Mandagūs prekių ženklai Nuo UV spindulių iki oro teršalų, nuobodžių mitybos įpročių iki atsitiktinio lankstymo netrūksta veiksnių, galinčių sutrikdyti jūsų odos sveikatą, ir jie visi turi vieną bendrą bruožą: laisvuosius radikalus.
Šias nestabilias ir labai reaktyvias molekules galima rasti visur aplink mus. Kad jie vėl taptų stabilūs, jie užsikabina ir pavogia elektronus iš kitų šaltinių, pvz., Jūsų odos ląstelių, susilpnindami juos. Profesionalai šią vagystę vadina oksidaciniu stresu.
Ilgalaikis oksidacinis stresas kenkia DNR ir gali paskatinti senėjimo procesą Edidiongas Kaminska, M.D. , sertifikuota dermatologė privačioje praktikoje „Kaminska Dermatology“ Čikagoje. Dažni veiksniai, lemiantys laisvųjų radikalų perteklių, yra UV spinduliai, oro tarša, pesticidai ir, gerai, senėjimas.
Sprendimas? Slather ant antioksidantų serumo. Kadangi antioksidantai dovanoja elektronus, būtinus laisvųjų radikalų neutralizavimui, tepdami juos ant veido, galite išgelbėti odą nuo žalos ateityje ir padėti ištaisyti jau padarytą žalą.
Kaip rasti geriausią antioksidacinį serumą jūsų odos tipui
Ieškokite pagrindinių žaidėjų: Geriausi antioksidantai, kuriuos reikia išbandyti, turi daug tyrimų ir klinikinių tyrimų Sapna Palep, M.D. , sertifikuota dermatologė Spring Street Dermatology Niujorke. Jie apima:
- Vitaminas A ( retinolis arba retinoinė rūgštis) yra senėjimą stabdanti jėgainė, tačiau taip yra puikiai tinka odai, linkusiai į spuogus taip pat. Retinoliai padeda užkimšti poras, neleisdami negyvoms odos ląstelėms jų užsikimšti, sako daktarė Kaminska.
- Vitamino C (askorbo rūgštis) turi kitų naudingų įgūdžių, išskyrus laisvųjų radikalų šalintoją, pavyzdžiui, kolageno gamybos skatinimą ir tamsių dėmių išblukimą, sako daktarė Kaminska.
- Vitaminas E (tokoferolis) turi priešuždegiminių savybių, kurios išlygina odos atspalvį, pagerina tekstūrą ir skaistina odą. Jame taip pat yra drėkinamųjų savybių, kurios gali nuraminti sausą ar jautrią odą , - sako daktaras Kaminska.
- Vitaminas B3 (niacinamidas) yra dar vienas galingas priešuždegiminis antioksidantas, kuris gali padėti sumažinti odos sudirginimą ir senėjimo požymius, sako dr. Kaminska, įskaitant smulkias linijas, odos atspalvį ir tekstūrą.
- Žaliosios arbatos polifenoliai turi rimtų priešuždegiminių įgūdžių, kurie gali išlyginti odos atspalvį, išblukinti tamsias dėmes ir sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą.
- Resveratrolis turi odą raminančių savybių, kurios gali padėti sumažinti paraudimą ir išlyginti odos toną.
- Kurkuminas taip pat gali padėti kovoti su spuogais dėl savo antibakterinių savybių.
Patikrinkite, ar nėra dirgiklių: Jei esate sausa ar jautri, būkite atsargūs naudodami retinolio pagrindu pagamintus antioksidantus, sako daktarė Kaminska, nes vienas dažniausių vitamino A šalutinių poveikių yra per didelis sausumas ir dirginimas. Tas pats už vitamino C , kuris gali sukelti dilgčiojimą ir paraudimą, kol jūsų oda prisitaikys.
Jautrios odos tipai taip pat turėtų ieškoti produktų be kvapiųjų medžiagų ir konservantų, nes abu gali sudirginti odą. Svarbu ir nuoseklumas. Jei oda yra linkusi į spuogus, pasirinkite lengvesnės tekstūros antioksidantinį serumą (patikrinkite, ar etiketėje nėra aliejaus ar nekomedogeninio poveikio, sako dr. Palepas) arba storesnius preparatus, jei jūsų oda yra labai sausa.
Ugdykite savo toleranciją: Tokių reakcijų, kaip minėta aukščiau, galima sumažinti pradedant nuo mažesnės antioksidanto koncentracijos ir pakeliant aukštyn, arba padidinus drėkinamojo kremo naudojimą koregavimo laikotarpiu.
Pakuotė yra viskas: Vartotojai turėtų atkreipti dėmesį į pakuotę, sako jis Rina Allawh, M.D. , sertifikuota dermatologė Montgomery dermatologija Filadelfijoje. Nepermatomas, sandarus butelis, siekiant išvengti oksidacijos, yra gyvybiškai svarbus. Tai padeda apsaugoti antioksidantus nuo aplinkos veiksnių, dėl kurių jie gali greičiau suskaidyti, pavyzdžiui, oro ir UV spindulių, taip prailgindami gaminio galiojimo laiką.
Tikėtis didesnės kainų etiketės: Dėl sudėtingo veiksmingo antioksidacinio serumo sudarymo jie paprastai būna brangesni nei kiti odos priežiūros produktai. Kokybė, proporcijos, naudojamų ingredientų stabilumas ir tyrimai gali turėti įtakos kainai, sako dr. Kaminska.
Geriausi antioksidaciniai serumai kiekvienam odos tipui
Norėdami sutaupyti laiko ieškodami grožio skaitiklių, kurie puikiai tinka, žemiau rasite keletą dermatologų palaikomų antioksidantų serumų, kurie padės jums pradėti:
Dermstore
SkinCeuticals C E Ferulic serumas
✔️ GERIAUSIA BENDRA
Puikiai tinka brandžiai odai, SkinCeuticals C E Ferulic serumas turi daugybę klinikinių tyrimų, patvirtinančių tai , sako daktaras Palepas. Tarp dermatologų tai tapo auksiniu antioksidantų serumo standartu. Kultiniame mėgstamiausiame yra vitamino C, vitamino E ir ferulio rūgšties - derinio, kuris padidina vitamino C veiksmingumą aštuonis kartus, tyrimus siūlo.
Sephora
Įprastas magnio askorbilo fosfatas 10%
✔️ GERIAUSIA VERTĖ
Sausai, jautriai odai šis „The Ordinary“ serumas yra ten, kur jis yra, sako daktaras Allawhas. Jame yra vitamino C darinio, vadinamo magnio askorbilo fosfatu (phew), kuris yra stabilesnis, bet mažiau stiprus nei tiesioginė askorbo rūgštis, todėl rečiau dirgina, nes skaistina odą - už 10 USD!
Sephora
Girtas dramblys C-Firma dienos serumas
✔️ PARDAVĖJAS
Šiame žiaurumo neturinčiame produkte yra vitamino C, moliūgų fermento ekstrakto ir granatų fermento, kuris padeda ir nušveisti, ir pašviesinti odą . Jo ingredientai yra saugūs, veiksmingi ir švelnūs pacientams, sergantiems į spuogus linkusi oda “, - sako daktaras Allahas.
Mandagumas
CeraVe atnaujinamasis retinolio serumas
✔️ RAVE APŽVALGOS
Suformuluota su retinolis , vitaminas B3 ir keramidai, šis serumas, pagamintas „CeraVe“ padeda sumažinti spuogų randų atsiradimą ir sustiprinti natūralų odos barjerą. Šis produktas puikiai padeda sumažinti poras ir tamsios dėmės , rašo vienas laimingas „Amazon“ apžvalgininkas. Jis sklandžiai slysta be jokių riebių likučių.
„Amazon“
Neutrogena Hydro Boost multivitaminų stiprinimo serumas
Džiūgaukite sausos odos savininkams: „Neutrogena“ serume „Hydro Boost“ yra multivitaminų kompleksas, sukurtas taip, kad pagerintų natūralų odos drėgmės barjerą ir išlygintų tonusą. Premija: taip pat nekomogeninis ir kainuoja mažiau nei 20 USD .
„Amazon“
„Avène A-Oxitive Antioksidant Defense Serum“
Šis greitai įsigeriantis „Avène“ serumas tinka visų tipų odai, įskaitant jautrią odą, sako Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė Ramanas Madanas, M.D. Jame yra a vienas-du štampai vitaminų C ir E sušvelninti smulkias raukšleles ir laisvųjų radikalų žalą.
Dermstore
„SkinCeuticals“ apsaugos nuo spalvos pasikeitimo serumas
Šiame serume yra traneksamo rūgšties, kojino rūgšties, vitamino B3 ir HEPES, kurie, naudojant kartu, skaistina odą ir sumažina tamsių dėmių atsiradimą ir spalvos pasikeitimą , - sako daktaras Kaminska. Jis tinka visų tipų odai, įskaitant jautrią.
Mandagumas
Isdin Melaclear vienijantis tonų koregavimo serumas
„Melaclear“ puikiai tinka pigmentacijai, sako daktaras Palepas. Tai gydo tamsios dėmės dėl saulės poveikio su ingredientų, tokių kaip vitaminas C, fitino rūgštis ir žaliosios arbatos lapų ekstraktas , padeda išlyginti odos atspalvį, kad oda būtų šviesesnė. Geriausia, kad tinka visiems odos tipams.
„Amazon“
Revizinis odos priežiūros C+ korekcinis kompleksas
Šiame serume yra THD, lipiduose tirpi vitamino C forma, kuri yra stabilesnė ir greitai absorbuojama, sako daktarė Kaminska. Jis palaiko natūralią vitaminų C ir E gamybą ir dirba su odos mikrobiomu (natūralia aplinka), kad optimizuotų rezultatus .
„Amazon“
Juice Beauty Green Apple Age Defy serumas
Šiame antioksidantų serume iš „Juice Beauty“ yra su amžiumi kovojantis kokteilis iš alfa lipoinės rūgšties, kofermento Q10 ir vitamino C. kovoti su laisvaisiais radikalais, sumažinti smulkių linijų atsiradimą ir išlyginti odos toną. Dėl alfa ir beta hidroksi rūgščių jis tinka visų tipų odai, išskyrus jautrią.
„Amazon“
La Roche-Posay Anthelios AOX dienos antioksidantų serumas
Šioje formulėje be aliejaus ir kvapiųjų medžiagų yra vitaminų C ir E, taip pat plataus spektro SPF 50 apsaugos nuo saulės, sukurti patogų vieno žingsnio taikymą. Nusileidžia geriausias veido serumas su SPF, kokį aš kada nors bandžiau, vienas testeris siautėjo. Greitai ir visiškai įsigeria. Jokio riebumo jausmo ar perštėjimo. Jūsų oda atrodo prabangiai.
Kaip pridėti antioksidacinį serumą į savo odos priežiūros procedūrą
Paprastai rekomenduoju antioksidantą tepti pirmiausia, iškart po valymo, sako daktarė Kaminska. Antioksidantai absorbuojami ir veikia odoje, kad būtų išvengta žalos aplinkai. Tada sekite savo drėkinamuoju kremu , kuris veiks kaip apsauginis sandariklis, kad jūsų serumas galėtų padaryti viską be pertraukos.
Išskyrus retinolio serumus, kurie turėtų būti naudojami tik naktį (vitaminas A gali padaryti jūsų odą jautresnę saulės šviesai), dauguma antioksidantų serumų turi būti naudojami vieną ar du kartus per dieną, todėl būtinai patikrinkite konkretaus antioksidanto etiketę serumą, kurį nusprendėte įsigyti.
