golubovy„Getty Images“ Jei praėjo * laikas * nuo to laiko, kai skalbėte patalynę (arba, tiesą pasakius, net neprisimenate, kada paskutinį kartą juos pakeitėte), esate geroje kompanijoje. Remiantis naujausiais patarimais čiužiniais, amerikiečiai vidutiniškai sako, kad skalbia skalbinius kas 24 dienas apklausa . Tačiau jie laikė patalynę teisėtai šiurkščia tik praėjus daugiau nei mėnesiui.
Kadangi esate nosies aklas nuo savo kūno kvapų, greičiausiai nepastebėsite savo lakštų funk, kaip kažkas kitas, sako Laura Goodman, M.S. „P&G Fabric Care“ vyresnysis mokslininkas. Tačiau nesvarbu, ar jie kvepia, ar neplauti skalbiniai gali ilgainiui sukelti tam tikrų sveikatos problemų, pavyzdžiui, sudirgusią odą, aknė ir alerginės reakcijos į dulkių erkes.
Taigi, kiek laiko yra per ilgas be naujo rinkinio? Čia yra jūsų vadovas, kaip dažnai reikia plauti patalynę, kodėl geriausia laikytis grafiko ir kaip elgtis, jei jau bijote skalbimo dienos.
Taigi, kaip dažnai turėtumėte iš tikrųjų plauti patalynę?
Kaip taisyklė, skalbinius turėtumėte plauti kas vieną ar dvi savaites, sako Gudmenas. Tai sakant, jei jūs ar jūsų miegantis partneris prakaituoti ,pasimylėti, snaudžia nuogas ar dalijasi savo lova su augintiniais, jūs labiau užteršiate savo miego erdvę nei tuo atveju, jei, tarkime, miegotumėte vieni savo PJ. Jei kas nors iš aukščiau paminėtų dalykų skamba pažįstamai, turėtumėte stengtis skalbti patalynę kartą per savaitę.
Kita pastaba: jei esatelinkę į spuogusgalbūt norėsite įmesti į pagalvių užvalkalus dar dažniau (pagalvokite: du ar tris kartus per savaitę). Amerikos dermatologijos akademija (AAD). Tas pats, jei esate linkęs užmigti nenusiėmęs makiažo, plaukite plaukus tik kelis kartus per savaitę arba įmasažuokite stiprus drėkiklis prieš miegą, sako Gudmenas.
Kas atsitiks, jei jūs nedaryti ar dažnai skalbiate patalynę?
Pirma, yra ick faktorius: kiekvieną valandą tu atsikratai 200 milijonų negyvų odos ląstelių (tai yra daugiau nei 1,4 mlrd. per naktį, du kartus, jei miegate su partneriu). Ir jūsų patalynėje mažos aštuonkojų dulkių erkutės vaišinasi jūsų negyvomis odos ląstelėmis. Nors šie gyvūnai neserga jokiomis ligomis, jų kūno dalys (ir išmatos) yra viena iš labiausiai paplitusių alergijos sukėlėjų ištisus metus. Amerikos astmos ir alergijos fondas (AAFA) . Jei reguliariai nevalysite patalynės, galite atsidurti čiaudėdami bėganti nosis arba, kraštutiniais atvejais, net švokštimas ar sunkus kvėpavimas, sako Gudmenas.
Be erzinančių dulkių erkučių, jūs taip pat praleidžiate daug kokybiško laiko su viskuo, ką per dieną pasiėmėte ar užsidėjote, įskaitant nešvarumus, makiažą, losjoną ir aplinkos teršalus. Joshua Draftsman, M.D. , kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Sinajaus kalno medicinos centre Niujorke. Prie to pridėkite savo prakaitą, kūno aliejus ir seksualinius skysčius, daugiau naminių gyvūnėlių pleiskanos, ir jūs turite gana nemalonių lakštų.
Kadangi visos šios medžiagos miegant glaudžiai liečiasi su oda, gali kilti įvairių problemų-nuo odos sudirginimo iki spuogų iki galbūt net infekcijų (nors čia kalbame apie blogiausią scenarijų),-sako daktaras Zeichneris. . Jei turite sausa ar jautri oda , egzema , arba rožinė jums gresia didžiausia rizika, nes jūsų odos barjeras (viršutinis odos sluoksnis) jau yra susilpnėjęs, sako jis.
Dar blogiau? Mikroorganizmai, tokie kaip bakterijos ir grybai, linkę klestėti drėgnoje aplinkoje, įskaitant nešvarią pagalvės užvalkalą, sako daktaras Zeichneris.
O kas, jei neturite laiko kiekvieną savaitę plauti patalynės?
Gyvenimas užimtas, ypač jei jūsų skalbimo mašina ir džiovyklė yra už kelių kilometrų. Lengviausias sprendimas yra kaupti atsargas. Laikykite savo lovoje tris patalynės komplektus ir išsitraukite juos kas vieną ar dvi savaites, siūlo Goodmanas. (Galime pasiūlyti mėgstamiausių rinkinį Linas , aušinimas , arba šilko lakštai ?)
✔️ Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, prieš skalbdami lakštus visada laikykitės priežiūros etiketės nurodymų.
Kai turite laiko plauti lakštus, būtinai laikykitės priežiūros etiketės, nurodydami konkrečias skalbimo ir džiovinimo instrukcijas (paprastai poliesterio mišiniai geriausiai plaunami šiltu vandeniu, o medvilnė gali toleruoti karštą vandenį), pažymi Goodmanas. Jei įmanoma, pasirinkite karščiausią skalbimo temperatūros nustatymą, kad naikintumėte dulkių erkes, pagal AAFA . Ir, žinoma, nepamirškite atskirti lakštų pagal spalvą-tamsios ar raudonos spalvos gali nublukti arba išsilieti į šviesesnes spalvas, jei nesate atsargus, kaklaraiščių lakštų receptas.
Ir jei jūsų paklodės yra labai nešvarios, galite susigundyti įpilti į visą indą ploviklio, nepersistenkite. Jei naudosite daugiau ploviklio, nei reikalaujama, gali būti, kad skalbiklio molekulės patenka į jūsų lakštus, o tai, deja, gali dar labiau sudirginti jūsų odą, sako daktaras Zeichneris.
Dabar, kai nusirengsite čiužinį, apsikabinsite kliūtį ir vėl klositės lovą, nepamirškite: niekas neprilygsta paprastajai prabangai, kuri slysta į trapius ir švarius paklodes!
