Daugybė moterų patiria makšties sausumą, tyrimus rodo, bet tai nereiškia, kad jūsų seksualinis gyvenimas turi kentėti. Nesvarbu, ar jaučiatės šiek tiek išdžiūti ten arba tiesiog norikad seksas jaustųsi dar geriau, naudojant asmeninį lubrikantą, galite gauti reikiamą drėgmę, kad galėtumėte užsiimti seksu, kurio nusipelnėte - ir mes visi nusipelno puikaus sekso. Natūralus tepimas moterims gali sumažėti dėl daugelio priežasčių, pradedant vartoti tam tikrus vaistus (pvz Kontracepcija arba antihistamininiai vaistai) menopauzė , o tepalo naudojimas yra paprastas būdas, kad seksas jaustųsi patogiau.
Nors rinkoje yra daugybė tepalo variantų, daugelis žmonių nori eik natūraliu keliu kad būtų išvengta tam tikrų ingredientų, tokių kaip parabenai, poveikio Alyssa Dweck, M.D. , OB/GYN Niujorke ir bendraautorius Pilnas nuo A iki Z jūsų V. .
Bet jūs negalite tiesiog sugriebti nieko šlapio - kai kurie natūralūs sprendimai yra geresni už kitus. Pavyzdžiui, paprastas vanduo nėra geras tepalas, nes jis gali nuplauti natūralų jūsų kūno tepalą ir sukelti sausumą, o daiktai su naftos pagrindu (pvz., „Crisco“) gali padidinti jūsų infekcijos tikimybę.
Įveskite Kokosų aliejus , jau daugiafunkcinis produktas (tai universalus virimui ir tarnauja kaip puikus natūralus drėkiklis.) Tai tikriausiai populiariausias natūralaus tepalo variantas, sako daktaras Dweckas. Bet kaip jis susiduria su ne biržos tepalais? Ar tai saugu - ir ar tai veiksminga? Štai ką turėtumėte žinoti apie kokosų aliejaus naudojimą kaip tepalą.
Ar saugu naudoti kokosų aliejų kaip tepalą?
Trumpai tariant: kokosų aliejus paprastai yra saugus pasirinkimas naudoti kaip tepalas. Studijos parodė, kad kliniškai įrodyta, kad kokosų aliejus yra saugus ir veiksmingas kaip drėkinamasis kremas. Jo drėkinamosios savybės gali padaryti produktą veiksmingu tepalu ir leisti ilgesnį lytinį aktą Jessica Shepherd, M.D. , OB/GYN Ilinojaus universitete Čikagoje ir patarėjas Laimingas V. .
Kokosų aliejus padengia makšties audinį, sumažina vandens praradimą, tuo pačiu ramina ir drėkina makštį. Dr Shepherd sako, kad tai gali padėti išsausinti makštį, sumažinti trintį sekso metu ir sumažinti ašaras.
Du pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia žinoti, jei ketinate išbandyti kokosų aliejų kaip tepalą: Pirma, pasirinkite nerafinuotas kokosų aliejus - jis mažiau apdorojamas ir balinamas, sako daktaras Shepherdas.
Tada jūs tikrai norėsite pasiekti iš švaraus stiklainio, sako Robertas Kiltzas, M.D. , Amerikos akušerijos ir ginekologijos tarybos diplomatas ir autorius Vaisingos šventės . Dauguma standartinio virtuvės kokosų aliejaus yra dideliame indelyje; per šešis mėnesius ar net metus nenorėtumėte ten kartkartėmis kasti purvinų pirštų. Tai gali sukelti tam tikrą bakterijų augimą ir infekcijas, sako jis. Taigi, išimkite šaukštą (ir nesvarbu, ką: nusiplaukite rankas!).
Ar yra kokių nors pavojų naudojant kokosų aliejų kaip asmeninį tepalą?
Jei esate linkęs mielių infekcijos , tuomet verta vengti naudoti kokosų aliejų kaip tepalą. Dr Kiltz sako, kad kokosų aliejaus antimikrobinės savybės ir galimas užteršimas gali padidinti infekcijų skaičių, sutrikdydami natūralų makšties mikrobiomą. Normalus makšties pH yra rūgštus, o kokosų aliejus gali padaryti ją šarminę aplinką, todėl gali sutrikti bakterijos, kurios taip pat gali sukelti tokių problemų kaip bakterinė vaginozė .
Kitas apribojimas naudojant bet kokius tepalus aliejaus pagrindu yra tai, kad jie nėra laikomi suderinamais su prezervatyvais, taigi, jei remiatės prezervatyvu, kad apsaugotumėte jus nuo lytiniu keliu plintančių ligų ar nėštumas , jūs tikrai negalite juo pasikliauti 100% naudodami aliejų. Latekso prezervatyvai gali būti pažeisti, aiškina daktaras Dweckas ir priduria, kad kokosų aliejus gali sugadinti lateksą.
Ir, nors ir retai, naudojant kokosų aliejų kaip tepalą, kyla alerginės reakcijos pavojus, sako daktaras Kiltzas. Jei niekada nenaudojote kokosų aliejaus, nedidelį kiekį tepkite ant riešo ir atkreipkite dėmesį į visus pakeitimus, pvz. odos bėrimas , prieš naudojant jį kaip tepalą.
Galiausiai, kokosų aliejus gali būti gana netvarkingas, dažantis paklodes ir drabužius, todėl norėdami būti atsargūs jį naudodami sekso metu.
Ką daryti, jei nemėgstu kokosų aliejaus? Ar yra panašių variantų?
Kokosų aliejus gali būti ne jūsų reikalas, bet jei norite likti natūraliu keliu, turite keletą galimybių, pavyzdžiui, alyvuogių ar avokadų aliejų. Įsitikinkite, kad alyvuogių aliejus yra grynas ir pirmą kartą spaudžiamas, nes kiti aliejai yra labiau apdoroti ir dažnai apima papildomas chemines medžiagas, kurios dar labiau išgauna aliejų, o tai gali sudirginti makštį, sako daktaras Kiltzas.
Saugus lateksinis silikoninis tepalas 18,19 USD APSIPIRK DABAR Taip pat galite naudoti grynas alavijas - tik įsitikinkite, kad jame nėra aušinimo agentų ir priedų, kurie kartais pridedami prie alavijo produktų, kad gydytų saulės nudegimus, sako jis. Makštis yra gleivinė, skirtingai nei oda, aiškina daktaras Kiltzas. Oda yra daug stipresnis barjeras ir yra mažiau jautri alavijo produktų, skirtų saulės nudegimams, cheminėms medžiagoms, kurios, jei naudojamos kaip tepalas, gali sutrikdyti makšties mikrobiomą.
Dėl nebiržinių variantų dr. Dweck rekomenduoja silikoninius tepalus, tokius kaip Uberlube . Silikonas tarnauja ilgai ir netirpsta vandenyje, todėl galite jį naudoti vandenyje, sako ji ir priduria, kad silikoniniai tepalai taip pat tinka prezervatyvams. Tepalai vandens pagrindu taip pat yra puikus pasirinkimas, nes jie yra paprasti, pigūs ir atpažįstami, priduria ji, tačiau nepamirškite, kad laikui bėgant jie gali labiau išsausėti. Turėtumėte nuskaityti etiketę, kad įsitikintumėte, jog nėra jautrių ingredientų.
Norėdami apskritai kovoti su sausumu, taip pat galite išbandyti makšties drėkiklius (pvz užpildymas ), kurie yra naudojami daugiau lėtiniu būdu, kaip ir kiekvieną dieną ar kas antrą dieną, siekiant išvengti sausumo, sako dr. Dweckas. Tiems, kurie praeina menopauzė , ji sako, kad makšties estrogenai puikiai tinka patiriantiems sausumą, nes jie prideda drėgmės ir taip pat gali būti naudojami kaip lubrikantas sekso metu. Makšties estrogenai naudojami sausumui, niežėjimui, skausmingas šlapinimasis , ir staigus poreikis šlapintis moterims, kurioms yra menopauzė, tačiau norint jas gauti, reikės gydytojo recepto.
Papildomas Alisos Hrustic pranešimas
Eikite čia ir prisijunkite prie „Prevention Premium“ (mūsų geriausia vertė, visos prieigos planas), užsiprenumeruokite žurnalą arba gaukite prieigą tik skaitmeniniu būdu.
