simarikas„Getty Images“ Jei nuolat krapštote niežtinčią odą, pirmas prioritetas yra rasti ką nors (bet ką!), Kuris privers ją sustoti. Norėdami tai padaryti, būtina pasirūpinti savo gydymu priežastis kodėl tau niežti visų pirma, paaiškina Melanie Grossman, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Niujorke.
Galų gale, jei prisikraunate antihistamininių vaistų, tokių kaip Benadrilas, bet neatsikratote to, kas sukelia niežulį (pagalvokite: sausa oda arba vabzdžių įkandimai ), nė vienas rožinių tablečių skaičius visiškai neatleis jūsų poreikio subraižyti.
Kartais, sužinojus kas yra niežulio apačioje reikalauja profesionalios dermatologo įžvalgos. Kitais atvejais tai galite išsiaiškinti patys. Tada palengvinkite vieną iš šių veiksmingų, patikrintų odos niežėjimo gydymo būdų.
1. Drėkinamasis losjonas
Dėl sausos, niežtinčios odos nuo šalto oro, hormoninių svyravimų (kaltas nėštumas , menopauzė arba senėjimas), diabetas ir kitos sąlygos, kasdienis drėkinimas gali padėti atgaivinti odą ir, savo ruožtu, numalšinti niežulį. Pasirinkite drėkinamąjį kremą be kvapų, pvz „EltaMD“ intensyvus drėkintuvas arba Drėkinamasis kremas CeraVe , siūlo Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, valdybos sertifikuota dermatologė ir jos įkūrėja Visa dermatologija Niujorke.
Jei norite papildomo aušinimo efekto, padedančio nuraminti niežulį sukeliantį uždegimą, prieš dėdami jį į šaldytuvą, pabandykite laikyti drėkinamąjį kremą. Amerikos dermatologijos akademija (AAD) .
2. Šalti kompresai
Štai paprastas niežėjimo gydymas: 10–15 minučių kokybiško laiko su ledo pakuote, siūlo daktaras Kanchanapoomi Levinas. Vietoj to, kad subraižytumėte klaidas, pavyzdžiui, rytojaus, ir sukeltumėte nemalonią reakciją, pabandykite prispausti prie jų ledo kubelį, kad greitai (nors ir trumpai) palengvėtų, priduria daktaras Grossmanas.
3. Augalinės kilmės aktualijos
Odos niežėjimas nuo vabzdžių įkandimų, saulės nudegimas , ar nelabai gražūs augalai, tokie kaip nuodingos gebenės ar ąžuolas? Nereceptiniai losjonai, kremai ir geliai, kuriuose yra augalinės kilmės vaistažolių, tokių kaip mentolis, kalaminas ir alijošius gali padėti sumažinti uždegimą ir nuraminti odą, sako Alix J. Charles, M.D. , sertifikuotas dermatologas ir AAD bendradarbis.
4. Avižiniai dribsnių produktai
Ar vaikystėje kada nors maudėtės avižinių dribsnių voniose? Tyrimai rodo, kad koloidiniai avižiniai dribsniai-smulkiai sumalti avižiniai dribsniai-gali padėti sumažinti odos niežėjimo intensyvumą, nes jis slopina uždegimą, kaip rodo 2015 m. Dermatologijos vaistų žurnalas . Įmirkykite vonioje, tepkite ant niežtinčių pleistrų pastos pavidalu arba įmasažuokite drėkinamasis kremas ar losjonas .
Drėkinamasis kremas CeraVe 18,99 USD15,28 USD (20% nuolaida) APSIPIRK DABAR 
Aveeno raminanti vonios procedūra su 100% koloidiniais avižiniais dribsniais12,99 USD APSIPIRK DABAR 
Cortizone-10 tepalas nuo niežėjimo7,28 USD APSIPIRK DABAR 
„Allegra“ suaugusiųjų 12 valandų alergijos palengvinimas 15,41 USD10,17 USD (34% nuolaida) APSIPIRK DABAR 5. Hidrokortizono kremas
Norėdami pastebėti niežtinčios odos gydymą, išbandykite 1% hidrokortizono kremą be recepto, siūlo daktaras Charlesas, kuris, be niežulio, sumažins paraudimą ir patinimą. Jei susiduriate su niežtinčia sritimi, kurios nelabai norite liesti ar trinti, taip pat galite naudoti purškiamą hidrokortizoną. Mayo klinika .
6. Antihistamininiai vaistai
Kai suskamba jūsų organizmo imuninės sistemos aliarmai, gali išsiskirti niežulį ir bėrimą sukeliantys junginiai, vadinami histaminais. Štai kur anti patenka histaminai, kurie neleidžia šioms nemalonioms medžiagoms sunaikinti jūsų ląsteles. Paimkite Allegra arba Zyrtec kad išgydytų dilgėlinę ir niežulį, siūlo daktaras Kanchanapoomi Levinas.
FJei susiduriate su sparčiai plintančiu bėrimu arba jei antihistamininiai vaistai nesukelia jokių simptomų, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau. Tai gali būti sunkios alerginės reakcijos požymis.
7. Receptinio stiprumo vietiniai arba geriamieji steroidai
Jei jūsų niežulys yra * tikrai blogas (pagalvokite: blogiausia jūsų gyvenimo nuodinga gebenė, gausūs dilgėliniai ar odos ligos, pvz. egzema ), dermatologai gali nuspręsti skirti stipresnius gydymo būdus, įskaitant steroidinį kremą ar tabletes, aiškina dr. Grossmanas. Jei bandėte a saujelė namų gynimo priemonių ir jie to nedaro, kreipkitės į savo gydytoją, kuris gali padėti identifikuoti kitus veiksmus.
8. Injekciniai steroidai
Vėlgi, nenumaldomas niežėjimas gali pareikalauti papildomo eksperto gydymo, įskaitant injekcinius vaistus, sako daktaras Grossmanas. Ši biure atliekama procedūra gali padėti sumažinti niežulį, pvz., Kontaktinį dermatitą (kas atsitinka, kai jūsų oda susitraukia nuo dirginančios medžiagos, pvz., Nuodų gebenės ar cheminės medžiagos), arba sunkią odos ligą, pvz., Egzemą ar psoriazė .
Tačiau atminkite, kad šis gydymas gali sukelti vadinamąjį atšokimo efektą (tai reiškia, kad nutraukus gydymą simptomai gali pablogėti), todėl geriausia paklausti savo dermatologo apie tai ir bet kokį kitą šalutinį poveikį, Nacionalinė egzemos asociacija (NEA) .
9. Psichikos vaistai
Jei jaučiatės priblokšti ir, dar blogiau, dabar turite niežtinčią odą, gali nukentėti jūsų psichinė sveikata. Nors retai, kartais niežulį gali sukelti jūsų organizme esančios cheminės medžiagos serotoninas ir norepinefrinas. didelio streso situacija , nerimas , arba depresija . Kartais psichiatriniai vaistai, įskaitant antidepresantų gali padėti numalšinti niežulį, todėl, jei manote, kad taip gali būti, susitarkite su savo gydytoju, siūlo daktaras Čarlzas.
10. Vaistų valdymas
Jei neseniai atlikote operaciją ar atsigaunate po traumos, skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip opioidai (be kita ko), gali sukelti * didelį * niežulį kaip šalutinį poveikį, sako daktaras Grossmanas. Skamba pažįstamai? Dozės koregavimas arba vaistų nuo niežėjimo pridėjimas gali palengvinti.
11. Fototerapija
Biuro procedūra, vadinama fototerapija (taip pat žinoma kaip šviesos terapija), gali padėti sušvelninti niežulį nuo uždegiminių odos ligų, tokių kaip egzema ir psoriazė , sako daktaras Kanchanapoomi Levinas. Dažniausiai pasitaikanti siaurajuostė fototerapija padeda sumažinti niežulį ir uždegimą, padidindama odos jautrumą tam tikram UV spindulių bangos ilgiui, pagal NEA . Įspūdingas 70% žmonių su egzema pagerėja po šio gydymo.
12. Esamos būklės gydymas.
Jei išbandėte keletą namų gynimo priemonių ir jūsų nuolatinis niežėjimas išlieka, pagrindinė būklė, pvz diabetas , inkstų ar kepenų liga, infekcijos, įskaitant hepatitą B arba C, ŽIV, skydliaukės problemos , arba nėštumo komplikacijos, be kitų problemų, gali būti kaltos, sako daktaras Kanchanapoomi Levinas. Tiesa, kad kasdienis niežulys, įskaitant sausą odą ir klaidų įkandimus, yra * daug * dažnesnis, tačiau geriausia apsilankyti pas gydytoją ar dermatologą, kad patvirtintumėte tinkamą gydymą.
