Jūsų batai yra svarbiausias jūsų aksesuaras. Galų gale, jums reikia, kad jie išeitų ir iš tikrųjų atlikti ką reikia . Tačiau vienintelio draugo paieška yra procesas. Žinoma, galite tiesiog nusipirkti porą batų ar sportbačių su nuolaida ir pavadinti tai diena, bet kai suprasite, kad tai ne tik „įsilaužimas“, ne, jie iš tikrųjų yra nepatogūs, tai atrodo kaip švaistomi pinigai. Štai kodėl taip svarbu atlikti namų darbus iš anksto ir suprasti, kas privers jūsų kojas gyventi laimingai. Čia rasite viską, ką reikia žinoti:
Kaip tiksliai apibrėžiate „patogius batus“?
Tai nėra seksualus atsakymas, tačiau podologai sako, kad patogių batų apibrėžimas yra visiškai pagrįstas individualiais pageidavimais ir tikslu, kurį jie bando tarnauti. „Tai priklauso nuo jūsų pėdos struktūros, taip pat nuo tikslo, kada ir kaip juos ketinate naudoti“, - sako jis Diane Koshimune , DPM, podiatras, įsikūręs San Chosė, Kalifornijoje, ir atstovas spaudai Amerikos podiatrijos medicinos asociacija (APMA) . Pavyzdžiui, batai nuo padų fascito turėtų turėti plačią arkos atramą (taip pat žmonės, turintys plokščios pėdos turi nukritusias arkas ir stabilumui reikia lanksčių vidurinių stulpų). Žmonės su bunionai turėtumėte ieškoti batų su plačia pirštų dėžute ir minkštomis, lanksčiomis medžiagomis, kad jūsų pirštai nesijaustų suspausti.
Turint tai omenyje, yra keletas batų prekių ženklų, kurie labiau skatina komfortą nei kiti, ir čia yra APMA. Batai (plius kojines ir vidpadžiai) kurie apdovanojami APMA priėmimo antspaudas reiškia, kad jie atitinka geros pėdų sveikatos kriterijus. Siekdama pelnyti priėmimo antspaudą, grupė APMA podiatrų įvertins produktą, kad įsitikintų, jog jis turi visas savybes ir savybes, kurios, jų manymu, skatina sveikas pėdas.
Tačiau yra daug batų, kurie palaiko gerą pėdų sveikatą, tačiau neturi APMA priėmimo antspaudo. Pavyzdžiui, „Allbirds“ yra a Prevencija mėgstamas itin minkštų merino vilnos bėgelių ir medžių brūkšnelių, kuriuose yra minkšti vidpadžiai ir pagaminti iš ekologiško ricinos pupelių aliejaus ir cukranendrių medžiagų.
„Batai yra investicija“, - sako daktaras Koshimune. „Jie apsaugo kojas nuo stichijų, bet taip pat yra ryšys tarp kūno ir žemės. Jei pėdos laikysena yra geresnė, tada ir likusio kūno dalis bus geriau suderinta “.
Žemiau išryškiname keturis batus, kurie padarė įspūdį Prevencija redaktoriai vėl ir vėl. Tada rasite aukščiausios kokybės patogių batų prekių ženklų viskam, ko jums reikia!
Kasdieniai vilnos bėgikai 95,00 USD APSIPIRK DABAR Slaugytojų profesionalus užkimšimas 129,95 USD APSIPIRK DABAR „Plantar Fasciitis Demetra“ slydimo batai 139,95 USD APSIPIRK DABAR „Bunions Navy Loafers“ 165,00 USD APSIPIRK DABARPatogūs sportbačiai ir sportiniai bateliai
Nesvarbu, ar jums patinka vaikščioti, bėgimas , arba HIIT mankštai jūsų batai daro įtaką jūsų sportinei veiklai. Bėgimo bateliai turi turėti atraminę amortizaciją lankuose ir kulnuose, nes būtent čia jūs patiriate didžiausią poveikį, o kryžminiai bateliai pabrėžia lanksčius vidurinius padus, padedančius būti judriems judant iš vienos pusės į kitą, ir turėti sunkesnius, platesnius padus, kad sugertų svorį. keliant sunkius keltuvus. „Reebok“ ir „Nike“ gamina vienus geriausių „CrossFit“ batų, užtikrinančių tvirtą sukibimą lipant virve ir sprogstančius judesius, tokius kaip plėšimai.
Daktaras Koshimune cituoja „New Balance“, ASICS, „Brooks“, „Altra“, „Hoka One One“ ir „Merrell“ kaip kompanijas, siūlančias platų sportinių batelių asortimentą. Nors geriausiai žinomas dėl kulnų ir batai , „Vionic“ taip pat turi puikią aktyvią batų liniją, į kurią įeina patogūs vaikščiojimo bateliai ir sportiniai bateliai. Tiesą sakant, mes pavadinome „Vionic“ „Satima“ sportbačius geriausias bendras vaikščiojimo batelis 2019 m .
Profesionalus patarimas: daktaras Koshimune pažymi, kad moterys su plačiomis pėdomis gali būti naudingesnės dėvint vyriškus sportinius batus. „Batai su lanksčia viršutine dalimi, pavyzdžiui, audiniu, gali būti tinkami plačioms ar kaulėtoms pėdoms“, - sako ji. „Įsitikinimas, kad ant tų kaulinių iškilumų nėra siūlės, taip pat gali pagerinti komfortą“.
Brooksas
Brooksas gyvena ir kvėpuoja bėgdamas. Jos filosofija: bėgimas gali padaryti tave laimingesniu ir geresniu žmogumi. Kiekvienas audinio, amortizatoriaus ir pado colis yra suprojektuotas aplink patį šaligatvio daužymą.
Nesvarbu, koks bėgikas esate, „Brooks“ siūlo įvairias judesio valdymo ir stabilumo poras, sukurtas su pagalbine amortizacija ir arkos atrama. Daugelis jo bėgimo batelių yra sukurti su „DNA Loft“ amortizacija, kuri suteikia reikiamą paramą po kojomis ir reaguoja į energijos vartojimo efektyvumą. Jie taip pat sukurti naudojant „GuideRails“ technologiją, kuri suteikia medialinę atramą, kad jūsų kojos išliktų vietoje kiekvienu žingsniu.
„Ghost 13“ sportbačiai 129,95 USD APSIPIRK DABAR Glicerino 18 sportbačiai 149,95 USD APSIPIRK DABAR Paleiskite 7 sportbačius 139,49 USD APSIPIRK DABAR Bedlam 3 sportbačiai 149,95 USD APSIPIRK DABARASICS
Japonijoje įkurta ASICS yra „Anima Sama In Corpore Sano“ santrumpa, kuri reiškia „reikia melstis už sveiką kūną.“ Idėja yra ta, kad su tinkamais batais galite klestėti gyvenime ir sporte. Ši kompanijos mantra gyvuoja ir šiandien su ASICS batų technologija, kuri apima gelio amortizaciją, orientavimo sistemą, skatinančią išorinį kulno skaitiklį, siekiant sumažinti kulkšnies judėjimą, ir kitas stabilumo savybes, užtikrinančias tolygų svorio paskirstymą ir minkštą nusileidimą. Sportininkai mėgsta ASICS batus, tokius kaip „FlyteFoam Lyte“, kuris siūlo lengvą, tačiau palaikančią amortizaciją, ir „FlyteFoam Propel“, kuris yra susijęs su didelės energijos grąža.
GEL-Quantum 90 2 sportbačiai 74,99 USD APSIPIRK DABAR GT-2000 9 sportbačiai 119,95 USD APSIPIRK DABAR GEL-Kayano 27 sportbačiai 159,95 USD APSIPIRK DABAR GEL-Nimbus 22 sportbačiai 150,00 USD99,95 USD (33% nuolaida) APSIPIRK DABARNaujas likutis
„New Balance“ siūlo puikų mados ir funkcijų balansą su savo sportiniais batais, tačiau bendrovė taip pat rimtai rūpinasi pėdų sveikata. The New Balance RX programa suporuokite savo gydytojo kabinetus su sertifikuotu mažmeninės prekybos partneriu, kad padėtumėte rasti geriausią batą. „New Balance“ batai yra įvairaus pločio ir tinka įvairių formų ir dydžių pėdoms. Šie smūgiai taip pat suprojektuoti atsižvelgiant į arkos tipus, nesvarbu, ar esate plokščiapėdis, ar aukšta arka, ar įprasta arka.
Kuro elementų aido sportbačiai 79,99 USD APSIPIRK DABAR Fresh Foam 880v10 sportbačiai 86,95 USD APSIPIRK DABAR Virtualūs TCS NYC maratono sportbačiai 224,99 USD APSIPIRK DABAR „FuelCore Nergize“ sportbačiai 64,99 USD APSIPIRK DABARPatogūs darbo batai
Tokiems žmonėms kaip maisto paslaugų darbuotojai, sveikatos priežiūros darbuotojai, plaukų stilistai ir pašto nešiotojai, kurie visą dieną praleidžia ant kojų, jums reikės tvirtų ir lengvų batų, kurie yra atsparūs slydimui. Tokie prekių ženklai kaip „Dansko“, „Skechers“ ir „Vionic“ yra minkšti avalynė slaugytojams ir kiti, kurie visą dieną stovi darbe.
Tačiau tiems, kurie turi tradicinį darbą nuo 9 iki 5 stalo, yra daug patogių, bet šlifuotų variantų (taip pat čia). Pirkdama apsirengusius batus ir kulniukus, daktaras Koshimune rekomenduoja ieškoti tokių, kurių dizainas su platforma ir amortizacija po pėdos kamuoliu, kad labiausiai palaikytų. Atminkite, kad tokio tipo batai nėra skirti dėvėti vaikščiojant ilgus atstumus, todėl gali tekti supakuoti atskirą „priemiesčio“ porą.
Vionikas
„Vionic“ revoliucionuoja pačią patogių batų idėją. Jie sukurti podiatrų ir turi APMA priėmimo antspaudą, tačiau jie taip pat yra įspūdingai stilingi. Viena išskirtinė savybė: „Vio-Motion“ atrama, kuri priglunda prie natūralių pėdų kreivių, kad atitiktų jūsų eiseną, ir užtikrina stabilumą. Kitos pagalbinės savybės, tokios kaip stabilizuojančios kulno sėdynės, kontūrinės ortopedinės kojelės, gilių kulnų kaušeliai, nuimami vidpadžiai ir amortizacija kojomis yra tai, ko galite tikėtis iš bet kurios naujos poros.
Serena Ankle Bootie 159,95 USD APSIPIRK DABAR Dinora Slip On kedai 129,95 USD APSIPIRK DABAR „Mariana“ siurbliai 139,95 USD APSIPIRK DABAR Brynn kulkšnies batai 119,99 USD APSIPIRK DABARNatūralizatorius
Patogios dizainerių avalynės OG „Naturalizer“ nuo 1927 metų kuria batus, skirtus moters pėdai kontūruoti. Patentuota N5 kontūro technologija suteikia minkštą komfortą stilingiems, madingai į priekį nukreiptiems batams. „Naturalizer“ batams gaminti taip pat naudoja aukštos kokybės medžiagas, aprūpindama juos lanksčiais vidpadžiais ir kvėpuojančia viršutine dalimi bei lygiu pamušalu.
Sterlingas aukštakulnis batas 86,97 USD APSIPIRK DABAR „Everly Pump“ 110,00 USD APSIPIRK DABAR Lorna sulankstomas kulnas 59,99 USD APSIPIRK DABAR „Morrison Sneaker“ 89,00 USD APSIPIRK DABARClarksas
Nuo 1825 m. Clarks, kurdamas įmantrius batus moterims, vyrams ir vaikams, pirmiausia teikia komfortą. Visi batai yra pagaminti iš „Ortholite“ pagalvėlės, kuri padeda sumažinti pėdų įtampą ir sugeria smūgį. Jie taip pat kvėpuoja ir yra lankstūs bei naudoja tvarias, perdirbtas medžiagas. Šiemet Clarks tapo Odos darbo grupės, kuri bendradarbiauja su tiekėjais, prekių ženklais ir mažmenininkais, siekdama skatinti ekologišką verslo praktiką odos pramonėje, steigėjais.
„Clarkdale Arlo Boot“ 160,00 USD APSIPIRK DABAR Gryno tono batai 50,00 USD APSIPIRK DABAR Kaylin Cara kulnas 50,00 USD APSIPIRK DABAR Un Maui nėrinių sportbačiai 50,00 USD APSIPIRK DABARBatai
Kai ruošiamės žiemai, pora gerai izoliuoti, vandeniui atsparūs batai jūsų kojos bus šiltos ir sausos nuo lietaus, sniego ir visų kitų dalykų, kuriuos mums paskirs Motina Gamta. Daktaras Koshimune rekomenduoja batus, kuriuose yra daug vietos kojų pirštų dėžutėje, ir nuimamus įdėklus, kad galėtumėte pridėti savo ortopediją, kad būtų geriau atremta arka. Taip pat svarbu, kad batai turėtų tinkamą kulkšnies atramą, pavyzdžiui, raištelių stilių ar užtrauktuką. Taip išvengiama kulkšnių riedėjimo, o tai akivaizdžiai gali sužeisti.
Merrell
„Merrell“ kūrė patogiai Žygio batai , tako bėgikai ir kasdieniai batai daugiau nei tris dešimtmečius. „Merrell“ dizaino filosofija pagrįsta keturiais ramsčiais: patogumu, ilgaamžiškumu, dizainu ir universalumu. Štai kodėl visi „Merrell“ batai yra pagaminti su anatomine pėda su įmontuotu kulno skaitikliu ir arkos atrama. Jie taip pat turi oro amortizaciją kulne, kad sugertų smūgį ir užtikrintų stabilumą, ir sugriebtus padus, skirtus sukibimui ant slidžių paviršių ir nelygaus reljefo.
„Haven Mid-nėriniai“ vandeniui atsparūs batai 160,00 USD APSIPIRK DABAR „Snowcreek“ nėriniai vandeniui atsparūs batai 25,00 USD APSIPIRK DABAR „Ontario 85 Wool Mid“ vandeniui atsparūs batai 170,00 USD APSIPIRK DABAR „Moab 2“ vandeniui atsparūs plataus pločio batai 135,00 USD APSIPIRK DABAREntuziastingas
Prekės ženklas, kuris didžiuojasi galėdamas grąžinti vietines aplinką palaikančias priežastis, „Keen“ naudoja tvarius gamybos procesus savo Portlando būstinėje kurdama batus ir batus. „Keen“ bendradarbiauja su „Lauko pramonės asociacija“, „Odos darbo grupe“ ir „Tvarių drabužių koalicija“, siekdama skatinti gerą aplinkosaugos verslo praktiką avalynės pramonėje. Bendrovė taip pat siekia sukurti patogius batus, kad galėtumėte mėgautis lauke. Daugelis jo batų yra geriausiai vertinami dėl dvigubo tankio kojų, kurie priglunda prie kulkšnies ir kulno, ir visureigio padų, užtikrinančių puikų sukibimą.
„Terradora II“ žiemos vandeniui atsparus batas 150,00 USD APSIPIRK DABAR „Kaci II Winter Pull On Boot“ 140,00 USD APSIPIRK DABAR „Revel IV High Polar“ batai 190,00 USD APSIPIRK DABAR Moteriški „Targhee III“ vandeniui atsparūs viduriniai batai 150,00 USD APSIPIRK DABARPatogios basutės
Daktaras Koshimune sako, kad Birkenstock ir OluKai yra puikūs sandalai ir „flip flop“ prekės ženklai su įmontuota arkos atrama ir amortizacija. „Tačiau, priklausomai nuo naudojimo, tokios sandalai kaip„ Teva “,„ Keen “ar„ Chaco “gali padėti batus geriau prilaikyti prie kojos nei standartinė šlepetės konstrukcija, kuri nekelia tiek krūvio pirštams, kad jie sugriebtų. sandalas “, - sako daktaras Koshimune. „Laikui bėgant sausgyslės, kurios dirba viršvalandžius, kad laikytųsi batų, pradeda pavargti ir netgi gali uždegti“, - aiškina ji.
Birkenstokas
Įkurta 1774 m., „Birkenstock“ turi ilgą istoriją kurdama labiausiai palaikančius šlepetes, sandalus, klumpes, sportbačius ir batus. „Birkenstock“ didžiuojasi tuo, kad 1930 -aisiais pristatė kontūrines pėdas. Šios firminės „Birkenstock“ sandalų basutės yra anatominės formos; suteikti pakankamai vietos pirštui ir kojų pirštų sukibimui; turėti gilų kulno puodelį amortizavimui; yra pagaminti su amortizuojančiais padais; ir turėti minkštą zomšinį pėdų įdėklą, kuris neleidžia kojoms išdžiūti kaip dykumai. Kalbėdami apie šiltą klimatą, pradėkite nuo Arizonos-dvigubo diržo sandalų su reguliuojamomis sagtimis.
Arizonos minkštos kojinės basutės 134,95 USD APSIPIRK DABAR Gizeh Birko-Flor ™ dirželiai 99,95 USD APSIPIRK DABAR „Yao Slide“ basutės 99,95 USD APSIPIRK DABAR „Mayari“ Birko-Flor ™ basutės 99,95 USD APSIPIRK DABAROluKai
„OluKai“ požiūris į avalynę yra susijęs su tvarumu, stiliumi ir patogumu. Pastatytas pagal Havajų meistriškumą ekologiškas prekės ženklas , „OluKai“ paduose naudojama perdirbta guma ir iš aukščiausios kokybės odų iš aplinką tausojančių odų. Batai įkvėpti basų pėdų formos. Remiantis bendrovės drėgno smėlio principu, jo anatominiai padai turi vidurinę ir šoninę arkos atramą ir gilų kulno puodelį, kuris pritvirtina jūsų pėdą. Jei ieškote patogios šlepetės, kuri atlaikytų smėlį, vandenį ir druską, vandeniui atsparios „OluKai“ basutės puikiai tinka praleisti dieną paplūdimyje. „OluKai Ohana“ šlepetės yra vienas iš mūsų skaitytojų mėgstamiausių.
„Ohana“ šlepetės 70,00 USD APSIPIRK DABAR Plonos basutės „Upena“ 89,95 USD APSIPIRK DABAR Odiniai šlepetės „Ho Opio“ 74,95 USD APSIPIRK DABAR „Kaekae“ šlepetės 84,95 USD APSIPIRK DABARTokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.