Kaip Gabrielle Union oda atrodo tokia spindinti ir jaunatviška 46 -erių

• Būdama 46 -erių Gabrielle Union šiandien atrodo taip pat spinduliuojanti ir jaunatviška, kaip ir prieš beveik 20 metų.
• The Būti Mary Jane aktorė savo jaunatvišką švytėjimą priskiria sveikai mitybai, kūno rengybai ir odos priežiūrai.

Būkime tikri: Gabrielle Union iš esmės yra magija. The Būti Mary Jane aktorė atrodo tokia pat spinduliuojanti ir nepriekaištinga, kaip atrodė kaip Rytų Komptono dobilas Atnešk beveik prieš 20 metų.

Maža to, ji taip pat yra nauja mama. Sąjunga buvo atvira apie jos endometriozės diagnozę ir vaisingumo kovas, tačiau praėjusiais metais surogatine motinyste ji į savo gyvenimą pasveikino dukrą su vyru, profesionaliu krepšininku Dwyane Wade.

Nepaisant gyvenimo pakilimų ir nuosmukių, Sąjunga nesulėtėjo. Taigi turime paklausti: kaip jai sekasi atrodyti taip neįtikėtinai per visa tai?

Mes šiek tiek kasėme, kad sužinotume. Štai kaip Gabrielle Union sugeba atrodyti ir jaustis stipri ir sveika būdama 46 metų ( taip, 46! ) metų.

Ji prisikrauna vandens

„Union“ savigarba sukasi apie du pagrindinius dalykus: drėkinimą ir atsipalaidavimą. Svarbu tik įleisti vandenį, - sakė Sąjunga Fitnesas . Jei saldžius gėrimus ar kavą galite pakeisti vandeniu, jūs vis dar esate žaidimo priekyje.

Ji teikia pirmenybę miegui

A 2017 metų interviu su Moterų sveikata , Sąjunga pabrėžė sveikos gyvensenos svarbą. Tai reiškia, kad reikia skirti laiko bent aštuonias valandas miegoti per naktį. Mano geriausias patarimas prieš senėjimą yra gebėjimas pasakyti „ne“, „ne“ ir „pragaras, ne“,-sakė ji. Mes esame nusivylę sakydami „taip“ kiekvienam beprotiškam dalykui, nesvarbu, ar tai būtų mūsų šeima, sutuoktiniai ar karjera. Aš miegu aštuonias valandas per dieną ir neleidžiu sau stresuoti. Daugelis žmonių tai vadina savanaudžiu, bet aš neturiu raukšlių.

Ji vertina mankštos svarbą

Daugelis žmonių stengiasi įtraukti mankštą į savo gyvenimo būdą, nes mano, kad tai yra darbas ar kažkas, ką reikia išbraukti iš savo darbų sąrašo. Na, ne Gabrielės sąjunga. Turiu šeimos istoriją diabetas , aukštas kraujo spaudimas , ir didelis cholesterolio kiekis ir aš žinau, kad tai gali sukelti ankstyvą mirtį, - sakė ji Moterų sveikata . Dirbu ne dėl to, kad nuo to atsikeliu, bet todėl, kad noriu gyventi!

Jos draugai taip pat laiko ją atskaitinga. Viename „Instagram“ įraše, kur Union vaizduojama su tokiomis garsenybėmis kaip Tracee Ellis Ross ir Mary J. Blige, ji rašė: Stipriau kartu. Susipainioji su vienu iš mūsų, turi problemų su visais. 8 val. Priminimas apie mūsų kolektyvinę jėgą ir nesąžiningumą šiame šokyje, vadinamame gyvenimu.

Ji taip pat daro savo treniruotes linksmas įtraukdama savo vyrą ir tris sūnus. Mūsų namuose yra krepšinio aikštelė, todėl turime šaudymo varžybas ir 21 žaidimą, - sakė ji JAV savaitraštis . Ir berniukai domėjosi tais sklandančiųjų motorolerių dalykais, todėl aš bėgu kartu su jais su šunimis.

Tačiau ji nebijo gydytis pati

Interviu su 2015 m JAV savaitraštis , Sąjunga paaiškino, kad jos dieta pilna neriebus baltymas ir bent dvi porcijas lapinių žalumynų per dieną. Vis dėlto ji taip pat nebijo kartkartėmis pasilepinti. Kokia nauda būti išsekusiam, jei skrandis nuolat urzgia? Ji pasakė. Tai šlykštu. Išgerk mėsainį!

Ji prisiekia paprasta odos priežiūros procedūra

Interviu su Ji , Sąjunga sakė: Tai palaima ir prakeiksmas riebi oda , bet aš jau pradedu tikėti, kad tai tarsi balzamavimo skystis, kuris mane tarsi išlaiko jaunatvišką.

Bet ji taip pat įskaitė Julie Hewett Camellia aliejus . Aš taip pat maniau, kad neturėtumėte gydyti aliejaus aliejumi, bet pradėjau naudoti šį aliejų, sakė „Union“. Aš visiems apie tai pasakojau. Nesu mokamas atstovas spaudai, bet šis aliejus yra dievobaimė. Tai nuostabu. Ir tai tik pora lašų, ​​ir aš naudoju jį ant kaklo ar veido.

Jos kasdienė odos priežiūra nėra pernelyg sudėtinga ar brangi. Pirmiausia ji nusiprausia veidą Neutrogena rožinis greipfrutų spuogų veido prausiklis po to a „Mario Badescu“ dažai . Tada ji patepia kamelijos aliejų ir apsaugos nuo saulės . Ji taip pat yra gerbėja Dove kūno plovimas . Stebėtinai paprasta, tiesa?