „Tai gali apimti fluorescencines lemputes, kompiuterių ekranus ir viršutinio apšvietimo tipą, kurį rasite parduotuvėse, pvz.,„ Walmart “,„ Lowe's “,„ Home Depot “ar„ Costco “. prisiliesti, taip pat.
Šie įspėjamieji simptomai gali būti intensyvūs, todėl migrena gali tapti ypač erzinančiu galvos skausmu. Migrena dažniau nei kitų rūšių galvos skausmas neigiamai trukdo jūsų planams ar atsakomybei. Pavyzdžiui, jei pastebite, kad negalite to padaryti, tarkime, kartu su mažyliu lankydami vaiko gimtadienį, tikriausiai sergate migrena.
4 etapas: „Post-Drome“
Po galvos skausmo gali atsirasti kažkas panašaus į pagirias (pagalvokite: jaučiate išsekimą, svaigulį, silpnumą ar sumišimą).
Kalbant apie aukščiau pateiktą seką (prodromą, aurą, ataką ir po to), žinokite, kad galite patirti visas šias stadijas arba jų nėra-kiekvienam žmogui tai skiriasi. Tiesą sakant, netgi įmanoma sukurti aurą ir neskaudėti galvos. 'Tai kur kas rečiau. Labiau tikėtina, kad tai įvyks subrendus. Kažkas gali turėti migrenos aurą su galvos skausmu jaunesniame amžiuje, o tada tik aurą senstant “, - sako Wade'as Cooperis , DO, Mičigano universiteto galvos skausmo ir neuropatinio skausmo klinikos Ann Arbor mieste direktorius.
Kada skambinti gydytojui dėl migrenos
Jei negaunate patenkinamo palengvėjimo dėl vaistų, įsigytų be recepto ir gyvenimo būdo pokyčių, arba jei vartojate nereceptinių vaistų daugiau nei 10–15 kartų per mėnesį, pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju apie galvos skausmą.
„Galvos skausmo vertinimas paprastai prasideda nuo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo, kuris įvertina, ar pacientui dažnai skauda galvą, ar kažkas rimtesnio“, - sako jis. Santiago Mazuera Mejia , MD, neurologas Sandros ir Malcolmo Bermano smegenų ir stuburo institute „LifeBridge Health“ Baltimorėje, Merilandas. „Pirminės sveikatos priežiūros gydytojai dažnai ir toliau mato žmones, sergančius retais migrenos priepuoliais. Tačiau, jei tam tikru momentu reikia sudėtingesnio gydymo, pacientai dažniausiai kreipiasi į neurologus ir galvos skausmo specialistus, kurie papildomai mokosi profilaktinio ir ūminio gydymo bei nemedikamentinio gydymo “.
Svarbu, kad jus įvertintų gydytojas, nes per dažnai vartojami nereceptiniai vaistai kartais gali sukelti rimtą šalutinį poveikį (pvz., Kepenų sutrikimus) arba iš tikrųjų dažniau skaudėti galvą.
Jei patiriate migreną, naudinga vesti dienoraštį, nes galite atrasti savo sukėlėjus, kurie gali informuoti, koks gydymo būdas jums tinkamiausias. Užsirašykite, kada atsiranda jūsų migrena, kiek laiko ji trunka, kaip miegojote naktį, ką valgėte/gėrėte tą dieną ir kada, kaip tą dieną jautėtės emociškai ir pan. Tada pateikite šią informaciją savo gydytojui.
Patarimas: vesti migrenos dienoraštį. Tai gali padėti jums atrasti savo asmeninius veiksnius.
Ir paklauskite savo šeimos narių apie konkrečius aukščiau išvardintus simptomus, kad sužinotumėte, ar kas nors iš jų kada nors patyrė migreną, nes tyrėjai mano, kad tai gali būti genetinė priežastis. Jūsų gydytojas taip pat norės tai žinoti. Atminkite, kad gali būti, kad jūsų artimieji turėti sirgo migrena, bet tiesiog niekada nežinojo, kaip jie vadinasi. Deja, daugelis migrenų lieka nediagnozuotos ir negydomos. Geros naujienos yra tai, kad yra daug migrenos gydymo galimybių, kurios gali padėti jums rasti didelį palengvėjimą.
Jei turite bet kurį iš šių galvos skausmo simptomų, būtinai nedelsdami eikite į greitosios pagalbos kambarį, nes tai gali būti rimtesnės medicininės problemos požymiai.
- Galvos skausmas, kuris atsiranda po galvos traumos, ypač stiprėjantis
- Galvos skausmas, kuris sustiprėja kosint, įtempiant ar dirbant
- Staigus, stiprus galvos skausmas, panašus į griaustinį
